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피부에좋은영양제 찾기 전 아보카도 효능 알고, 아보카도 요리 먹자 ( 피부 색소침착 임신 색소침착 항암 피부 부작용 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
오늘은 아보카도 관련 및 피부 색소침착 임신 색소침착 항암피부 부작용 등 이런 저런 이야기 정리해봅니다. [ 아보카도 효능...들어 있어 피부건강에 좋답니다. ( 나트륨 배출 ) 아보카도에는 칼륨이 풍부하게 들어 있어 나트륨의 배출에 도움이...
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봄나물 두릅의 효능 10가지와 부작용은? 2024.04.17해당카페글 미리보기
있습니다. 칼륨은 혈압을 조절하는 중요한 역할을 하며, 고혈압을 예방하는 데 유익합니다. 이와 같이, 두릅은 건강한 심혈관 시스템을 유지하고, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 소화 건강 개선 두릅은 소화를 촉진하고 장 건강을...
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대추차 효능과 부작용 2024.03.16해당카페글 미리보기
주고 혈액 순환을 개선합니다 혈압 조절: 칼륨은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 소화 촉진: 식이섬유가 풍부...피부 건강: 항산화 성분이 피부 노화를 방지하고 피부 건강 개선에 도움을 줍니다 부작용 설사: 과다 섭취 시 설사를 유발...
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보리차 효능 부작용 이뇨작용 카페인함유 2024.03.15해당카페글 미리보기
혈압을 안정시키고 혈관 건강에 도움을 줍니다. 9 면역력 강화: 면역력을 높여 질병 예방에 도움을 줍니다. ※ 보리차의 부작용: 과다 섭취 시 설사: 식이섬유가 풍부하여 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다. 칼륨 함량: 신장 질환 환자는 칼륨 섭취...
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놀라운 살구효능 9가지와 살구의 부작용 2024.07.04해당카페글 미리보기
놀라운 살구 효능 9가지와 살구의 부작용 1. .sarahschenker.co.uk bowl of fresh apricots 2. 서론 살구는 달콤하고 육즙이...영양소와 건강상의 이점을 제공합니다. 비타민 A, C, E, 칼륨, 식이섬유가 풍부하며 항산화 성분도 많이 함유되어 있습니다...
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전복 효능 영양성분 및 부작용 전복 고르는 법 손질법 2024.02.29해당카페글 미리보기
만들기와 체중 관리 시에 섭취하기 좋은 식품입니다. 전복 부작용 - 평소 해산물의 알레르기가 있으신 분들께서는 가급적 섭취를...자제하고 적절한 양을 드시길 바랍니다. - 전복에는 칼륨이 다량 함유되어 혈압 조절제를 복용하시는 분들께서는 섭취를...
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칼륨이 많은 음식과 칼륨의 효능과 부작용 2019.12.18해당카페글 미리보기
칼륨이 많은 음식과 칼륨의 효능과 부작용 '칼륨'은 우리 몸에서 중요한 작용을 하지만 크게 표시가 나지 않는 영양 성분입니다. 칼륨이 우리 몸의 대사기능과 신경, 세포, 근육, 혈당, 단백질의 대사 등의 다양한 부분에서 중요한 역할을 하고 있지만 큰...
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♧순무 효능 8가지…순무 부작용..고혈압에 좋은 음식♧ 2023.11.23해당카페글 미리보기
등을 예방하는 효과가 있습니다. 이외에도 순무에는 수분과 칼륨이 풍부하게 함유돼 있어 이뇨작용이 뛰어나며, 체내 유해한...목이 쉰 것을 낫게 해 주는 효과도 있다고 합니다. ♧순무 부작용 (주의사항)♧ 순무는 성질이 따뜻하고 달아서 부작용은...
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앵두의 9가지 효능과 부작용 2023.12.24해당카페글 미리보기
앵두에 칼륨은 부종의 원인이 되는 나트륨의 흡수를 억제하고, 체내 나트륨을 배출하는 효과가 있으며 신장 활동을 도와 이뇨작용과 붓기를 조절하는 효과가 있습니다 7. 관절염예방 효능 앵두는 항산화 물질인 안토시아닌이 함유되어 있어 암과 심장병...
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강력한 항산화 음식 케일의 효능과 부작용 2023.11.27해당카페글 미리보기
그것이 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향은 무엇인지 함께 살펴보자. 케일의 효능 강력한 항산화음식 ‘케일’의 효능 및 부작용© 제공: 뷰어스 풍부한 영양소 비타민과 미네랄: 케일은 비타민 A, C, K가 풍부하며, 칼슘, 칼륨, 마그네슘과 같은 중요한...