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터미네이터를 꿈꾸는 채식주의자를 위한 안내서 2011.04.14해당카페글 미리보기
현미콩밥을 기본으로 각각 색깔이 다른 반찬을 3가지 이상 먹는 방법이 있습니다.” 김강식 원장의 조언이다. 4고단백 식물성...만든 두부, 두유, 브로콜리, 케일, 시금치, 아몬드, 캐슈너트, 호두, 피스타치오, 깨, 호박씨 등은 단백질을 완성시켜주는...
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디톡스 채소 레시피 - 2013.07.15해당카페글 미리보기
샐러드/캐슈너트 파프리카 크래커 ● 미백 토마토 피망 냉수프/연근 물냉이 볶음국수/ 파슬리 매시드포테이토/콩 양배추 슈마이 ● 기미 감자 피망 발사믹 볶음/토마토 브로콜리 스파게티/ 가지 셀러리 레드와인 조림/가지 두부 조림 ● 주름 두부 파 꼬치...
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[푸드] 속살이 환히 `딤섬`에푹 빠지다 2009.01.09해당카페글 미리보기
알려져 있다"고 설명했다. 우럭찜은 제대로 먹는 방법이 따로 있다. 보통은 파채와 생선살을 같이 먹고 끝내지만 그게 다...인기인 그린와사비새우도 간판 메뉴다. 크림 소스와 새우에 튀긴 호두 아몬드 캐슈너트(인도 땅콩)와 같은 견과류, 샐러드를...
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딸기의 효능/딸기 구입요령/딸기 씻는 방법/딸기 구입요령 2017.04.12해당카페글 미리보기
시리얼 -캐슈너트, 땅콩 -보리빵, 호밀빵, 통밀빵 -토마토주스, 우유 -Whole-wheat tortillas, Lentils 10-19 사이의 중간 당부하지수 음식: -Whole-wheat pasta and some breads -오트밀 -떡류 -무가당 과일주스 -현미 -고구마 -Barley and bulgur...
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중국 요녕성 길림성 흑룡강성 동북삼성 유명한 특산물 2019.08.24해당카페글 미리보기
녹용은 먹는 방법이 매우 많아 녹용으로 술을 담그고 수프를 만드는 등의 방법으로 사용할 수 있다.여러분은 보통 녹용 조각으로 먹습니다.녹용 조각은 녹용을 잘게 썰어서 더 좋은 판매와 먹기 위해서이다.사슴은 몸 전체가 보배여서 남성성 기능을 향상...
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(과제제출) 김치맛에 중독된 미국 스타요리사 '앨런 수서' 2008.03.11해당카페글 미리보기
종류도, 먹는 법도 이렇게 다양할 줄은 몰랐어요. 물김치와 백김치는 정말 별미였어요. 생선요리와 잘 어울릴 것 같아요. 새로운 요리를 창조하는 데 필요한 영감을 잔뜩 얻어갑니다.” [세콤상큼 '레몬김치'] ‘셰프 앨런 수서의 선키스트 레몬레슨’에서...
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피칸 열매 2014.01.08해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 법을 소개합니다. 1. 호두(walnut) 뇌세포 구성에 주요물질로 작용하는 리놀렌산이 풍부한 호두. 또한 단백질, 비타민 B2, 비타민 B1 등이 풍부해 식용과 약용으로 많이 쓰입니다. 호두는 그대로 먹기도 하지만 제사상, 과자(천안 호두과자...
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건강한 간식을 찾는 당신, ‘비건 스낵’ 어때요? 2019.04.26해당카페글 미리보기
땅콩, 캐슈너트 버터는 최근 다이어트 식품으로도 주목받고 있는데, 이는 충분한 단백질을 가지고 있으면서 건강한 지방을 제공하기 때문이다. △ 치즈 스틱치즈 스틱은 나른한 오후 허기진 순간에 먹기 딱 좋은 휴대용 간식이다. 치즈 종류에 따라 영양...
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밀가루 장단점 2019.09.22해당카페글 미리보기
피스타치오, 캐슈넛은 양껏 먹어도 되는 식품이다. 견과류는 포만감을 줄 뿐 아니라 섬유질, 단일 불포화유, 단백질이 풍부해 혈압은 낮추고 콜레스테롤을 줄여준다. 유제품을 먹어라_ 코티지 치즈, 요구르트, 우유, 버터 같은 유제품은 하루에 1~2...
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몸을 살리는 자연식 밥상 365 2018.12.17해당카페글 미리보기
천천히 먹는 방법 은 한 번 먹을 때마다 입에서 죽을 만들어 넘긴다는 생각으로 100번 정도 씹어 삼킨다, 자연식은 일부 또는 한 끼 정도의 부분적인 실천으로 효과를 보기 어렵다 특정 식품을 약처럼 섭취하는 것도 아니고 단기간에 훈련처럼 하고 끝낼...