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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
쉐이크, 커피, 떠먹는 요플레 등도 설탕이 많이 들어가 있고 탄수화물과 지방 등 열량도 높아요 또 혈당도 높여서 건강에 좋지않아 되도록이면 안먹는게 좋아요 당뇨가 있다면 시럽이나 설탕이 들어가 있지 않은 아메리카노나 홍차, 녹차같은 차를 마시는...
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성인병의 원인이 되고 있는 액상과당이란? 2024.03.06해당카페글 미리보기
놓은 시럽형태 감미료를 말합니다. 액상과당이라고 하여 저는 음료수에만 들어있는 줄 알고 있었는데 그렇지 않다고 해요. 탄산...있다고 해도 과언이 아니라고 해요. 시중에서 파는 캔커피를 마시면 단맛이 너무 강한 느낌을 많이 받는데요. 액상과당...
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눈발 날리는 세조길따라 힘없던 왕 순조 태실을 오르다! - 보은 속리산면 태봉(549.9)~남산(633.7) 2023.12.25해당카페글 미리보기
말고, 커피긋은 카페인 성분이 있는 음료도 묵지말고~, 말고 말고를 10분간 가까이 듣고나이 다부로 병이 들라 칸다!~ 산으로 올라가미 말고 말고는 골쪽에서 올라오는 찬 바람에 날리보내뿌고 미칠 안있시마 2024년 갑진년(용띠)!~ 원숭이,쥐,용띠는...
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아하!이음식 44 #흑당 2024.02.21해당카페글 미리보기
아이스크림, 커피 등 브랜드마다 흑당을 쓴 제품을 경쟁적으로 출시하고 있어요. 일반 설탕보다 깊고 풍부한 맛도 맛이지만...sugar)'라고 부를 만큼 검정에 가까운 짙은 갈색 흑당 시럽이 흘러내리는 모습이 그야말로 ' #인스타그래머블 (instagrammable...
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암 안 걸리게 하는 음식 따로 있을까?…좋은 음식vs나쁜음식 2024.04.26해당카페글 미리보기
당근이나 고구마, 살구나 망고와 같은 주황색 채소와 과일에는 베타카로틴이라는 카로티노이드 성분이 들어있다. 베타카로틴은 강력한 항산화 작용으로 암 위험을 낮춰주는 것으로 알려져 있다. 차, 커피 = 차와 커피를 많이 마시는 사람은 암에 걸릴 위험...
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당뇨를 가지고 카페에서 무슨음료 2024.03.05해당카페글 미리보기
만저 아메리카노를 선택하시길 바랍니다. 당뇨병 환자가 시럽을 추가하지 않은 아메리카노를 마시면 인슐린 저항성이 개선되며...낮아진다고 합니다. 이는 커피에 풍부하게 함유된 클로로겐산이라는 항산화 성분 덕분입니다. 당뇨병 환자가 아메리카노를...
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설탕만 줄여도 건강할 수 있다 2024.01.05해당카페글 미리보기
메이플시럽, 말토덱스트린 등의 여러 다른 이름으로 음식에 첨가되기도 하니, 설탕이라는 성분만 살펴서는 자신이 당분을 얼마나 섭취하는지 알 수 없다. 설탕은 하루에 어느 정도까지 먹어도 될까? 미국심장협회(AHA)는 일반 식사 외 추가적인 설탕을...
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지금, 인생의 체력을 길러야 할 때(펌) 2023.11.24해당카페글 미리보기
주스, 시럽 등 달달한 성분을 추가한 칵테일을 좋아한다면 알코올에 영양가 없는 칼로리를 더 섭취하는 꼴이다. 또 알코올은 자제력을 잃게 만든다. 살찌기 딱 좋은 나초 대신 건강한 훈제 연어를 고르겠다는 의지가 사라진다. 술마시기와 안주 먹기는...
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메이플시럽을 아시나요 ^^ 2016.06.21해당카페글 미리보기
공감댓글로 꼭 참여 부탁합니다(이 메세지를 삭제하면 안됨니다) 커피 대신 가끔먹는 메이플시럽을 소개해 볼까해요. 맛난 커피 끊기 정말 힘들지만.. 커피안에 들어있는 카페인 성분이 불면증 , 불안증세 , 메스꺼움 , 혈압조절의 악영향 , 뼈건강 , 피부...
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일기) 12 01 금 마감 2023.12.01해당카페글 미리보기
빼고. ...성분표시에 닭고기. 과자 큰거 2+1 그릴리 크림 부어스트 맛이 익숙한데? 머지? 어디서 먹었지? 이건 소세지 맛이...하는거 맛이었나? 몰라, 기억 안남. >생각났다. 레몬시럽이 코팅된 빵과자 쪼매난게 엄청 비쌌던 그거. 수제 과자점에서 먹은...