카페검색 본문
카페글 본문
-
하루 한잔 커피가 건강에 미치는 놀라운 효능 11가지 2024.03.30해당카페글 미리보기
하루 한잔 커피의 놀라운 효능 11가지 대해 알려드리겠습니다. 1. 각종 암 예방 커피에 포함되어 있는 항산화 물질등이 각종 암세포 발생을 억제하는것은 익히 알려진 사실이다 특히 위암 발생률을 낮추는 것은 물론, 최근 7천여명을 대상으로 진행한 외국...
-
믹스커피 칼로리와 카페인 함량, 임산부와 다이어트 시 먹어도 될까? 2023.12.25해당카페글 미리보기
커피를 선택하는 것이 바람직합니다. ## 믹스커피의 카페인 함량 믹스커피에는 커피 원두에서 추출한 카페인이 함유되어 있습니다. 하지만 믹스커피의 카페인 함량은 일반적인 커피에 비해 적은 편입니다. 믹스커피 한 컵에는 약 40~60mg의 카페인이 함유...
-
원두커피 아메리카노가 건강에 좋은 이유 2024.05.06해당카페글 미리보기
원두커피 아메리카노 1잔의 열량은 2㎉, 카페인 함량은 95㎎, 지방과 단백질 함량은 각각 0g·0.3g 이락 합니다. 원두커피를 하루 한 잔 이상을 마시면 건강상 좋은점 4가지만 적어 보겠습니다. 첫째, 심장 건강에 도움을 준다. 하루 2~3잔의 원두커피...
-
고지혈증은 드립커피 간 안 좋으면 아메리카노 카페스테롤이란 커피 효능 2024.07.12해당카페글 미리보기
아메리카노 한 잔(180ml)당 약 15~20mg의 카페스테롤이 함유되어 있습니다. .paris.co.kr 아메리카노 3. 고지혈증 환자에게...커피 추천 카페스테롤 함량을 고려했을 때, 고지혈증 환자에게는 드립커피가 아메리카노보다 더 적합합니다. 드립...
-
인생은 커피한잔 2024.03.27해당카페글 미리보기
그것도 아주 긍정적이고 탁월한 효과를 미치는 것이다. 커피 한잔이 당신의 몸에 어떤 효과를 주는지 인포그라픽으로 흥미롭게...정리했다. 💠기억력! 최근 연구 결과 200ml 분량의 커피 2잔(200mg의 카페인이 포함됐다)은 당신의 장기간 기억력을 증대...
-
믹스커피 2024.05.05해당카페글 미리보기
당을 빠르게 보충하여 주며, 카페인과 더불어 집중력과 각성효과에 도움을 줄 수 있습니다. 심장 건강 카페인이 함유되어 있는 커피를 하루에 한 잔 정도 마시면 심부전의 위험을 줄일 수 있다고 합니다. 과도한 카페인과 믹스커피, 커피는 더 해로울 수...
-
운동 전 커피 한잔이 주는 놀라운 효과 2024.03.05해당카페글 미리보기
전 커피를 한잔 마시면 칼로리 소모 효과가 증진되는데, '국제스포츠영양 운동대사저널' 에 실린 연구 결과에 따르면, 커피 한잔...소모했다고 합니다. 2.기억력 향상에 도움을 준다 커피의 카페인 섭취로 24시간 동안 기억력 개선의 효과가 있다고...
-
탁구사랑닷컴식구들하루에커피를두세잔이사은절대마시지마세요그이상마시면건강이악화돼요 2023.02.09해당카페글 미리보기
골절 위험이 증가할 수 있습니다. 젊은 여성들이 주로 찾는 커피 전문점의 아메리카노 한 잔에는 카페인 함량이 최소 100mg에서 최대 285mg에 이르는데, 커피를 두 잔만 마셔도 하루 카페인 섭취 권고량을 훌쩍 뛰어 넘게 됩니다. 물론 골다공증은 체질...
-
about coffee Day 2 / 카페인 2024.02.20해당카페글 미리보기
성분들이 함유되어 있습니다. 그중 우리의 관심의 중심에 있는 성분은 카페인이죠. 커피 한 잔에는 어느 정도의 카페인이 함유되어 있을까요? 커피의 주요 성분인 카페인의 함량은 커피의 종류 및 추출 방법에 따라 다르지만, 일반적으로 커피 한 잔(약...
-
커피 상식 ABC 2024.04.09해당카페글 미리보기
지방 함량이 많은 액상 크림은 동물성 크림으로 다이어트 중인 분들은 피해야 한다. 분말크림은 식물성이지만 고 칼로리로서 원두커피에는 맞지 않고 인스턴트 커피에 잘 어울린다. 우리나라 사람들이 가장 많이 마시는 커피 마시는 유형이다. 커피가 피부...