카페검색 본문
카페글 본문
-
보약 쥬스 만드는법 2007.07.05해당카페글 미리보기
영양쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+얼음 : 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 08. 커피+얼음+설탕+생수 : 카푸치노커피, 프림...우유/+야쿠르트 : 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음+생수 약간 : 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨...
-
약차 - 약재, 약차와 과일주스로 여름 건강 챙기기 2012.08.04해당카페글 미리보기
과 케일 잎(1장)으로 둘둘 말아 당근(1개)과 함께 믹서에 넣고 간 것이 파슬리ㆍ순무 주스다. 비타민 풍부한 생주스는 피부노화 방지약 강한 자외선이 내리쬐는 여름은 피부 건강을 해치기 쉽다. 베타카로틴(당근ㆍ호박ㆍ파슬리ㆍ평지ㆍ망고ㆍ파파야...
-
각종 질환의 증상별로 효과있는 야채와 과일 2005.07.29해당카페글 미리보기
과일주스 등이 약효가 좋다. 증 상 별 효과가 있는 야채와 과일 순 환 기 혈 액 고 혈 압 동 맥 경 화 양배추, 시금치, 파슬리, 쑥갓, 낭아초, 무잎, 당근잎, 셀러리,케일 피망, 쑥, 질경이, 캄프리, 밀감, 이외의 여러 가지 엽채. 뇌 졸 중 (중 풍...
-
저녁대신 스무디 만들어 먹자구요~~~ 2019.08.07해당카페글 미리보기
종류로 만드는 방법도 간단할 뿐만 아니라 과일 외에도 야채를 넣어 평소 부족한 섭취량을 채움과 동시에 더 풍부한 영양소를 흡수할 수 있다. 스무디를 만들 때 사용하면 좋은 대표적인 재료와 함께 넣으면 맛과 건강 더 좋아지는 재료도 함께 알아보자...
-
봄채소의 효능과 보관법 2015.08.24해당카페글 미리보기
보관 케일 0 2∼3주 비닐봉지에 넣어 냉장보관 치커리 0 2∼4주 랩으로 빈틈 없이 싸서 보관 부추 0 2주 랩으로 싸고 잎을 위로 오게 보관 비트 0 10∼14일 밀폐용기에 담아 보관 미나리 4∼7 1주 뿌리 밑에 젖은 신문지로 싸고 랩으로 밀봉해 보관 쑥 0...
-
[레시피 모음] 706 가지 요리천사 레시피를 찾기쉽게 정리했어요 ♬ 2011.04.21해당카페글 미리보기
쌈밥~~ 케일,호박잎으로 만들었어요 버섯 리조또 ~~~ 금방 해 먹을 수 있는 별미밥 돈까스덮밥~~ 나를 행복하게 하는요리 ♡ 김치볶음밥 오믈렛 어묵으로 만든 초간단 롤~~~ ♬ 호두우유죽~~~ 고소하고 호두 씹는 맛이 좋아요 중국식 낙지 잡채밥 돼지고기...
-
알로에 활용법 2018.11.09해당카페글 미리보기
알로에 주스 - 위를 튼튼하게 해주며 식욕을 돋우는 데 좋다. ·이렇게 하세요! 1. 알로에를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 젤리질...삼베로 된 천에 젤리질을 싸서 꼭 짜낸다. 3. 사과나 케일도 잘 씻어서 강판이나 절구, 혹은 녹즙 기를 이용해 즙을 낸다...
-
귀 잡아 당기기! 2010.03.25해당카페글 미리보기
식품 ; 케일 14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 ; 브로콜리 15. 어리지만 효능 뛰어 난 ; 새싹채소 16. 식이섬유 풍부한 십자화과 채소 ; 배추와 콜리플라워 17. 위, 대장, 직장암 등에 좋은 ;양배추 18. 항암 음식의 총체 ; 김치 19. 흡연자의...
-
생채소 이상즙(범벅즙, 짓찧은 것) 만드는 방법(사진 자료) 2010.12.12해당카페글 미리보기
녹즙(주스)으로 만들어 마시는 것이 좋습니다. 3. 이상즙(泥狀汁) 만드는 방법 이상즙은 범벅즙, 짓찧은 것, 즙과 건더기를 혼합한 것을 말합니다. 생채소는 믿을 수 있는 곳에서 구입합니다. 살 때는 유기농을 고집할 필요 없습니다. 직접 재배할 때는...
-
건강지킴이 녹즙 2009.02.02해당카페글 미리보기
50g 만드는 법 1. 사과는 껍질째 깨끗이 씻어서 강판에 곱게 간다. 2. 케일은 깨끗이 씻어서 겉껍질 두꺼운 끈을 벗기고 적당하게 썬다. 3. 믹서에 케일을 갈아 ①의 사과 간 것을 섞어서 마신다. * 사과와 케일은 섬유질이 풍부해서 냉증이나 변비 해소에...