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온 가족 위한_샐러드&주스 2008.05.16해당카페글 미리보기
돕고, 요구르트 또한 장을 튼튼하게 하므로 변비가 있는 사람이 마시면 좋은 효과를 볼 수 있다. 바나나케일주스 ● 준비할 재료 바나나 1개, 케일 3장, 탄산수 80ml, 꿀 1큰술 ● 만드는 법 1 바나나는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 자르고, 케일은 깨끗이...
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◇케일 콜라다 스무디 재료 및 만드는 법 2014.05.18해당카페글 미리보기
및 만드는 법 케일 콜라다 스무디를 만들려면 케일 3~5잎, 파인애플 2컵, 코코넛 플레이크 1/2컵, 바나나 1개, 아보카도 1/2개, 곶감 1개, 물 1컵 등이 필요하다. 모든 재료를 블렌더에 넣는다. 리큅 RPM 프로페셔널 블렌더를 사용할 경우 낮은 속도부터...
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생생 비타민 주스 2013.10.14해당카페글 미리보기
B₁과 B₂를 다량 함유해 모발을 윤기 나고 풍성하게 가꿔준다. 업그레이드 보디 실루엣, 케일토마토주스 재료 완숙 토마토 1개, 케일 5장, 얼음 약간 만드는법 1. 케일은 깨끗이 씻어 손으로 큼직하게 뜯는다. 2. 토마토는 씻어 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질...
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몸에 좋은 주스 만드는 방법 2017.05.04해당카페글 미리보기
물의 비율을 적절히 조절한다. ● 콜레스테롤 해결사 [케일 주스] 혈중 콜레스테롤 농도가 높으면 혈관이 약해지고 고지혈증을...재료 양배추•토마토 100g씩, #케일 10장 ○ 만드는법 1.양배추, 토마토, 케일을 나박하게 썬다. 2.채소를 냄비에 넣고...
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푸드밸런싱’을 위한 해독주스 레시피! 2015.06.12해당카페글 미리보기
재료, 만드는 방법에 따라 효과가 다르게 나타납니다. 소화기능이 뛰어난 사람은 어떤 형태로 마셔도 영양분을 잘 흡수하지만...등 별도의 노력이 필요하죠. 그러므로 위의 ‘해독주스, 올바르게 마시는 법’을 참고하셔서 ‘푸드밸런싱’의 효과를 톡톡히...
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케일즙 2012.05.25해당카페글 미리보기
암 치료제인 인터페론 생성을 촉진시킨다. <만드는 법> - 녹색이 선명한 케일을 골라 줄기를 반으로 꺽어 실 같은 껍질을 벗긴다...잎사귀 하나하나를 잘 펴서 흐르는 무에 깨끗이 씻는다. - 줄기 부분부터 녹즙기에 넣고 간다. * 비슷한 요법 : 케일주스
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하루 한 잔, 건강 주스 2017.11.01해당카페글 미리보기
몸을 위한 하루 한 잔, 건강 주스 Acorn Squash Smoothie재료 단호박 150g, 그릭 요거트 40g, 캐슈넛·아몬드·꿀 20g씩 만드는 법 1 단호박은 껍질과 씨를 제거하고 적당한 크기로 자른 후, 김이 오른 찜기에 넣고 12분 정도 쪄서 준비한다. 2 찐 단호박...
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집에서 만든 웰빙 주스,남편도 아이도 “한잔 더!” 2008.08.16해당카페글 미리보기
따라 키위, 포도, 오렌지, 사과 등 준비), 시럽 약간 <만드는법> ①오렌지는 즙을 짠다. ②준비한 과일을 적당한 크기로 썬다...조절하고, 민트를 적당히 뿌려준다. ◇케일 바나나 요구르트 주스 케일은 발암물질을 해독하고 신경통 치료에 효과가 있으며...
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탈모 해독주스 레시피 2015.09.09해당카페글 미리보기
담가 식초를 뿌리고 헹궈 깨끗히 씻습니다. 3. 준비된 모든 재료를 믹서에 넣고 갈아주면 끝! 업그레인 해독주스 재료 : 토마토, 당근 1/2, 케일 5, 매실액 1/2소주잔 만드는 방법 1. 당근은 껍질을 깎아 토마토와 함께 삶아줍니다. 2. 케일의 쓴 맛을...
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안과 의사 추천, 눈에 좋은 '주스' 만드는 레시피 2020.05.30해당카페글 미리보기
주스를 만들어 먹는 것도 도움이 된다"며 레시피를 소개했다. 레시피는 다음과 같다. 눈 건강에 도움 주는 주스 레시피 재료(1인분 기준) : 케일 3장, 키위 2개, 사과 1/2개, 물 80mL 만드는 방법 : 준비한 재료들을 깨끗이 씻은 뒤 믹서기에 넣고 갈아...