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도파민 향상 2022.08.17해당카페글 미리보기
https://youtu.be/fCFUyzKLH9Q 또 다른 행복 호르몬인 세로토닌과 스트레스 호르몬으로 알려진 코르티솔에 대한 내용은 글 하단의 링크를 통해 확인하실 수 있습니다. CONTENTS ・ 도파민(dopamine)이란? ・ 도파민의 기능 ・ 도파민은 언제 분비될까...
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6천가정 연합자서전 실례 (이장일 이옥주 가정)-23-24강좌 (2022.08.4/08.11.) 2022.08.04해당카페글 미리보기
霹靂)이란 이를 두고 한 말이었다. 그렇다고 겨우 입에 풀칠을 할 정도로 어려운 가정형편이라서 병원에 가는 것은 생각도 못했다. 장님으로 평생 지낼 수밖에 없는 상황이었다. 그 당시 내 눈동자는 까만 동공에 하얀 막이 덮여서 눈동자가 흰색이었다고...
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인간의 본성-의식과 무의식의 구성 & 자크 라캉의 "주체" 2022.09.03해당카페글 미리보기
경쟁"이란 글을 포스팅했습니다. 4. 인간지능의 진화 "영장류(침팬지)지능 -> 자아인지지능(호모에렉투스) -> 공감지능...욕망은 생리적인 기능인, 홀몬들과 언결되어 있다. 도파민은 어떤 욕망을 반복하게 하고, 보상회로를 만들며, 코르티솔과 아드레...
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주위에서 전해지는 다이어트 상식이 진실일까? 2011.11.19해당카페글 미리보기
있는데,, 스트레스 때문에 살이 빠졌다고하니,,, 이 부분에 대해서 전문가들은 스트레스를 받게되면 우리의 몸속에선 '코르티솔'이란 스트레스 호르몬을 내보내는데, 이 호르몬은 식욕을 절제하는 '렙틴'의 분비량을 저하시켜, 복부에 지방을 쌓아나간다고...
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【뱃살이 잘 안 빠지는 7가지 이유】 2020.03.31해당카페글 미리보기
많나요? 만병의 근원 스트레스! 스트레스는 뱃살을 늘어나게 하는 원인 중 하나입니다. 스트레스를 받게 되면 ‘코르티솔’이란 호르몬이 분비되어 새로운 지방 세포를 만들도록 유도해 내장지방이 쌓이도록 만듭니다. 2. 탄산음료를 많이 마시나요? 연구...
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내 인생의 전환점이 된 새벽기도 2019.02.22해당카페글 미리보기
연구결과가 있다. 미국 컬럼비아대학교 의과대학 “맥스웰 몰츠” 교수에 의하면 어떤 일을 하고자 결단을 할 때 “코르티솔”이란 호르몬이 생성이 되는데 이 호르몬의 유효기간이 72시간 이라고 한다. 그러니 3일간 유효한 이 호르몬을 21일간 계속...
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아침 일어나서 「커피」를 마시는 것은 신체에 나쁘다? 2019.08.16해당카페글 미리보기
끼친다고 말해지고 있는가, 또, 커피를 마시는데 최적의 시간대는 언제인가를 생각해봅시다. ■중요한 기능을 가진 「코르티솔」이란 이 연구의 Key Word가 되는 것은 「코르티솔」이라는 호르몬입니다. 코르티솔이란 부신피질(副腎皮質)호르몬의 일종...
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호흡을 통한 심신의 변화 2019.12.29해당카페글 미리보기
받지 않는다는 것을 의미한다. 이 뿐만 아니라, 극심하게 또는 장기간 스트레스를 받으면 부신 피질 속에서 코르티솔(Cortisol)이란 스트레스 관련 호르몬이 분비된다. 이 호르몬이 지속적으로 분비되면 체중증가와 같은 부작용이 생기게 되지만 만약 명상...
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예리한 문구들 2007.04.29해당카페글 미리보기
하면 꼴불견’이라는 이중적 심리를 갖고 있는 셈이다. [57] 사람이 불확실한 상황에 닥치면 코르티솔(cortisol)이란 호르몬의 분비가 급격히 늘어난다. 코르티솔은 위험에 대비해 뇌가 중요한 기억들을 끄집어내는 것을 도와주지만 과도하게 분비될 경우...
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호흡기 질환 예방하는 생활규칙 2019.09.11해당카페글 미리보기
이 호르몬이 면역력을 떨어뜨림) 3. 마사지는 면역력을 높여준다.(마사지를 받는 동안 면역력을 떨어뜨리는 주범인 '코르티솔'이란 호르몬이 저하됨) 4. 햇빛은 면역력 강화에 필수다.(비타민D는 대표적인 면역력 강화 물질) 5. 운동을 하면 잔병치레가...