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완료[귀국 세일]거의 새거인 식재료, 체중계, 폼롤러, 화장품, 약, 조명, 가습기, 생리대 등 팝니다 2023.04.23해당카페글 미리보기
o/s0N9GHgf 1. 식재료 1 ㅤ ㅤ 가. 해표 참기름 새것 500ml - 10불 나. 소불고기 양념 1번 사용 - 4불 다. 코스트코 엑스트라 버진 올리브오일 1/4사용 - 10불 라. 청정원 진간장 새것 1.7L - 5불 마. 알룰로스 새것 - 10불 바. 참소스 새것 - 8불 사...
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건강한 식습관을 위한 10가지 팁 2023.02.24해당카페글 미리보기
섭취하기 건강한 지방은 심장 건강에 도움을 주고, 에너지를 제공합니다. 건강한 지방을 함유한 식품으로는 아보카도, 엑스트라 버진 올리브오일, 생선 등이 있습니다. 그러나, 트랜스 지방과 포화 지방은 건강에 해로운 지방으로, 섭취를 제한하거나...
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건강에 좋은 식용유와 나쁜 식용유 꼭 찝어드립니다. 건강에 좋다는 올리브유 종류별 특성과 활용법. 2023.02.18해당카페글 미리보기
오일 종류 별 특징과 사용하는 방법은? @user-me5rz9yq4m11시간 전(수정됨) 아보카도 오일과 올리브오일을 가까이 두어야겠습니다. 생으로 먹을 땐 엑스트라 버진 올리브오일.. 달걀후라이 볶음요리, 파스타 등에 활용하고 튀김에는 퓨어 올리브오일을...
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우리님들께서는 알고 계시겠지만..... 2022.12.20해당카페글 미리보기
발암물질과 독성물질이 많이 나온다 그러면 어떠한 기름을 사용해야하는가 건강을 위해서는 엑스트라버진 올리브유와 아보카드 오일을 사용하여 요리 해야 한다 엑스트라버진 올리브유는 고열로 가열해도 나쁘지 않다 발열점이 220도가량으로 가열...
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심장 튼튼 생활습관 7가지 2022.09.17해당카페글 미리보기
오일, 카놀라오일, 땅콩오일, 아보카도 등에 풍부하며 HDL 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 건강 증진 효과가 크다. 특히, 엑스트라 버진 올리브오일은 심장병의 원인인 혈관 염증을 감소시키는 항염증 화합물을 함유해 건강을 증진시키는 데 큰 도움을...
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체중감량 다이어트 식단 - 다이어트 구운 닭가슴살 요리 2006.09.07해당카페글 미리보기
5장, 껍질콩 30g, 양파 가루·마늘 가루·다진 파슬리 1작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩 부재료 아보카도 오일 드레싱 재료: 아보카도 오일 엑스트라 버진 3큰술, 다진 망고 3큰술, 설탕 1큰술, 레몬즙 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩 1 닭가슴살은 흰...
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나는몸신이다 302회 - 혈관과 장기에 지방이 낀다고? 이소성 지방 2020.10.25해당카페글 미리보기
2큰술 발사믹 소스 2큰술 꿀 1큰술 후추 약간을 넣고 소스를 만들어 다양한 야채 샐러드에 뿌려셔 먹으면 된다 아보카도 오일 엑스트라 버진은 저온에서 압착하여 짜낸 첫번째 기름이다 가장 영양소 손실이 적다 버진 등급는 저온에서 압착하는데 2...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.08.25해당카페글 미리보기
썰어서 엑스트라버진올리브유 4큰술 + 레몬즙 7큰술 + 알룰로스 3큰술 + 홀그레인 머스타드 1큰술 + 허브솔트 찹찹 + 후추 많이...40g + 알룰로스 크게 2큰술 + 올리브유 1큰술 + 바닐라오일 소량 + 시나몬 가루 찹찹 섞어서 180도 에어프라이어에 2분씩...