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고리고리한 홍어 새콤 달콤 톡 쏘는 별미요리 홍어무침 9 2011.08.16해당카페글 미리보기
뿌려서 마무리 글라스락 통에 담고 3일안에 먹는게 좋아요^^ 무친 홍어는 한 시간쯤 지나고 보면 약간의 물도 나와서 더 맛있어...관절까지 흡수되게 하는 뮤코 다당단백질인 황산콘드로이친이 있는데 특이하게도 우리가 회나 무침, 찌개로 먹는 홍어나...
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아이허브 각종 영양제 후기와 정보들. (이너뷰티) 수정완료. 2012.02.08해당카페글 미리보기
진 시간에 규칙적으로 먹는게 중요하고 내가 하루에 세알 먹을수 있는 여건이 되는지 .. 아니면 한알도 겨우 챙겨 먹을수 있는지 그것도 고려 하시고.....) 철분이 하루 만족량의 50% 정도 들어 있소. 그러나 건강한 식단을 잘 챙겨먹게 되면 철분은 어느...
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바다의 꽃 ~~멍게 비빔밥 2016.05.15해당카페글 미리보기
되는 콘드로이틴 등이 많이 들어있다고 합니다 재료 : 멍게와 야채 (상추.깻잎.쑥갓.당근.청양고추) 초고추장: 고추장,아카시아효소,다진마늘,참기름,통깨 시장에서 손질까지 해온 멍게 먹기 직전에 흐르는 물에 개끗히 씻어 헹군 후 채반에 받쳐 물기를...
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라면에 대한 궁금증 진실과 오해 2014.02.15해당카페글 미리보기
것이고 시간이 지날 수록 물의 흡수량이 증가하게 되어 면의 탄력성이 떨어짐과 동시에 면이 퍼지는 감을 느끼게 되는 것이다. ⊙ 라 면 의 효 과 라면스프의 원료에는 콘드로이틴 황산, 칼슘, 인, 그리고 야채에는 셀레늄, 비타민, 식이섬유가 다량 함유...
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등산과 무릎에 관하여..(제 2부) 무릎관절 보호의 ABC 2016.09.07해당카페글 미리보기
한 시간에 3~3.6km 정도의 속도가 가장 힘이 덜 든다고 한다. 오르막길에서는 앞 발끝부터 내딛고 발바닥 전체를 지면에 밀착시켜 체중 분배에 유의해야 한다. 보폭을 평지보다는 좁게, 호흡과 속도(평지 보행속도의 반 정도)는 일정한 리듬으로 천천히...
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다모아마트]주말 장보기는 다모아에서~ 2020.09.05해당카페글 미리보기
하는 시간 중에 단 5분이라도 짬을 내어 그림을 그리고 글씨라는걸 썼구나’ 기특했어요. ㅎㅎ 이런 유치한 그림에 기특하다고 여길 정도로 정말 게임만 죽어라 하고 못하게 하면 하늘 무너지는줄 아는 우리 둘째는 저희가 발비닥에 불 붙은거 같고 종아리...
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세계 3대 요리와 세계 4대 진미 2018.07.18해당카페글 미리보기
생물시간에 몇 번은 들어보았을 듯한 실라칸스 와 같이 공룡시대부터 살고있는 어류로 현재까지 거의 진화하지 않고 있는 화석어류의 일종이다. 하지만 알이 맛 있어서 슬픈 어류인 철갑상어는 씨가 말라가고 있어, 번식을 위한 알이 오히려 철갑상어의...
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여름휴가 갈만한 곳 70 여곳 소개 2015.06.06해당카페글 미리보기
오랜 시간 청송사람들의 쉼터로 사랑받고 있는 신성계곡이다. 안덕면 신성리의 방호정(경상북도 민속자료 제51호)에서 시작해 절벽이 아름다운 근곡리를 지나 계류의 지문이 남겨진 백석탄까지 굽이굽이 휘어 돌아 안동으로 흘러가는 이 계곡은 청송사람들...
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수소전기차, 지금은 '친환경차'라 부를 수 없는 이유 2020.07.27해당카페글 미리보기
오랜 시간 자리를 지켜온 다양한 상점들이 반긴다. 신기해서 들어가보고, 추억이 될까 싶어 기념품을 구입하는 재미가 있다. 안타까운 것은 코로나19로 마을이 대체로 한산하다는 점. 그래도 주민들은 희망을 잃지 않는다. 서로 힘을 모아 야심차게 꾸린...
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삼계탕 먹고 여름과 이별하자 2015.08.17해당카페글 미리보기
우리가 먹는 동물 중 가장 양적인 동물이 닭이므로, 한여름에 뜨거워진 외기로 인해 빼앗긴 양기를 보충하려고 삼계탕을 먹는다. 닭고기는 육류 중에 지방 함량이 적고 포화지방산이 적으면서 풍부한 단백질로 노인이나 심혈관계 질환을 앓고 있는 환자들...