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콜라비 효능 및 효과 먹는법 2023.05.30해당카페글 미리보기
효과 먹는 법에 대해서 알아보겠습니다. 콜라비라는 이름은 낯선 음식이지만 요즘에 마트에서나 시장에서 흔하게 볼 수 있는 야채입니다. 순무와 양배추를 인공수분하여 만든 야채이며 무보다는 매운맛이 덜하고 단맛이 많은 것이 특징입니다. 수분과...
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아마씨 효능 먹는법 2023.06.17해당카페글 미리보기
DHA까지 풍부하게 함유되어 있습니다. DHA외에도 젤라틴도 풍부하게 함유되어 있습니다. 동물의 뼈나 연골 피부에 있는 콜라겐을 가공해서 만든것이 젤라틴이어서 젤라틴은 각종 아미노산을 포함하고 있으며 대부분 단백질로 이루어져 있습니다. 우리 몸은...
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공심채 효능과 먹는 법 및 부작용 2023.03.27해당카페글 미리보기
삭이며 콜라겐 생성에 도움을 줍니다. 이로 인하여, 피부 탄력을 높이고 멜라닌을 억제하여 기미, 주근깨 등의 색소 침착 방지에 기여하죠. 연구에 따르면, 공심채 추출물이 비타민C와 비슷한 정도의 항산화력을 가지고 있어 피부 건강에 효과적이며 피부...
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아로니아 효능 과 먹는법 2022.10.27해당카페글 미리보기
필요한 콜라겐을 만드는데 중요한 역할을 한다고 합니다. 그리고 아로니아의 비타민 C 성분은 활성산소를 억제해주며, 세포 노화를 막아주어 우리 몸의 면역력을 향상하는데 도움을 준다고 합니다. - 요로감염 예방 아로니아는 대장균 같은 각종 세균...
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목이버섯 효능 4가지와 알맞게 먹는법 2022.10.24해당카페글 미리보기
오늘 먹는법에 대하여 알아보겠습니다. ※ 목이버섯 효능 4가지 일반적인 버섯은 습기가 많고 어두운 곳에서 잘 자라는 반면 목이버섯은 햇빛이 비치는 곳에서도 잘 자랍니다. 목이버섯 특유의 쫄깃한 식감으로 중국요리에 많이 쓰이는 목이버섯은 다음과...
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스테비아 효능, 부작용, 먹는법, 당뇨와 다이어트에 효과 설탕 대체재 2023.04.02해당카페글 미리보기
그리고 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 스테비아란 어떤 식물인가요? 스테비아는 국화과 여러해살이풀로 남아메리카 파라과이 원산지이며 우리나라에서는 주로 관상용으로 재배되고 있습니다. 잎과 줄기에 단맛을 내는 '스테비오사이드'라는 성분이 들어...
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딸기 효능, 맛도 좋고 몸에도 좋은 딸기 먹는 법 2022.12.19해당카페글 미리보기
피부 콜라겐 파괴와 염증 생성을 차단해준다. 딸기와 비타민, 낮은 칼로리에 비타민C도 풍부 딸기에는 귤보다 3배 많은 양의 비타민C가 들어있다. 비타민C 섭취가 중요한 이유는, 우리 몸이 스스로 비타민C를 만들어내지 못하는 데다 저장도 하지 않기...
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머위 효능 2024.05.27해당카페글 미리보기
방지하고 콜라겐 물질을 만들어 피부를 탱탱하게 만들고 각종 피부의 염증들을 완화해서 피부성 질환들을 예방하고 개선해 건강한 피부를 유지하도록 피부미용에 좋은 역할을 할 수 있습니다 머위잎 및 머위대 같은 경우 칼슘이 풍부하고 여러 가지 영양...
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천기누설, 당뇨병 잡는 바라후 맛있게 먹는 법 2015.04.04해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 TV 천기누설에서 신기하기만 했습니다. 저도 이번에 처음 접해 본 아이스플랜트라고도 하는 바라후는 블로그 이벤트 당첨으로 맛보게 되었습니다. 국내에 잘 알려지지 않은 채소로 남아프리카의 나미브사막이 원산지며, 스와힐리어로...
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금화규를 아시나요(재배,효능, 먹는 법,) 2020.08.22해당카페글 미리보기
완전히 변하고 썪어버리더군요 [금화규 맛있게 먹는 법] 1. 꽃잎 3-4장을 요구르트나 우유에 꿀을 넣고 갈아먹는다. 2. 물 300ml...5. 꽃잎을 효소로 만들어 물에 타 마신다. 먹고 바르는 식물성 콜라겐 금화규는 꽃도 예쁘지만 좋은 효능들을 많이 갖고...