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명절에 나도 모르게 쑥~! 콜레스테롤 3대 관리법 2023.10.06해당카페글 미리보기
broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00§ion_code=05§ion_sub_code=03 연휴 기간 내 몸에 눌러 앉은 불청객 콜레스테롤 확실하게 빼고 건강해지는 3대 비결을 지금 알아본다. TV 클립5601 *영상보기ㅡ>https://tv.naver.com/v/41020774
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콜레스테롤 수치를 낮추는 습관 2024.03.05해당카페글 미리보기
그래서 지금부터 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 습관들을 알려드리도록할게요~! 콜레스테롤 수치 낮추는 습관들 1. 스트레스 관리해줘요 스트레스와 콜레스테롤 수치는 깊은 연관성이 있어요 스페인 산티아고 데 콤포스텔라 대학 연구팀의 연구에...
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콜레스테롤 수치 관리하는 법 뭐가있을까? 2023.08.10해당카페글 미리보기
글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 건강검진에서 수치가 좀 높게 나와서ㅠㅠ 한달정도 뒤에 재검 하기로했는데.. 약먹고싶지않아서 관리해보려고해 폴리코사놀 오메가 먹기 채식위주식단 술 끊기 이정도밖에 모르겠어 또 뭐가있을까..
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콜레스테롤 낮추는 음식 대추방울토마토 효능 알아보기 2024.07.10해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 대추방울토마토는 생으로 먹거나 샐러드, 즙, 잼 등으로 다양하게 즐길 수 있습니다. 하루에 10~15개 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 맛있고 건강한 대추방울토마토를 꾸준히 섭취하여 콜레스테롤 관리와 건강 증진에 도움을 받으세요...
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말랐는데 콜레스테롤 높게 나오면 어떻게 관리해야하오? 2023.10.05해당카페글 미리보기
보통 살찐사람이 높게 나와서 살빼고 탄수화물 줄이면 낮아진다는 원리로 알고 있는데 초마름인 사람이 콜레스테롤이 높게 나오면 어떻게 관리해야겠소? 똑같이 식단조절하고 유산소하면 되오?
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콜레스테롤 낮추는 음식 꼼꼼히 살펴봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
증가시킴 체중 감량: 과체중 또는 비만인 경우 체중 감량은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움 스트레스 관리: 스트레스는 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으므로 스트레스 관리 중요 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 다양한 음식이 있습니다. 건강...
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‘식습관’ 이렇게(?) ⇒ ‘콜레스테롤’ 뚝 ‘떨어뜨려’(?)... 2023.12.25해당카페글 미리보기
수치 낮추는 걱오일 - 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서 채소와 과일, 해조류 위주로 식단을 구성해야 하는데, 콜레스테롤 관리에 좋은 과일에는 슈퍼 푸드 걱이 있다. 걱에 많이 들어있는 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 된다. 나쁜...
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콜레스테롤 높은 이유 관리 방법은? 2022.10.27해당카페글 미리보기
콜레스테롤 높은 이유 관리 방법은? '콜레스테롤'은 우리 몸에 꼭 필요한 성분입니다. 세포막을 이루고 성호르몬 분비에 관여하기 때문입니다. 또한 비타민D의 원료로 사용되어 뼈를 튼튼하게 만들어줍니다. 이러한 콜레스테롤은 크게 HDL 콜레스테롤...
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“우유는 뭘로 드릴까요?”...혈당, 콜레스테롤 감소에 도움 주는 ‘오트’, 카페서도 인기 2023.12.01해당카페글 미리보기
결과, 고혈당만큼이나 LDL 콜레스테롤도 건강에 치명적인 것으로 밝혀졌다. 당뇨병 환자가 콜레스테롤 수치에도 민감해야 하는 이유다. 혈당과 콜레스테롤 관리, “쉬워야 꾸준히 할 수 있다” 모든 당뇨병 환자는 진단 초기부터 적극적인 생활습관 개선과...
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콜레스테롤 높은 이유 알고 관리해요 2022.12.08해당카페글 미리보기
넘으면 위험하다고 봅니다. 반면 200~239mg/dl는 주의, 200mg/dl 미만은 정상입니다. ▶호르몬 분비 중년 여성들은 콜레스테롤 관리에 각별히 신경 써야 합니다. 폐경기에 접어들면 에스트로겐이 줄어들기 때문입니다. 에스트로겐은 여성호르몬의 일종...