카페검색 본문
카페글 본문
-
캐슈넛은 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 2018.02.06해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 향상시키는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 하버드 대학교의 공중 보건 학부 (Chan School of Public Health), 스페인의 Salut Carlos III Instituto de Salud Carlos III 및 다른 연구 기관의 연구원은 캐슈넛이 혈압을 낮추고...
-
콜레스테롤의 수치를 내릴려면 2007.07.11해당카페글 미리보기
나눈 수치에서 1-+이면 좋다. 몸안에서 좋은 콜레스테롤로 변하는 식품들은 .. 어떤 식품에 좋은 콜레스테롤이 만은지? 사실 콜레스테롤 자체는 좋은 것인지 나쁜 것인지는 콜레스테롤이 체내에 들어간 다음에 나타내는 작용에 따라서 좋은것과 나쁜 것의...
-
[펌] 콜레스테롤은 억울하다 3 - 수치 높아지는게 과연 병인가? 2014.10.31해당카페글 미리보기
번쩍 번쩍 들어올릴 정도로 건강한 할아버지들이 TV에 나온 적이 있었다. 그 분들의 평균 콜레스테롤 수치는 정확히 기억은 나지 않지만 300~350정도였었다. 비록 수치가 높아도 부지런히 어디선가 사용하고 있다는 얘기다. 바꿔말하면 어디선가 필요하기...
-
콜레스테롤 수치를 낮추는 법 2011.09.07해당카페글 미리보기
콜레스테롤의 수치가 낮아진다.걷기- 연령과 신체상태에 관계없이 운동이 가능하다. 아침식사 전에 걷는 것이 가장 이상적이며, 보통의 걸음걸이보다 조금 빠르게 정도씩 일주일에 6일 해주는 것이 좋다. 2. 식이요법콜레스테롤을 낮추는 식사- 우리 몸 안...
-
귀리--콜레스테롤 수치 떨어뜨림 2012.08.07해당카페글 미리보기
혈중 콜레스테롤치를 낮추는 효과가 나타냈다. 콜레스테롤 수치가 150mg/dl 으로 내려갔다. 이같이 혈중 콜레스테롤치가 높거나...가장 큰 효과를 나타내는 집단은 혈중 콜레스테롤치가 240 - 300 mg/dl 사이의 사람들로서 약 3주간의 귀리 섭취에 의해...
-
콜레스테롤 수치를 낮추려면 !!! 2010.12.24해당카페글 미리보기
할 식품을 정리해 놓은 것입니다. ** 콜레스테롤함량이 높은 식품 (단위:㎎) ** < 식품별 콜레스테롤 함유량 > 소골,머리골...뱅어포 : 833.8 인스턴트즉석북어국 : 239 대구내장등알류: 300 대하 : 296.1 생한치 : 501.1 대구포 : 562.9 (참고자료: 영양...
-
콜레스테롤 높이는 주범이 커피? 커피 건강하게 마시기! 2021.02.27해당카페글 미리보기
하루에 서너 잔, 대여섯 잔씩 마시는 분들도 많다는 겁니다. 요즘 젊은 사람들이 오잖아요 LDL 콜레스테롤 수치가 200 정도. TOTAL 콜레스테롤 수치가 300 넘어서 오시는 분들이 굉장히 많습니다. 그런 환자분들에게 가족력이 있는지? 그것도 아닌데...
-
콜레스테롤..수치 낮추기 2004.07.28해당카페글 미리보기
음식 식품 100g당 콜레스테롤 함량이 100mg이상으로 높은 식품들은 다음과 같습니다. 쇠골 2000mg 계란 노른자 1500 오징어다리 1380 소간 300 생선알 300 버터 250 뱀장어 240 큰 새우 200 물오징어 169 작은 새우 125 l 섬유소는 혈중 콜레스테롤을...
-
콜레스테롤 수치 2011.01.04해당카페글 미리보기
그래서 9개월에 빈혈검사할때 병원에서 콜레스테롤 검사도 하더라구요 수치가 200이하가 정상범위인데 220이 나왔어요. 의사왈...260이 나왔어요 의사왈 2개월후 또 재검하잡니다. 재검해서 300이 나오면 종합병원가서 검사해야한다구요 처음 검사할때...
-
음식에 들어있는 콜레스테롤 수치 130mg이면 어떤가요? 2019.07.26해당카페글 미리보기
탄수화물도 높지않아서 다이어트하면서 먹으려고하는데 콜레스테롤 함유량이 130mg 일일기준치의 44%네요 저정도면 좋지않은건...먹어도 한 200~300쯤 되는걸로 알고잇는데 ... 그게 일일 권장수치였네요; 어떤 영향을 끼치는지요? 다이어트에 안좋을까요?