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PH7.4 기억하세요! PH Diet 2017.04.10해당카페글 미리보기
혈압, 콜레스테롤과 같이 건강을 측정하는 중요한 지수다. PH 는 1~14의 범위로 표시되며 중성 용액의 PH 는 7, 산성과 알칼리성의 PH 는 각각 그보다 낮거나 높다. 신체의 혈액이 항상 균형을 유지하기 위해서는 7.4 내외의 매우 좁은 범위의 PH 를 유지...
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정상혈압(120/80)의 근거는? 2018.03.10해당카페글 미리보기
요법을 추천하는 중증(2기)으로 나눈 것으로 요약되어집니다. 자료주소 = 국민고혈압사업단잘 읽어 보셨습니까? 이제 정상혈압을 120/80 미만으로 지정한 근거를 아실 수 있으시지요? 미국 고혈압합동위원회가 미국 메사추세츠주 프라밍함 지역 주민...
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당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실 2019.05.23해당카페글 미리보기
강력하게 추천합니다. 어쩌면 생명이 달린 문제일 수도 있습니다. 저는 권해드릴 뿐 읽고, 안읽고는 여러분의 자유입니다. 그 자유에는 반드시 책임이 따르지요!! 행운을 빌겠습니다😄😀😃 ★책소개★ 현직 의사가 고혈압에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판...
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건강한 삶의 질 확보방안에 관한 경험적 고찰 2004.10.16해당카페글 미리보기
소비량 측정기’(워크맨 같은 장치와 인공 마스크)를 달고, 10여 분간 108배를 실시했다. 10분간 한 108배의 에너지소비량은 87Kcal, 조깅을 10분 이상 한 것과 같은 효과이다. 108배를 시간당 Kcal 소비로 전환해 타 운동과의 결과를 비교하면 다음과...
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귀리를 아침 식사 1개월만에 긍정적인 결과가 나왔습니다. 2008.10.06해당카페글 미리보기
혈당 측정기를 구입하여 첨부 자료와 같이 7월부터 측정한 결과 계속 혈당치는 변화가 없었으며, 오히려 어느때는 높아지는 경우도 있었습니다. 물론 혈당강화제는 아침 식사 전 1알 복용하고 있으며, 이 마저도 가끔 잊어서 먹지 못하는 경우가...
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고혈압(高血壓, hypertension) 2017.11.09해당카페글 미리보기
혈압 측정기를 사용할 수 있는데, 진찰전 혈압 상승(white coat hypertension)이 있는 환자들을 오진하지 않기 위해 계획서가 바뀌게 되었다. 영국의 경우, 근래의 가장 좋은 예는 외래 측정과 그보다는 이상적이지 않지만 7일간 집에서 혈압을 모니터링...
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불루베리의 효능 2013.07.27해당카페글 미리보기
지방과 콜레스테롤 수치가 낮 게 나왔다. 또 블루베리 섭취가 공복 혈당 장애 개선과 인슐린 민감성향상에 도움을주 는 것으로 드러났다. 블루베리는 비타민C와 E,안토시아닌등 항산화물질이풍부해 퇴행 성질환을 예방하는 효과를지닌 건강 식품이며, 최근...
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체중감소의 효과면에서 본 녹차추출물 2012.06.18해당카페글 미리보기
열량측정기를 이용하여 in vitro 실험이 진행 되었다. 랫트 갈색 지방 조직에서 열 발생의 자극은 산소 흡입율을 측정하여 정량화 하였다. BAT는 교감 신경이 풍부한 조직이며 열 발생 지표로서 호흡률을 측정하였다(6). 랫트 BAT를 이용한 in vitro 실험...
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#반신 욕이란 무엇인가# 반신욕 예찬론 2004.04.25해당카페글 미리보기
열측정기(Thermography; 적외선으로 체온의 분포를 측정하는 장치)로 측정해 보면 대부분 하반신의 온도가 상반신의 온도보다 낮은데, 보통 심장 주변은 37℃ 전후, 발은 31℃ 이하라는 것이 확인되고 있다. 한의학에서 ‘냉(冷)’이라고 부르는 이러한...
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Re: [아빠의 당뇨병 때문에..] 2005.12.07해당카페글 미리보기
혈중콜레스테롤 수치를 정상인 상태에 가깝게 유지해 나가는 것입니다. 그러기 위해서 반드시 식사조절과 운동요법 그리고 필요...4) 당뇨병 관리에 필요한 책으로 [당뇨병 두렵지 않다]를 추천해 드립니다. 이 책은 내용이 간결하면서도 누구나 쉽게 읽을...