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음식 먹는법 2006.08.25해당카페글 미리보기
뒤 곱게 갈아서 가루를 만든다. 차조기 잎 30g에 물을 붓고 물의 양이 반이 될 때까지 달인 뒤 3회분으로 나누어 한번에 검은 콩가루 9g을 타서 마신다. ♣피부가 거칠어 졌을때 1) 목이버섯 대추 달인 물 말린 목이버섯 20g은 흐르는 물에 깨끗이 씻고...
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검은콩 먹는법 이렇게 먹어야 좋다 2015.02.05해당카페글 미리보기
콩 먹는법 이렇게 먹어야 좋다 1) 검정콩, 검정깨는 9번 찌고 9번 말리는 과정(九蒸九曝)을 거쳐야 약효를 나타난다. 이게 사실상 힘이 들기에 볶아서 먹는 것입니다. 또한 "콩의 아이소플라본을 더 많이 섭취하려면 조리할 때 물에 오래 삶지 말아야 한다...
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당뇨이기는 양파 약처럼 먹는 법 2013.06.24해당카페글 미리보기
약처럼 먹는 법 흔히 양파를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자. 양파 당뇨병에 탁월...
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생식의효능과 먹는법 2011.05.28해당카페글 미리보기
3. 먹는 방법 생수 200ml에 준비한 가루(주로 통곡식) 약 30∼40g 정도를 타서 잘 흔든다. 준비한 녹색¸ 담색¸ 황색 채소를 함께 섭취한다. 한 끼 섭취량은 400∼500g 정도. 채소의 비율은 녹황색채소 약 200g¸ 담색채소와 근채류¸ 버섯류¸ 해조류...
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돼지감자 먹는법 2019.10.17해당카페글 미리보기
감자 먹는법 채취 및 제법은 가을에 근경을 채취하고 캐내어 신선한 것을 그대로 사용하거나 햇볕에 말린다. 맛은 달고 성질은 차다. 효능은 청열양혈(淸熱凉血), 활혈거어(活血祛瘀)한다. 골절(骨折), 열성병(熱性病), 당뇨병(糖尿病)을 치료한다. 용량은...
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살 빠지게 먹는 법 - GI 식이요법!! [주요 식품의 칼로리와 GI수치 !!] 2009.04.22해당카페글 미리보기
75 스파게티(말린 것) 378 65 콜라 46 43 스파게티(삶은 것) 149 65 콜리플라워 27 26 아이스크림 212 65 콩 30 파스타 65 콩가루 437 74 파인애플 51 65 콩나물 22 현미 푸레이크 - 65 콩소메(고형) 235 15 현미+정백미 65 쿠키 432 77 소면(말린 것) 356...
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마늘쫑 맛나게 먹는법 2019.05.11해당카페글 미리보기
요즘 온통 마늘쫑이 여기도 저기도 콩가루 무쳐 찜기에 쪄서 맛간장 깨소금 참기름에 디적디적 맛나는 쫑찜 마늘향 솔솔 나는 고추장무침 찬밥에 요거랑 밥먹음 ~~어떨까?
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질긴돌미나리~~부드럽게..먹는법 2013.05.06해당카페글 미리보기
질긴 느낌이 들어서~~밭미나리라고 향도좋고 해서... 질긴느낌이 들어서~요렇게 함해봅니다. 억센부추~대파~미나리줄기를 생콩가루~탈탈무쳐서~~찜솥에...몰캉하게..쪄요 빨간색~파란색 미나리 줄기가....이쁘게...쪄졌어요 깨돌이 그때그때마다 한번깨갈...
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냉이를 맛나게 먹는법 2008.04.05해당카페글 미리보기
7. 밥과 함께 그릇에 담아낸다. ------------------------------------------------------------------------- ▣ 냉이 콩가루 샐러드 - 재료 : 냉이300g,날치알1큰술,청홍피망1/4개씩,달래50g,오이1/2개 - 양념장 : 된장2작은술,콩가루1/4컵,다진마늘1...
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生氣비타민인 청국장 가루 맛있게 먹는법을 알아냈어요^^-^^(수정됨) 2005.12.23해당카페글 미리보기
1/4개, 백일송이 버섯 50g, 청양고추 1개, 다진 마늘 1작은술, 대파 1/2개), 두부 200g(1/2모), 물 600g(3컵), 콩가루 1작은술 만드는 법:(1)감자, 양파, 애호박, 두부는 먹기 좋게 잘라둔다.(2)백일송이 버섯은 밑둥을 자른 뒤 하나씩 떼어 놓는다.(3...