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3대 성인병(비만,당뇨,위장병)이기는 음식보감 2009.08.31해당카페글 미리보기
식품으로, 당뇨에 의한 비만을 예방·치료하는 데 좋다. 곤약은 체내에서 거의 소화되지 않아 장내에 쌓인 불필요한 물질과 함께 체외로 빠져나와 장을 청소하고 변비를 해소해준다. 두부 두부도 열을 내려주는 효능이 있는데, 특히 뱃속에 열이 있어 입이...
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당뇨와의 전쟁 2013.04.22해당카페글 미리보기
당뇨를 부르는 생활습관 혈당치란? 정상적인 혈당치는 식전인 경우 120mg 이하, 식후 한 시간 이후에는 140mg 정도까지, 식후 두시간 후에는 다시 120mg 이하로 유지 식생활 ▶ 알맞은 양의 식사를 한다 아무리 좋은 음식이라도 많이 먹게 되면 혈당이...
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당뇨 혈당수치 뚝 떨어트리는 10가지 방법 2018.07.06해당카페글 미리보기
유지하여 당뇨 합병증만 막을 수 있다면 평생 건강하고 행복하게 오래오래 살 수 있다. 1. 알맞은 양의 식사를 한다 아무리 좋은 음식이라도 많이 먹게 되면 혈당이 오르고 체중이 증가하게 된다. 따라서 식사는 적은 듯이 하는 것이 좋다. 2. 식품은...
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당뇨 판정 한달..이제 시작입니다. 2006.02.13해당카페글 미리보기
빼고 당뇨와 싸워 보자.. 돌아오자마자 혈당 체크기를 사고, 병원을 찾는 대신 식이요법에 대해 정보를 수집하기 시작했습니다. 약을 먹지 않고 살을 빼면서 혈당까지 조절할 수 있는 방법은 운동과 음식 조절 뿐이었습니다. 그 좋아하던 고기와(이곳은...
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[자료] 당뇨가 있을 때 좋은 음식 2008.11.10해당카페글 미리보기
메주콩을 젖은 행주로 닦아서 밀폐용기에 담은 다음 콩이 잠기도록 양조식초를 부어 일주일간 부풀게 해서 하루 7~10알 정도...더 안 돼 별로 효과가 없기 때문이다. 5. 비파차가 당뇨증세를 개선시켜 준다. =====> 비파는 경상도나 전라도 해안 지방에...
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고혈압 당뇨환자 반드시 콩팥기능을 관리해야 한다 2019.10.29해당카페글 미리보기
대신 콩·두부 먹으면 사망률 감소 만성콩팥병이 있으면 단백질을 무조건 적게 먹어야 하는 것으로 알려져 있다. 콩팥 기능이 안 좋을 때 단백질을 과다 섭취하면 콩팥에 과부하가 걸려 병이 더 악화될 수 있기 때문이다. 그런데 최근, 만성콩팥병 환자가...
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검은 콩으로 콩국수를 했어요~~~!! 2009.08.03해당카페글 미리보기
저는 국물을 좀 찐하고 되게 하여 생수로 농도를 맞추어 먹습니다.. 신랑꺼 하나, 제꺼 하나.. ㅎㅎ 당뇨가 있으거나나 열이 많으신 분들,,은 메밀국수로 하셔요.. 저는 슈퍼가기 쉬찮아서 보험 아줌마가 갖다준 고급 국수로..ㅎㅎㅎㅎㅎ 아무래도 저 국물...
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웰빙 다이어트에 좋은 검은 콩 이야기 2007.12.19해당카페글 미리보기
때문에 국물을내면 푸른빛이나 식욕을 돋구어줍니다 ◎검정콩은 에스토로겐과 비슷한 역할을 하는 이소플라본이 많이 함유되어 있다. ***일반성분 일반적으로 콩 100g에는 410칼로리, 쇠고기 1007에는 236 칼로리가 함유되어 있으며, 건조상태의 영양성분...
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당뇨에 좋은 음식 2007.09.09해당카페글 미리보기
한다. **당뇨환자의 식단 1) 밥 ( 3 ~ 4 ) : 부식 ( 반찬 + 국종류 + 생채소 = 6 ~ 7 )의 비율로 식사를 한다. 2) 밥은 일반현미...현미(2) : 흑미(1) : 차좁쌀 또는 좁쌀(1) : 붉은콩 또는 팥(1) : 검은콩(1) : 통밀이나 보리쌀 또는 율무(1) : 찰수수...
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당뇨(糖尿) 원인증상 식이요법 2013.07.28해당카페글 미리보기
꿀로 콩 크기로 환을 지어 매 식전 30분에 5개씩 먹는다. ㅇ 식은 땀(盜汗)에는 부추를 달여 1컵씩 자주 마신다. ㅇ 해수와 농담...술 약간 넣고 다시 끓여 매 식후 30분에 1컵씩 마신다. ㅇ 당뇨로 수척해졌을 때는 돼지 밥통 속에 연육, 오미자, 숙지황...