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음식 칼로리표 2010.06.04해당카페글 미리보기
요리가 칼로리가 높죠? 관리표를 참고하시고 운동 많이 하세요. 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 width=52...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
쇠고기무침 김치야채볶음 깻잎조림 꼬막볶음 꽁치조림 낙지볶음 느타리버섯볶음 다시마생선조리 달걀조림 닭조림 당근야채볶음 대구살전조림 도미조림 동태조림 두부김치볶음 두부양념조림 두부조림 마른새우무조림 메추리알조림 모듬버석볶음 무조림 문어...
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건강하고 맛있는 유학생활~ (오이무침편) 2009.05.12해당카페글 미리보기
있어 칼로리가 전혀 없기 때문에 아무리 많이 먹어도 살찔 걱정 없는 대표적인 다이어트 식품이다. 오이에 들어있는 카로틴은...건강을 생각한다면 쓰더라도 버리지 말고 먹어보자. 콩나물만큼이나 숙취해소에 좋은 오이는 아스코르빈산 함량이 높아 몸...
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피로를 풀어주는 쭈꾸미콩나물찜 & 덮밥 2012.12.09해당카페글 미리보기
쭈꾸미는 칼로리가 낮으면서 우리 몸에 꼭 필요한 필수아미노산이 풍부하고, 두뇌 발달과 성인병 예방에 효과적이라는 DHA가...노소에게 좋은 해산물인 셈이랍니다.(음식동의보감참고) [재료] 쭈꾸미 (작은것10마리 500그램 정도), 콩나물 380그램, 돼지...
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운동별 칼로리표 & 음식별 칼로리표 2010.05.05해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...
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[콩나물 잡채] 마늘향에 반하는 콩나물 잡채만들기!! 2013.05.22해당카페글 미리보기
완성!! 접시에 볶은 당면을 깔고 그 위에 콩나물 무침을 올리면 맛있는 콩나물 잡채가 완성됩니다^^ 당면을 볶을 때 부추를 넣고...고소한 맛이 일품이랍니다. 콩나물 특유의 아삭함까지 느껴지는 콩나물 잡채!! 칼로리 높은 간식 사주는것 보다 요렇게...
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0kcal 식품 등 - 칼로리 사전 2009.09.17해당카페글 미리보기
칼로리를 체크해보자. 의외로 칼로리가 적기 때문에 하루 세 끼 밥을 잘 챙겨 먹는 것이 다이어트의 비결! 배추김치 1접시(80g...34kcal 콩자반 20g -------------- 55kcal 멸치볶음 20g ------------ 96kcal 콩나물 무침 100g -------- 46kcal...
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식품별 칼로리 다이어트 하실분 참고 하세요. 2009.02.10해당카페글 미리보기
한식 칼로리 계산 1 쇠고기미역국 1인분 31kcal 2 배추된장국 1인분 34kcal 3 콩나물국 1인분 15kcal 4 쇠고기무국 1인분 51kcal 5 북어국 1인분 57kcal 6 미역오이냉국 1인분 24kcal 7 돼지고기김치찌개 1인분 87kcal 8 참치김치찌개 1인분 209kcal 9...
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음식별 칼로리표 2006.02.17해당카페글 미리보기
쥐어채무침 창란젓 콩자반 풋고추멸치볶음 호두장아찌 갓김치 고둘빼기김치 깟두기 깻잎김치 나박김치 동치미 배추겉절이 배추...10 10 50 20 20 40 20 20 40 30 30 간식 음식 명 소비칼로리 음식 명 소비칼로리 가래떡 1/2개 개피떡 4개 경단 5개 고로케...
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음식 칼로리표........ 2010.05.23해당카페글 미리보기
콩나물무침 50 0 25 25 호박나물 50 25 0 25 김치 ( 1 작은 접시 ) 장아찌 ( 1 작은 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 깍두기 25 25 0 0 단무지 0 0 0 0 나박김치 0 0 0 0 마늘장아찌 0 0 0 0...