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'이것'만 피해도 겨울철 살 덜 찔 수 있다 2023.02.17해당카페글 미리보기
살찌기 쉬운 계절인데, 겨울에 즐겨 먹는 간식과 뜨끈한 국물이 다이어터를 유혹한다. 다이어트 중 피해야 하는 겨울 음식은 무엇인지, 어떻게 먹어야 그나마 살이 덜 찔 수 있을지 알아봤다. ◇열량 높은 겨울 간식과 국물 요리 귤, 붕어빵, 계란빵 등은...
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마침내, 터지는 말과 열리는 마음 -이은정 동화를 읽고- 2022.12.17해당카페글 미리보기
식사여서 한꺼번에 많이 먹는다. 하지만 먹어도 먹어도 살이 찌기는커녕 허기만 진다. 오랜만에 소식을 전한 아빠를 찾아 안산에...함께 오지 않아 혼자서 되돌아온다. 남은 돈 560원으로 콩나물을 산 공주는 같은 집 202호로 배달된 장바구니를 자기 것인...
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전라도 지역의 음식 2022.07.18해당카페글 미리보기
청포묵과 육회도 넣는다. 밥을 지을 때 육수로 짓기도 하며 콩나물 맑은 탕을 빼놓지 않고 곁들인다. 홍어어시욱 홍어의 껍질을...쪄서 양념장에 찍어 먹거나, 아예 양념장을 듬뿍 발라서 찌기도 한다. 말린 홍어를 불려서 쓰기도 한다. 송정의 홍어찜...
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생활 상식(4) 2006.10.05해당카페글 미리보기
영양이 파괴되는 것을 막는 역할을 한다. 또 기름기가 많은 생선의 기름기도 제거하고 비늘을 벗기기 쉽게 한다. 콩나물 찌기 보통 콩나물이나 숙주나물을 요리에 쓸 때 물에 삶아서 쓰는데 이렇게 하면 콩나물이 수분을 많이 빨아들여서 물기라...
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돼지고기 김치밥 2012.01.24해당카페글 미리보기
것 같더라구요... 그렇다고 크게 차이가 나는 것은 아니니 밥물양만 잘 지켜주시면 된답니다. 밥을 할 동안 콩나물은 삶아주시는데, 찜통에 찌기 보단 물 자박히 붓고 끓인 후 콩나물의 반정도는 건져서 나중에 밥에 섞고, 남은 콩나물과 국물은 간하여 밥...
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Re:수리산 산행 잘 다녀왔습니다 ... 2007.04.18해당카페글 미리보기
여러가지 먹거리로 즐거움을 많이 주셨지요?... 대장금님 솜씨를 또한번 확실히 확인했네요 김밥도 콩나물국도 잘먹었습니다 아침일찌기 방송출연까지 하시고 참석하신 범산님 수고하셨습니다 몇일내로 서점에들어 범산님의 그책 꼭 사보겠습니다 내가...
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몸에 좋은 건강밥상 2010.08.20해당카페글 미리보기
낸다. 4_3의 팬에 조림장 재료를 넣고 조리다가 분량의 유자청을 부어 조린다. 삼치를 가장 맛있게 먹는 방법 2·양념해서 찌기 삼치콩나물찜 재료(1접시분) 삼치(250g) 1토막, 삼치 밑간(생강 1톨, 청주 1큰술, 고운 소금 약간, 후춧가루 약간, 참기름...
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아 침 2017.07.12해당카페글 미리보기
낀 승객을 가득 잉태한 밤차는 목쉰 기적 소리 남긴채 이른 새벽 해산을 마치고 훠여 개쫗는 아낙네 목소리 수채속 질펀한 콩나물 찌기 구멍난 판자담 사이로 삐쭉 내비치는 개구쟁이 후다닥 구슬 세는 모습 딸랑 딸랑 골목길 누비는 두부장수 종소리...
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신장환자들이 주의해야할 음식 (주의식품 : 단백질, 칼륨, 인) 2022.08.11해당카페글 미리보기
살찌기 쉬운 것들이니 조금씩만 드셔요~ [인]은 적당히 섭취하면 좋지만 인공 첨가물을 너무 많이 섭취하면 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 신장 질환이있는 사람도 섭취를 제한해야합니다. [칼륨]함량이 높은↑ 음식 콩, 두부, 두유, 커피콩, 멜론...
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봄날의 춘권과 춘병 2020.04.18해당카페글 미리보기
먹는, 조선과 한국의 칠절판이나 구절판과 비슷한 봄날의 음식이다. 밀가루떡은 기름에 부치거나 엷게 밀어서 시루에 찌기도 하며 콩나물과 시금치, 부추, 당면, 샐러리 등을 함께 부침에 싸서 먹으면 그 해에 모든 것이 뜻한대로 이루어지고 풍작이...