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올여름 계획에 없던 푹푹찌는 더위와 미팅했어요 2017.08.09해당카페글 미리보기
5일은 유일하게 찍은사진이다 커피숍에서 시간 다 보낸듯 5시반쯤 삼청동 막걸리골목으로 이동 이른 저녁겸 그유명한 막걸리...다들 아시겠죠! 이래 하루를 이빠이 채우고 숙소로 고고씽 1박을 하고 전주 콩나물 해장국 안먹으면 섭하겠지요 묵고 격포항...
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최고의 다이어트 秘法 2023.08.29해당카페글 미리보기
네 시간 정도 물에 담가서 불린 다음 찜통에 찌거나 냄비에 삶아서 대소쿠리 같은 것에 담아 널어서 김을 빼고 푹 식힌다. 이것을 물을 조금 붓고 가열하여 푹 퍼질 때까지 삶아서 꽁보리밥을 지어서 먹는다. 이 방법으로 밥을 지어 먹으면 쌀밥보다 맛이...
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살찌는 타이밍 알고 대처하기 2013.04.23해당카페글 미리보기
살찌는 타이밍 알고 대처하기 다이어트로 애를 쓰지만 오히려 늘어나는 체중에 그만 입이 턱벌어지는 A씨 생리 전만 되면 하루 종일 초콜릿만 생각나고 왕성한 식욕을 주체할 수 없다? 생리 전에는 프로게스테론의 분비로 몸이 붓고 컨디션 또한 좋지...
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[도서정보] 칼럼 레시피 / 최진우 / 한겨레출판 2023.08.16해당카페글 미리보기
채소라도 콩나물이나 대파, 양파, 애호박은 생선이 익어야 넣습니다. 매운탕이 거의 마무리될 때쯤 그제야 쑥갓, 미나리, 팽이버섯을 투하합니다. 재료가 온전히 보존되면서 도 자기 역할을 하기 위해서는 칼럼 역시 순서가 중요해요. --- p.119 우리는...
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인생살이나 하산길이나 다 그런거지 뭐! - 김천 필산(847)~호초당산(892.7)~깃대봉(845.2) 2023.05.17해당카페글 미리보기
푹푹찌는 여름 날씨에 감질나는 바람~, 조망은 그저 그러코~ 5.산행 경로: 은진 송씨 제실옆 공터~미평1리마을회관 지나~왼쪽 과수원 세멘다리 건너~망부석 무덤 방향 능선으로~ 거친 잡목능선~무덤1기 지나 철조망 통과~은진송씨묘~가지능선으로 올라...
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4.콩나물 겨자무침 2007.08.11해당카페글 미리보기
콩나물 무침, 이제 바꿔라. <콩나물 겨자무침> 콩나물은 한김 오를 정도만 찌는 것이 더 맛있는데, 콩나물 위에 쪽파를 올려 함께 찌면 조리시간을 줄일 수 있답니다. 87 Kcal 중 30분 5000원 이하 재료(4인분) 콩나물 1봉지,게맛살 3개, 굵은소금 약간...
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DANGER! 겨울 군살 주의! 겨울철에 살이 찌는 이유&행동수칙 2006.12.29해당카페글 미리보기
살이 찌는 이유&행동수칙 겨울 동안 나도 모르는 사이에 붙는 군살은 도대체 어느 부위에, 왜 많이 찌는지 미리 파악해두는 것이...더 많이 먹게 되는 국물 음식 따뜻한 국물 음식은 북엇국, 콩나물국, 미역국 등으로, 따뜻한 간식이 먹고 싶을 때는 대추...
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엉덩이와 허벅지가 살이 찌는 이유 모음 2009.12.16해당카페글 미리보기
살이 찌는 이유- 1.셀룰라이트 먹는 것은 다 허벅지와 엉덩이로만 간다고 외치는 여성들이 많다 사무실에서 내내 앉아서 근무하는 여성들이 아무리 다이어트를 해도 잘 빠지지 않는 살이 허벅지살과 엉덩이살인데 그 이유는 셀룰라이트 때문이다...
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남성과 여성, 뱃살이 찌는 다른 이유!! 2012.05.21해당카페글 미리보기
살이 찌는 것을 어쩌란 말이냐... 폐경기 이후 여성 비만을 운동부족과 과식이라고 단정지을 수 없다. 한 연구에 따르면 에스트로겐(여성호르몬)의 분비가 줄어들면 체지방이 증가하는 것으로 보고하였다. 따라서 여성호르몬 대체요법이 성행하기도 했으나...
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먹어도 살안찌는 다이어트 레시피 2008.05.23해당카페글 미리보기
안찌는 도시락 만들기 곤약 국수(35Kcal) - 1인 기준 재료 곤약 80g, 물 2컵, 국멸치 5마리, 양송이버섯 1개, 다시마 5cm, 국간장 1큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 소금 적당량, 실파·홍고추·쑥갓 약간씩 이렇게 만드세요! 1. 양송이버섯은 껍질을 벗겨...