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갱년기 콜라겐 엘라스틴 어떤 영양성분을 섭취하는 것이 좋을까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
견과류, 콩류 등 하이알루론산: 피부에 수분을 공급하고 촉촉하게 유지합니다. 섭취 방법: 하이알루론산 제품 (음료, 캡슐 등), 연어, 닭고기 뽈살, 뼈 육수 4. 실제 리뷰 리뷰 1: "저는 갱년기 이후 피부가 탄력 없고 건조해져서 고민이 많았습니다...
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노화 방지에 좋은 콩, 맛있게 먹는 노하우 3 2023.04.06해당카페글 미리보기
이런 아이에게는 콩을 직접 먹이는 것보다는 콩으로 만든 음식을 먹이는 것은 어떨까. ◇유부 유부는 콩의 고단백 성분이 그대로 있어 영양 면에서도 콩제품과 비교했을 때 손색이 없지만 달달한 맛 때문에 콩을 먹지 않는 아이들도 좋아하는 간식이다...
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서리태와 쥐눈이콩의 영양 성분 2015.01.06해당카페글 미리보기
♣서리태와 쥐눈이콩의 영양 성분♣ 인류역사상 식품 중에 가장 완벽한 식품은 콩이라고들 한다. 콩 1알에는 단백질 40%, 탄수화물 35%(25%는 식이성 섬유, 10%는 올리고당), 지질 20%, 비타민 5%, 칼슘, 레시틴, 이소플라본 등이 들어 있다. 1) 단백질 콩...
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서리태심는시기 - 검정콩 검은콩, 흰콩 백태, 호랑이 콩심는시기 2024.07.17해당카페글 미리보기
co.kr 검정콩 특징: 검은 겉껍질과 푸른 속살을 가진 검정콩은 서리 맞아 수확하는 까닭에 '서리태'라고도 불립니다. 영양: 항산화 성분과 식이섬유가 풍부하여 노화 방지와 소화 건강에 도움을 줍니다. 심는 시기: 5월 말 ~ 6월 중순 (남부지방은 6월 초...
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렌틸콩 효능 렌틸콩 먹는법 렌틸콩 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
작지만 영양 가득한 렌틸콩은 다양한 요리에 활용될 수 있으며, 건강에도 많은 도움을 줍니다. 오늘은 렌틸콩의 , 맛있는 섭취법, 그리고 주의해야 할 까지 렌틸콩에 대한 모든 것을 알아보겠습니다. 1. 렌틸콩의 놀라운 혈당 조절: 렌틸콩의 풍부한 식이...
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콩의 영양성분 2009.10.19해당카페글 미리보기
또한 이 콩 스테롤은 대장에서 암 발생을 억제하는 것으로 추정되어지고 있습니다. 6. 콩 섬유질 (soy fiber) 일반적으로 볼 때...최근에는 섬유소의 기능이 알려지면서 제 6의 영양성분으로 인지될 만큼 각광을 받고 있습니다. 섬유소는 일종의 탄수화물...
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콩의 영양성분 2011.11.17해당카페글 미리보기
포함되어 있으며, 기타 성분은 함량이 많이 필요치 않은 체내의 조절소인 비타민이나 무기질로 구성되어 있다. 표 1. 콩류의 영양성분2) (단위: 가식부 100 g중) 식품명 대두 강낭콩 팥 땅콩 완두 두부 두유 열량 (Kcal) 410.0 333.0 317.0 568.0 330.0...
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박사님 콩의 영양성분에 관해서 질문있습니다 2015.03.08해당카페글 미리보기
제가 주 탄수화물 섭취원으로 검은 콩을 하고 있는데 검은 콩의 경우 영양성분이 자료마다 달라서 어느 것을 채택해야할지 헷갈리네요 ㅠ 우선 박사님께서 알려주신 식약처에 나와있는 정보입니다 22 10100 Eng 열량 식약처 영양성분 DB 2011 kcal 414.00...
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두부효능 두부칼로리 두부 영양성분 알고 두부 다이어트 합시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
두부로 만든 어떤 음식도 좋아요. 두부 부침, 두부 조림, 마파두부, 순두부 등 이참에 두부효능, 두부칼로리, 두부 영양성분, 두부 다이어트 등 좀 정리해봅니다. [ 두부 ] 두부는 콩을 물에 푹 담가 놓았다가 갈아서 그 액을 가열하여 비지를 짜내고 난...
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병아리콩 먹으면 좋은점 먹는법 칼로리 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
작지만 영양 가득한 건강 식품! 1. 병아리콩 병아리콩은 완두콩과 비슷하지만, 더 작고 둥글며 노란색을 띠는 콩입니다. 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 혈당 조절: 병아리콩은 식이섬유 함량이 높아...