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‘장이 풀리면 인생이 풀린다’변비 탈출, 쾌변 건강법 2019.11.07해당카페글 미리보기
좋다. 아침 식사 후 중요한 것은 반드시 변의에 즉시 따라야 하는 것이다. 변의는 결장에 쌓여 있던 대변 재료가 직장으로 이동...자체를 느낄 수 없게 되므로 주의해야 한다 변비 탈출, 쾌변 건강법 금요일, 가벼운 저녁 식사로 단식에 도전한다 단식은...
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쾌변으로 오래 사는 법 2012.08.18해당카페글 미리보기
쾌변으로 오래 사는 법 장과 변비 이야기 숙변이 쌓이면 장이 늘어나서 아래로 처진다 이완성 변비는 ‘숙변’으로 인해 장이 마비되어 연동운동이 둔해진 상태를 가리킨다. 현대의학에는 숙변이 존재하지 않지만 니시식 건강법에서는 숙변이 있으면 건강...
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쾌변 건강법 2008.08.14해당카페글 미리보기
발생한다. 쾌변을 위해서는 어린 바나나를 최근 여러 가지 건강효과로 주목받고 있는 바나나는 숙성 정도에 따라 건강효과에 차이가 나타난다는 사실이 밝혀졌다. 특히 푸르고 어린 바나나일수록 난소화성 전분을 풍부하게 함유하고 있어 장에 좋다...
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쾌변하는 장 만들기 5가지 비법 2013.07.24해당카페글 미리보기
한다. 쾌변을 하기 위해서는 턱은 살짝 몸 안쪽으로 당기고(②) 등을 곧게 편다. 이때 대변이 나오기 쉽도록 마음을 편하게 가지고 집중한다(③). 손은 무릎 위에 두고 가볍게 주먹을 쥐고(④) 시선은 정면을 향한다(①). 기분전환을 빠르게 장은 스트레스...
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쾌변을 위한 장腸 다스리는 법 2013.03.25해당카페글 미리보기
다스리는 법 - 당신의 아침, 잘 내려 가십니까? 당신 몸 내부의 배관인 장 상태는 어떤가? 막혀 있거나 새고 있지는 않은가? 쾌변快便은 둘째치고, 변비와 치질로 고생하지는 않는가. 아니면 심각한 장 질환을 키우고 있지는 않나? 전 세계적으로 매년...
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유아설사, 유아변비/우리 아이 쾌변 생활법 2012.04.24해당카페글 미리보기
보니까 쾌변생활법이라고 나와 있는데 가장 첫번째가 “나물 먹이기”더라구요 아이고~ 고기맛 들여서 나물이나 채소는 입에도 안대는데ㅠ 지금 봄나물 한창 나오잖아요~ 봄나물이 식이섬유가 많아서 장건강에 특히 좋대요~ 쑥이나 미나리, 이런거는 향...
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변비 해결법, 쾌변보려면? 2017.02.13해당카페글 미리보기
법, 쾌변보려면? 2~3일이 지났는데도 변을 보지 못하거나, 배변 시 굳은 변을 보며 통증이나 출혈을 동반하는 경우에는 변비로 생각해 변비약을 드시거나 식이섬유가 많이 든 음식을 섭취하려고 노력하시는 분들이 많은데요. 변비는 식습관도 중요하지만...
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몸 안의 독소를 빼는 쾌변 건강법 <저 자 : 주부와생활사(역자: 이근아) / 출판사 :이아소/ 출판일:2013년11월> 2014.01.03해당카페글 미리보기
바나나 쾌변을 위해서는 어린 바나나를 푸르고 어린 바나나일수록 난소화성 전분을 풍부하게 함유하고 있어 장에 좋다. 난소화성 전분은 이름 그대로 소장에서 소화 흡수되지 않고 대장까지 직행하므로, 유산균 등 장에서 살고 있는 좋은 균의 먹이가 되어...
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오장육부를 튼튼하게 하는 법, 뇌가 맑아지는 장 운동, 쾌변하는 장 만들기 5가지 비법| 2013.12.30해당카페글 미리보기
오장육부를 튼튼하게 하는 법, 뇌가 맑아지는 장 운동, 쾌변하는 장 만들기 5가지 비법 아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다. 단전치기와 장운동은 아랫배와...
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장수 십결호흡법ㅡ 다도 참선ㅡ 식이요법 ㅡ 단전호흡법 ㅡ 청혈법 와선법 좌법 ㅡ 쾌변법 풍수지리 ㅡ 2021.11.27해당카페글 미리보기
법 좌법 ㅡ 쾌변법 풍수지리 ㅡ http://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VQoX/1110?svc=cafeapp 장수십결ㅡ호흡법ㅡ다도ㅡ참선ㅡ식이...즉 우리가 마시는 공기는신경을 타고 내려가 모든장기의 순환 및 정화작용을 하는 기(氣)가 된다.그러므로 m.cafe.daum.net