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우리가 매일 차를 마셔야 하는 이유 11 2023.04.03해당카페글 미리보기
번째로는 테아닌(theanine)성분 입니다. 뇌파 중 알파파를 증가시켜 스트레스 해소 및 집중력 향상에 도움을 준다고 하는데요, 실제로 수험생에게 인기가 많다고 하니 참고하세요! 네번째로는 카테킨(catechin)성분 이에요. 강력한 항산화물질로 체내 유해...
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다이어트에도 좋고…스트레스 줄이는 식품 5 2023.01.22해당카페글 미리보기
차는 편하게 잠자리에 드는데 도움을 주는 음식으로 많이 추천된다. 연구에 따르면 캐모마일차는 불안 장애를 완화하는데 도움을...줄 수 있다. △ 녹차 녹차는 아미노산의 일종인 테아닌이 들어있다. 테아닌은 스트레스 부하로 인한 심박 수와 혈압의...
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쌀쌀해진 날씨, 차(茶)로 혈당 관리하세요 2022.11.13해당카페글 미리보기
고 말했습니다. 차에는 폴리페놀 외에도 플라보노이드, 테아닌과 같은 혈당 조절에 도움이 되는 항산화 성분이 풍부합니다. 차를...않은 차를 마시는 것이 좋습니다. 여주차, 돼지감자차도 추천합니다. 여주차는 혈당 지수가 낮을 뿐 아니라 혈당 수치를...
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건망증이 심해졌다면..... 2022.10.02해당카페글 미리보기
복용량을 추천한다. 피쉬 오일 피쉬(생선) 오일은 신경 전달 물질 기능에 필수적인 오메가-3 지방산인 EPA와 DHA가 풍부하다. 특히 DHA는 기억을 담당하는 뇌의 해마 부분에 큰 도움이 된다. 한 연구에서 경미한 장애가 있는 참가자에게 24주 동안 매일 2g...
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살찔 걱정 없이 스트레스 완화하는 식품 6 2022.10.19해당카페글 미리보기
있다. 테아닌은 스트레스 부하로 인한 심박수와 혈압의 상승을 억제하고 뇌기능을 향상시켜 정신력을 필요하는 일들의 수행능력을 개선한다. 매일 2잔정도 마시면 뇌기능을 개선하고 정신력을 강화하는 효과를 준다. △아스파라거스 가는 줄기 형태의...
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603__커피대신 생강차 녹차- 막가파식 노조--민노총- 뚱보강사 이기성 한국전자출판교육원장 경기칼럼 Lee Ki-sung == 2022.11.05해당카페글 미리보기
23 추천 0 댓글 = 603__커피대신 생강차 녹차- 막가파식 노조--민노총---17ok 뚱보강사 이기성 603__ 생강차 녹차. 막가파식 노조 민노총 날이 추워지면 커피 대신 생강차, 녹차를... 홍차... 유자차... 보이차... 대추차... 매실차... 커피를 줄이고...
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웨게 여러분들께 보충제 관련해서 질문 있습니다 2022.08.22해당카페글 미리보기
저것 구매했는데요 시트룰린이나 아르기닌, 베타 알라닌, 테아닌 뭐 이런 작은 봉투에 있는 애들 스쿱으로 뜨기가 여간 빡신게...있을까요? 푸거나 세척할 때 거슬리는거 없이 입도 좀 크고 그런거 혹시 있으면 추천 부탁드립니다! 항상 열운, 안운 하십쇼^^
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불면증 치료 2022.10.16해당카페글 미리보기
(질환별 추천건식 종합) 불면증 치료? 멜라토닌 트립토판 쥐오줌풀 테아닌 가바 등을 권합니다. 우울증? SAMe 오메가3 성요한풀 글루타치온 커큐텐 백내장과 황반변성 황반변성은 빛이 모이는 초점부위인 황반에 당단백질이 침착하여 염증과 부종이 생기는...
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머리 아플때 두통의 종류 해결부터 2022.11.29해당카페글 미리보기
건강 기능 식품이며 스트레스 관리 뿐 아니라 건강 관리도 가능하도록 제조되었습니다. "경희 잘테아선테아닌"는 이런 분들께도 추천드립니다. ◎ 스트레스로 인한 피로를 많이 느끼시는 분 ◎ 수험생 또는 공부로 인해 스트레스 받는 분 ◎ 회사 근무...
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차가 맛없다는 편견은 버려주시긔 (feat.차추천) 2022.01.31해당카페글 미리보기
주는 테아닌이라는 성분이 있고, 우렸을 때 커피보다 카페인양이 작아서 실제로 차를 마셨을 때 흡수되는 카페인 양은 커피보다 훨씬 적기 차우리는방법? 차 우리기 : 사실 차를 우리는 방법은, 잎차 티백 우릴 때 다르기도 하고 처음에는 보통 티백을...