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이유식의 식품궁합 2005.06.08해당카페글 미리보기
파인애플 : 파인애플과 키위에는 단백질 분해효소가 들어있어서 쇠고기를 부드럽게 만들어 준다. * 궁합이 맞지 않는 식품 - 토마토와 설탕 : 토마토의 비타민B는 당분 대사를 원활히 하여 열량 발생을 도와주는데, 설탕을 함께 먹으면 비타민B가 설탕의...
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함께 먹으면 궁합이 잘 맞는 과일과 채소 2018.10.03해당카페글 미리보기
진 궁합을 소개한다. 1. 자몽 + 양배추, 항산화 효과로 암 예방하고 젊음 유지 양배추에 들어 있는 ‘이소티오시아네이트’는 웬만한 항암제보다 더 강력한 항암 효과를 가진 것으로 최근 밝혀진 화학물질이다. 이러한 양배추에 비타민C가 풍부한 자몽을...
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음식궁합 ( 과일,견과류 3 ) 2012.12.14해당카페글 미리보기
있다. • 키위와 대추 : 불면증을 개선할 수 있다. ▶ 탱자 - 명치 끝이 아픈 것을 다스린다. 구분 태양인 소양인 태음인 소음인 맞는 체질 ◯ 성질 맛은 쓰고 시며, 성질이 약간 찬 성질을 지니고 있다. 탱자나무는 운향과에 속하는 낙엽 교목이다...
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육아정보공유 - 이유식 만들기의 요리궁합 2013.09.12해당카페글 미리보기
무, 키위 - 야채와 좋은 궁합 - 당근 - >양파, 고구마, 시금치, 계란 양파 - >콩나물(비타민b 흡수도움), 당근, 호박, 시금치, 사과, 콩나물, 오미자, 치즈 고구마 - >브로컬리, 감자, 당근, 사과, 밤 시금치 - >당근, 양파, 바나나, 사과, 계란, 참깨...
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궁합이 맞는 건강하게 해주는 요리와 궁합이 맞지 않는 요리 2014.06.19해당카페글 미리보기
한다. 토마토, 키위(참다래)는 비타민 C가 풍부하여 피부가 손상되는 것을 막고 콜라겐의 형성을 도와 피부를 탄력있게 한다. 7. 기름기 있는 음식은 여드름을 촉진한다. 기름에 튀김 음식 등 기름기가 많은 식품은 기름분비를 촉진해 여드름이 생길 수...
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음식 궁합 2019.08.05해당카페글 미리보기
음식 궁합 무더위와 긴 장마로 떨어진 입맛을 살리기 위해 별미를 해먹거나, 시원한 맥주에 땅콩·치킨 안주를 곁들여 더위를 피하는 사람이 많다. 그러나 상충 작용을 일으키는 재료를 함께 먹어 몸에 좋은 영양소를 파괴하고 음식의 건강 효과를...
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음식과 찰떡궁합인 음식 2005.11.21해당카페글 미리보기
비타민 A, B, D도 들어있으므로 환상 궁합이다. 냉콩국수 닭칼국수 양상치와 토마토가 가지고 있는 비타민 B1은 양파가 가지고...에너지를 만드는데 중요한 비타민으로 변화한다. 키위드레싱과 콘샐러드 그린샐러드 쌀에는 지방이 적으며 칼슘과 철분...
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변비에 좋은 과일 - 키위 2009.04.23해당카페글 미리보기
카테킨, 토마토의 라이코펜, 고추의 캡사이신처럼 키위의 핵심 항산화 성분이 무엇인지는 밝혀지지 않았다. 하지만, 키위에 들어있는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴등 비타민과 플라보노이드, 카로티노이드등의 폴리페놀이 키위의 유해산소 흡수능력을...
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음식과 한약 궁합... 2014.02.16해당카페글 미리보기
셀러리토마토 레몬주스 시금치와 조개의 만남-시금치조갯살죽 쑥과 달걀의 만남-애탕 쑥갓과 두부의 만남-쑥갓두부무침 양배추와...물엿의 만남-표고버섯장조림 124 호박과 돼지고기의 만남-호박젓국찌개 알아두면 도움이 되는 궁합 상식 만성적인 두통이...
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찰떡궁합 쥬스 2005.06.01해당카페글 미리보기
찰떡궁합 주스 바나나+딸기 / 파인애플+복숭아 / 사과+키위 / 토마토+오렌지 / 망고 + 당근 피로를 풀고 생기를 되찾는데 생과일...영양소가 파괴되지 않으며 부족한 영양소를 보완할 수 있어야 한다. 함께 먹으면 좋은 과일 궁합을 알아본다. ▶ 바나나...