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토마토 다이어트 방법좀 알려주세요!!!! 2004.01.17해당카페글 미리보기
제가 이번에는 토마토 다이어트를 할 예정입니다^-^; 토마토가 피부미용에도 좋고 건강에도 좋고 칼로리도 낮고 살도 많이 빠진다고 들었거든요? 토마토 다이어트를 어떻게 하는지 알려주세요. 최대한 살 많이 빠지게요^-^
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사상체질 - 사상체질별 다이어트 방법!! 소양인,태음인,태양인 다이어트 방법!!! 2015.07.28해당카페글 미리보기
보리, 양배추, 토마토, 우엉차가 소양인의 다이어트에 좋은 음식이라고 합니다. 소양인에게 좋은 다이어트 운동은 다리를 이용...등산, 에어로빅, 조깅을 추천합니다. < 태양인 다이어트 방법 > 태양인 = 마른 장작형으로 비유할 수 있습니다. 머리가...
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3단계 - 내게 맞는 건강 다이어트 식사 방법 2007.06.28해당카페글 미리보기
식사방법! 1. 먼저, 불필요한 간식을 없애거나 살이 안 찌는 것으로 대체하라. 과자, 설탕프림커피, 술자리, 아이스크림, 잦은 과일쥬스, 잦은 우유 => 줄이거나 없애거나 물과 천연차로 바꿔라. 2, '좋은식사'애 대한 명확한 개념을 가져라. -> '좋은...
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[음식] 한식으로 지중해식 식사처럼 순서를 바꿔 먹는 법 (당뇨와 다이어트에 좋음) 2023.12.05해당카페글 미리보기
간단한 방법 입니다. 우리가 늘 먹는 한식을 밥부터 먹을게 아니라 지중해식 식사처럼 채소나 단백질 부터 먹는 겁니다. 지중해...좋다고 하는데요 건강에 좋은 게 다이어트에도 좋아요. 아래 사진은 다이어트에서 제일 중요한게 식단 조절이라고 해서...
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오렌지달걀소스 채소냉채 냉장고도 다이어트 2023.11.12해당카페글 미리보기
냉장고도 다이어트 냉장고 속 채소들 모아서 납작하게 썰면 재료 준비는 끝! 대신 소스엔 정성을 들였어요. 달걀을 으깨 넣어...2인분 필수재료 고구마(1/2개), 양배추(2장), 당근(1/6개), 토마토(1/2개), 새우(대하 6마리) 선택 재료 빨간 파프리카(1/4개...
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의사 1000명에게 물었다… 다이어트 비법이 있다면 [의사들 생각은] 2023.09.15해당카페글 미리보기
높여 다이어트가 계획한 대로만 된다면 정말 좋을 텐데요. 사실 가장 큰 문제는 실천입니다. 일단 절제되지 않는 식욕을...것부터 문제입니다. 의사들은 ▲물 마시기(43.1%) ▲견과류, 방울토마토 등 칼로리 낮은 간식 먹기(35.7%) ▲섭취했을 때 생기는...
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167cm 63kg에서 47 kg(다이어트방법올렸삼) 2009.04.22해당카페글 미리보기
했던 방법 알려 드릴 게효 아 그리고 42kg 까지 빼려는 이유는 님들은 비웃을지 모르지만 모델도전하고 싶어서 그렇게 무리해서 빼는 거에효.너무 걱정 하진 마세효^^& 우선 다이어트 하는 님들앙 난 할수있다 이런 긍정적인 마음과 여유가 필요하구여...
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살 뺐더니 골골댄다…★들의 다이어트 후유증 2023.10.18해당카페글 미리보기
방울토마토 한 줌, 계란 몇 개, 고구마 한 개, 야채를 세끼로 먹고 공복에 운동을 했다"고 다이어트 비결을 공유했다. 그러나 "그때 몸이 완전히 망했다. 결석에 걸리고, 피로감이 오고, 소변에서 피가 났다"며 영양실조 다이어트로 고생했던 기억을...
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정말 다이어트를 하고 싶으신 분들께.( 다시마 + 토마토 다이어트) 2010.04.04해당카페글 미리보기
하고요. 방법 자체는 간단한데 매번 늘 지켜야 한다는 게 부지런함을 요한답니다. 저 늘 이렇게 하곤 해서 한동안 안만나던 사람...너무 간단한 실제 정보!!! 준비재료: 다시마, 토마토. 식사 반나절 정도 전에 다시마를 세조각정도 재빨리 씼어서 물 한컵...
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체중계가 고장이 났나 봐요! 다이어트 정체기, 몸이 저항하는 시기 2023.09.02해당카페글 미리보기
방울토마토로 바꾸었습니다. 이 남자는 이대로 다이어트를 지속할 수 있을까요? 이 식단은 영양학적으로 균형잡힌 식단이라고 할 수 있을까요?두 질문에 대한 대답은 모두 'NO'입니다. 저칼로리 식사에만 초점을 두고 식단을 짜면, 체중이 빨리 빠지는...