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말린 살구/살구의효능/살구씨 효능/살구씨 먹는법/ 2016.07.06해당카페글 미리보기
이것은 ‘토마토의 묘약’으로 유명한 식물의 생리활성물질로서, 즐겨 먹으면 암의 예방과 혈관 청소에 유익하다. 두 성분 모두 노화와 만병의 근원인 유해산소를 없애주는 항산화물질이다. 1970년 아폴로 13호가 달 탐사를 위해 우주 밖으로 나갔을 때는...
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앵두효능 2019.05.28해당카페글 미리보기
있습니다. 토마토, 수박, 자두와 같이 레드푸드에 속하는 앵두는 크기는 매우 작지만 레드푸드의 대표적 영양소인 라이코팬, 안토시아닌 성분을 지니고 있습니다. 또한 앵두는 사과산, 시트르산 등 유기산 성분, 각종 비타민, 철분, 인, 칼슘, 회분...
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포도즙의 효능- 2013.07.09해당카페글 미리보기
즙, 잼, 주스, 식초 등으로 다양하게 먹을 수 있구요. 항산화물질인 폴리페놀, 레스베라트롤이 풍부하고 주석산, 사과산같은...선정한 적 있구요. KBS 1TV <생로병사의 비밀>에서는 토마토, 녹차, 마늘과 함께 적포도주를 "노화방지 4대 식품"으로 방송...
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아름다운꽃이 약초로~~ 장미.화살나무 구절초.까마중등 약초효능 2016.05.25해당카페글 미리보기
17 배, 비타민 A가 토마토의 20 배 많아 피로회복과 노화방지에 효과가 있어 요리로 만들어 섭취 했을때 좋은 영양요리가 된다...할 수 있어 유용하다. 그 대표로 샴푸 린스 스킨 로션 잼 케익 쥬스 등 여러가지가 있다. 장미는 보는것만이 아니라 우리...
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익지않은 파란 토마토는 이렇게 이용하세요~ 2013.06.24해당카페글 미리보기
감소시키는 효능부터 강력한 항산화물질을 생성하는 리코펜이 다량 들어있는 건강식품입니다. 울 동생은 완숙된 토마토만 수확합니다. 반으로 잘랐더니 속이 꽉 찼습니다. 너무 이쁘죠? 이제 솎아낸 파란토마토의 무한 변신을 보시죠~!! 피클 만드는 재료...
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앵두 효능 2009.06.08해당카페글 미리보기
회복의 효능도 가지고 있습니다. 펙틴이라는 성분도 많아 젤리나 잼을 만들어 먹을 수도 있고 정장효과도 있습니다. 앵두에는 혈액순환을 촉진시키는 영양 성분이 들어 있습니다. 폐 기능을 도와주어 가래를 없애고 소화기관을 튼튼하게 해 줍니다. 앵두의...
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전 세계가 격찬하는 토마토 2011.04.20해당카페글 미리보기
놀라운 효능들을 알게 된다면 "토마토가 빨갛게 익으면 의사의 안색은 파리해진다"는 이태리 속담이 결코 조금도 과장되었지 않았다는 사실을 알 수 있습니다. 최근의 연구결과에서 밝혀 졌듯이 토마토가 지닌 항암 능력중에서 특히 폐암과 전립선암에...
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해병대패밀리 8월 15일 건강정보 2023.08.15해당카페글 미리보기
토마토 토마토는 노화 방지와 항산화 작용에 탁월한 라이코펜 성분이 풍부하게 들어있스니다.기름에 굽거나 볶아 먹으면 생으로 먹는 것보다 라이코펜 체내 흡수율이 높아집니다.뿐만 아니라 칼로리가 낮고 식이 섬유와 무기질이 풍부해 다이어트 식품으로...
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토마토-건강지킴이 2008.02.19해당카페글 미리보기
만큼 효능이 뛰어난 토마토는 특히 갱년기 여성이 먹으면 좋다. 갱년기를 맞은 여성들은 골다공증에 걸릴 위험이 높은데, 토마토에 들어 있는 비타민 K가 칼슘이 빠져나가는 것을 막아 골다공증을 예방하는 데 도움이 되기 때문이다. 토마토를 날로 먹으면...
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몸에 좋은 과일의 효능 2013.06.04해당카페글 미리보기
과일의 효능(토마토, 감, 키위) 다이어트를 하면서 음식에 대한 제한이 많을것 입니다. 과일역시 칼로리가 높은 과일이 있으며 다이어트에 도움이 되는 과일이 있습니다. 다이어트에 도움이 되는 과일에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 토마토 토마토...