카페검색 본문
카페글 본문
-
☕️🍒오늘의 건강소식🍒☕️ 2023.03.21해당카페글 미리보기
김, 톳 등에는 칼슘 함량이 분유와 맞먹을 정도입니다. 칼슘은 뼈와 이의 형성에 필수적인 성분으로 어린이의 성장발육을 돕고 갱년기 이후 여성의 골다공증, 골연화증을 예방해 줍니다. 3. 갑상선 부종을 막고 머리카락을 부드럽게 합니다. 우리 몸에...
-
톳미역콩국 2013.07.21해당카페글 미리보기
방 법 1. 메주콩은 5배의 물을 붓고 반나절 정도 담가 불린 뒤 콩이 완전히 불면 냄비에 물을 밥물 정도로 부어 뚜껑을 덥지...밭쳐 건더기는 걸러내고 국물만 받아 냉장고에 차게 둡니다. 4. 톳은 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 재빨리 헹궈 식히고...
-
제주 4ㆍ3 사건, 우리역사넷 2023.08.22해당카페글 미리보기
특별법’이 만들어지고, ‘제주4·3사건 진상규명 및 희생자명예회복위원회’가 설치되어 정부 차원의 진상 조사가 시작되었어요. 2003년 노무현 정부 시기에는 대통령이 직접 제주도에 내려와 정부 차원에서 처음으로 공식적인 사과를 했어요. 국가 폭력...
-
톳장아찌, 방풍장아찌~ 2014.03.30해당카페글 미리보기
2컵, 고추장1컵, 통깨, 물엿, 설탕, 진간장 만드는 법 1. 톳은 깨끗이 씻어서 소금을 넣고 새파랗게 데친 다음 소쿠리에 받혀 물...건져서 물기를 뺀다. 4. 2차 양념을 만들어 버무려 통에 담아 보관한다. 5. 간과 단맛은 기호에 따라 바꾸면 된다. 방풍...
-
만지도의 이곳저곳 2023.06.13해당카페글 미리보기
변형되었을 것이다 양 두팔 높이 들라고 큰소리로 외쳤구만 한쪽 다리를 들었다 이제 환갑이 지났으니 역활 또한 약해지는 법 멋져 물빛이 너무 예쁘다 바람결에 실크가 살랑살랑 어느 바닷가에서도 흔히 볼수 있는 칼슘이 풍부한 톳 몇년 전 까지만해도...
-
겨울철 건강잡는 체철명약 - 궁극의 해조류 건강법 (내몸사용 설명서) 2016.11.25해당카페글 미리보기
활용법 : 샐러드나 톳무침 톳밥 등으로 이용 할 수 있다. 1. 톳샐러드에는 생톳을 넣고 간장 식초 올리브오일을 조금 넣어 끼얹어져 먹는다. 해조류는 미네랄을 많이 함유하고 있지만 체내의 흡수율을 높이기 위해서는 비타민c(과일이나 야채)를 같이 섭취...
-
무심코 사용하는 일본어(1~40) 2023.04.22해당카페글 미리보기
무침, 톳무침, 완두콩, 문어볶음, 감자샐러드, 마카로니샐러드, 양배추절임, 야채무침, 두부야채무침, 식초조미해산물, 짠지류, 소고기조림, 내장조림, 젓갈, 산채간장절임, 곤약볶음, 구운대구알, 명란, 고둥 등 조개류의 소금이나 간장에 삶은 것...
-
전국 김치 자랑 2022.10.09해당카페글 미리보기
만드는 법은 무를 껍질째 도톰하게 썰어 말리고, 고춧잎은 데쳐서 말린다. 양념에는 고춧가루, 멸치젓, 마늘, 생강 등이 들어가며 매콤 달콤함과 오도독 씹히는 식감이 일품이다. 또한 곳곳에 숨어있는 고춧잎은 특유의 식감으로 무와 함께 어우러진다. 1...
-
<나를 채우는 한 끼 : 99가지 음식 처방전> 임성용 저/김지은 그림 | 책장속북스 | 2023 2023.02.23해당카페글 미리보기
섭취, 보관법 등 식재료를 최대한으로 활용할 팁을 전수하고자 했다. 더불어 각 식재료의 외형을 감각적 일러스트로 담아내어 식재료에 대한 흥미를 높였다. 다만, 각 상황에 따른 식재료 추천은 그것의 여러 효능 중 한 가지를 부각한 것이므로 ‘약’의...
-
#[제주시 여행] 고즈넉한 톨칸이 공원과 우도 해녀 ...........72 2022.09.24해당카페글 미리보기
미역, 톳, 우뭇가사리, 모자반 등을 채취하는 그녀들이다. . . . 여기에서 테왁은 부력을 이용해 그 위에 가슴을 얹어 헤엄치는 도구다. 망시리는 테왁 밑에 달아 채취한 해산 물을 보관하는 주머니다. 작은 그물망인 ‘좀망시리’는 물질할 때 허리춤에...