카페검색 본문
카페글 본문
-
목요일의 특성화 활동-통합기능 운동:) 2020.07.02해당카페글 미리보기
매주 목요일은 통합기능운동 활동이 있는 날입니다. 통합기능운동은 몸이 튼튼해지는 체조와 커다란 볼 위에서 균형감각을 기르는 운동을 하는 활동입니다. 교실에서와 다르게 넓은 강당에서 활동적으로 이루어지는 활동에 더 즐거움을 느끼며 웃음꽃이...
-
허리통증이 사라졌어요.(대경대학교 통합기능운동처방사/ 이호룡) IFT judo (IFT유도) 2012.01.23해당카페글 미리보기
통합기능운동(롤위에서 보드타기운동) 고급자 운동장면 IFT judo (IFT유도) 체험자: 유도 7단 (51세) 장 소: 대경대학교 창업보육센터 4층 체육실습실 운동효과: 허리디스크 예방 및 허리근육강화, 전신 미세근육 및 전신균형 감각운동 발달 특히, 하지...
-
[TED]전 세계적인 민주화 운동을 건설하는 방법 2024.02.14해당카페글 미리보기
불평등; 기능 장애 및 규제되지 않음 정보 생태계; 급격한 인구 통계학적 변화; 그리고 마지막으로, 상호 작용 기회주의적 포퓰리즘 지도자들과 정치 엘리트들 사이에서. 총체적으로 이러한 힘이 전 세계 민주주의의 위기. 이것은 많은 사람들을...
-
당신의 혈관이 막히고 있다? 통합기능운동(IFT)프로그램으로 예방하세요 2015.11.18해당카페글 미리보기
www.youtube.com/watch?v=VtDhmtge1ZI 심장, 심혈관질환의 예방법 금연..2년후 줄어들고 3년이면 혈관 건강을 위한 운동 IFT(통합기능운동)프로그램 평화만족 신경외과 정형외과 스포츠재활운동센터 운동처방사(이호룡교수) Roll Standing 시연모습 운동...
-
몸튼튼! 방과후 특성화 통합기능 운동 2020.07.02해당카페글 미리보기
오늘 새싹반 친구들과 통합기능운동 시간을 가졌어요 ^^ 바닥에 펼쳐진 매트를 보며 눈을 빛내며 호기심을 보이던 우리 새싹이들 신나게 몸을 움직여 보는 통합기능운동 활동에 어느새 미소를 띄며 즐겁게 참여했어요 커다란 짐볼위에 앉아 중심잡기를...
-
즐거운 통합기능 운동 시간 :D 2019.03.15해당카페글 미리보기
강당에 모여 통합기능 운동 선생님과 인사를 나누고 몸풀기 체조를 하고 오른쪽 왼쪽 한발을 들어 중심잡기 활동도 해보기도 하고 공을 이용하여 엉덩이로 박수도 쳐보고 공위에서 중심을 잡아 보며 즐겁게 활동을 하였어요. 처음 해보는 활동에 새싹이...
-
맘껏놀이주간 - 통합기능운동 2018.08.14해당카페글 미리보기
우리 몸의 여러 가지 기능을 통합하여 운동신경을 길러주는 통합기능운동 시간을 가졌어요~ 준비체조와 스트레칭 시간을 가진 후 길쭉하고 커다란 풍선(공)을 이용해 중심잡기도 해보았어요^^*
-
신나는 맘껏놀이 주간 :D - 통합기능운동 2018.08.15해당카페글 미리보기
공을 이용하여 우리몸의 여러 가지 기능을 통해 운동신경을 길러주는 통합기능운동시간을 가져보았어요. 준비운동으로 스트레칭을 먼저한 후 기다랗고 커다란 공을 이용하여 중심을 잡아보며 즐겁게 활동하였어요. 중심잡기에 집중하는 우리 새싹이들의...
-
어린이 통합기능운동(I.F.T) 2013.09.30해당카페글 미리보기
어린이 통합기능운동(I.F.T) 6살...7살...놀기도 잘 놀아요.ㅎㅎ 즐겁게 운동하니 몸에는 얼마나 좋을까요? 중딩도..고딩도 함께 I.F.T 통합기능운동은 남.녀.노.소 누구나 즐기며 할 수 있는 운동입니다. 환자들의 재활치료는 물론 엘리트 스포츠선수의...
-
통합기능운동(IFT) Roll Training 2014.08.23해당카페글 미리보기
<운동효과> 통합기능운동(IFT) Roll Training 은 집중력을 길러주며, 골반과 허리, 상지의 근력을 길러주며, 코어운동으로 골반과 허리에 안정정을 높혀줍니다. <운동방법> 1. 자세: 롤의 가운데를 중심으로 4각점을 기준하여 두 무릎과 손을 올려 중심을...