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애완동물을 기르는 것의 놀라운 건강상의 이점! (사진) 2022.08.08해당카페글 미리보기
통제예방센터에 따르면, 애완동물을 소유함으로써 얻을 수 있는 건강상의 이점에는 "혈압 저하, 콜레스테롤 수치 개선, 트리글리세라이드 수치 개선, 외로움, 불안감 완화" 등이 포함된다. © Shutterstock 고통이 완화된다. 많은 사람들이 여러가지 이유로...
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아티초크 레몬수 효능 2023.01.14해당카페글 미리보기
찾고 있다. 여러모로 건강에 좋기 때문이다. 무엇보다 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄이 풍부하다. 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치를 조절 해주며 체중 감량 효과도 있다. 소화를 돕는 속성은 요산이 쌓이는 원인이 되는 염증성 질환을 치료하는 데...
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견과류,,, 2022.12.26해당카페글 미리보기
호두의 효능 1. 심장 건강 유지 호두에서 발견되는 단일 불포화 및 다중 불포화 지방산은 유해한 콜레스테롤 및 트리글리세라이드 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다 이것은 차례로 심혈관 질환, 뇌졸중 및 심장 마비의 위험을 줄여줍니다 2. 체중...
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나도 몰래 수명 갉아먹는 작은 습관 9가지 2022.10.16해당카페글 미리보기
당뇨병에 걸릴 위험을 높일 수 있다. 멕시코 국립자치대 루드 부이스 교수는 “한밤중에 야식을 즐기면 중성지방(트리글리세라이드)의 수치가 높아져 심장병과 당뇨병에 걸리기 쉽다”고 말했다. 중성지방은 지방 조직(대부분 배 주변)에 쌓이는 위험한...
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보이차 효능, 부작용, 마시는 법, 끓이는 법 2022.11.23해당카페글 미리보기
같은 심각한 상황을 초래하기도 합니다. 그래서 평소 콜레스테롤 관리가 필요합니다. 이 차에는 중성지방(트리글리세라이드)과 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있답니다. 보이차는 몸에 안 좋은 콜레스테롤 수치를 감소시킬 수 있습니다. 중국사람들...
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평소 ‘이것’ 높은 음식 많이 먹었더니…몸속이 붓고 염증이? 2024.07.14해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤(LDL) 분자를 훨씬 조밀하게 만들고 혈액에서 볼 수 있는 중성 지방의 한 유형인 트리글리세라이드를 늘린다. 헬스라인에 따르면 낮은 HDL 수치가 자가면역질환 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과도 있다. 자가면역질환은 비정상적...
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엉겅퀴효능 2022.10.12해당카페글 미리보기
기능 향상뿐만 아니라 당뇨에도 탁월한 효능이 있다고 한다. 엉겅퀴를 주기적으로 복용하면 나쁜 LDL 콜레스테롤, 트리글리세라이드의 수치를 낮추는데 많은 도움을 준다고 한다. 그로 인해서 천연 당뇨치료 효과를 볼 수 있으며, 인슐린 분비와 혈당 수치...
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카놀라유 올리브유 효능 콜레스테롤 낮추는 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
올리브유: LDL(나쁜) 콜레스테롤 감소: 풍부한 단일불포화지방산이 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움 혈중 트리글리세라이드 감소: 일부 연구에서 혈중 중성지방 감소 효과 확인 카놀라유: LDL 콜레스테롤 감소...
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건강한 인생을 사는 법 2024.05.01해당카페글 미리보기
영향을 미치는 지표를 확인할 수 있다”고 말했다. 당화혈색소 5% 미만, LDL 콜레스테롤 100 미만, HDL 콜레스테롤 60 이상, 트리글리세라이드 100 미만, C-반응성 단백질 0.5 미만으로 유지되는지 확인하고 수치를 조절하는 게 바람직하다. 5.스트레스...
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지방간이 간암이 될 수 있나요? 2023.12.28해당카페글 미리보기
중에서 트리글리세라이드라는 중성지방이 간세포에 쌓이면서 발생합니다. 지방간은 알코올성 지방간, 비알코올성 지방간으로 분류하는데요. 지방간 환자 10명중 8명은 비알코올성 지방간입니다. 술을 전혀 마시지 않아도 꼭 확인해봐야 합니다...