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지혜와겜 2003.11.20해당카페글 미리보기
다리나 팔, 목을 스트레칭 해주는 것이 가장 좋은 방법이라고 알려준다. 가만히 앉아 TV를 보거나 화장실에서 볼일을 보더라도 내 몸을 가만히 두지 말라고. 발목 하나, 심지어 손가락 관절과 얼굴의 미간까지도 늘 만져주고 움직이는 동작을 하는 것이...
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9월 자기계발 후기입니다. 2013.09.11해당카페글 미리보기
복부와 허벅지,종아리까지도 마사지기계 헤드부분을 바꿔가면 유용하게 사용할 수 있다는 점이 참 좋았습니다. (발뒤꿈치 각질제거용헤드도 있답니다.^^) 방금 풀러서 어깨와 목, 팔에 사용해 보았더니 물론 약손명가 관리만큼 시원하고 개운한 느낌은...
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[깔끔한 여성이 되는 법!] 2006.01.27해당카페글 미리보기
발 뒤꿈치를 문지른다. 2 각질제거 도구를 이용해 굳은살을 긁어내고, 오일을 발라 마사지한다. 특명! 열셋 딱딱해서 걸을 때마다 아프게 하는 티눈 주로 발바닥에 생기며 하얀 눈이 있고, 두꺼운 각질의 진피에 박히기 때문에 커질수록 고통도 증가한다...
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ABM 비경험한자의 양자학 스쿨 체험기 2022.05.03해당카페글 미리보기
팔이 비어져 갑자기 골절되었던 과거가 있는데, 갑자기 팔에 힘이 안들어가 글씨를 못쓰겠다고 하고 남편은 발뒤꿈치 각질을 과도히 제거해서 절둑거리며 걸었습니다. 기도속에서 예수님 수술대에 막내를 눕히고 치료를 하고, 남편 뒷꿈치를 만지며 며칠을...
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6월 23일 출석 흔적 남기세용~~~~*^^* 2006.06.23해당카페글 미리보기
%%% 팔, 다리를 시원하게 드러내는 계절인 여름이다...노출의 앞서 발뒤꿈치, 무릎, 복숭아뼈 등 각질과 흉터로 얼룩진 피부부터 매끈하게 정리하는 것은 여름 멋쟁이의 센스~~~*^^* 그럼 어떻게 관리를 할까~~~!!! ## 발뒤꿈치의 두터운 각질은 깨끗한...
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경량 백패킹 준비과정 및 산행의 모든 것! 최종 완결판! 2021.07.28해당카페글 미리보기
잔가지 제거용으로 사용하거나 취사 연료 준비 및 추위에 대비해 비상시 사용합니다. 이번에는 무게와 부피를 더 줄이고 싶어 휴대용 접이식 미니 톱을 가져 가지만 10일 이상 장거리가 아니면 사이즈가 크고 자르기 좋은 꼬리 톱(68g)을 주로 가지고...
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중간보고하러 오랫만에 왔는데 저밖에 글을 안쓰나요?ㅎㅎ 2019.04.19해당카페글 미리보기
마디에 각질(약가루 닿아서 인듯), 손등에 간지러운게 올라오다 가라앉다 반복 몇년전 반지 금속 알러지 있던 부분 올라오더니 가라앉음. 방구가 잦음. 더 기대하는것은, 눈가 비립종, 간염항체, 관절염, 버찌혈관종, 유방 물혹, 유방 석회화감소, 갑상선...
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피부관리 :: 흑설탕 사과 스크럽제 만들기 2009.06.09해당카페글 미리보기
껍질을 제거한 사과를 믹서에 곱게 갈아 놓는다. 2. 우유, 흑설탕, 갈은 사과를 = 1 : 1 : 0.5 비율로 냄비에 넣고 약한 불에서 되도록 젓지 않고, 위에 거품만 살살 걷어내면서 걸죽한 시럽이 될때까지 은근하게 졸인다. 3. 졸인 액을 식힌 후, 호호바...
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맨발걷기의 효능은 무궁무진합니다. 2013.01.05해당카페글 미리보기
걷습니다. ▶ 팔의 움직임을 크게 하지 말고 발뒤꿈치부터 땅에 닿게 하여 미는 듯 발 앞부분으로 지면에 발뒤꿈치-발중앙-앞꿈치의 순으로 내딛습니다. ▶ 매일 같은 코스의 지루함을 덜기 위해 코스를 변경하며 주변 경관을 즐기며 운동할 수 있는 곳을...
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어느 말기암 환자와의 만남 (완치과정) 2015.03.31해당카페글 미리보기
발뒤꿈치도 이젠 아프지 않다. 온몸의 열꽃도 없어졌다. 2012. 1. 31 현담사 다녀오다 계단이 꽤 높고 가파른 현담사 문의 대청댐을 가다보면 길 옆의 산 위에 절이 하나 있다. 늘 올라가고 싶었으나 넘 가파르고 높아서 엄두를 못 냈던 곳이다. 산엔 오를...