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중년 여성이 ‘이 버섯’ 먹었더니, 근육·뼈에 변화가? 2023.11.08해당카페글 미리보기
100g에 비타민 C의 함량이 21.4㎎이다. 느타리 버섯의 7배, 팽이 버섯의 10배 정도다. 노화를 촉진하는 활성산소를 줄이는...다른 버섯보다 월등히 뛰어나 노화를 늦추는 역할을 한다. 다이어트, 피부 미용… 혈당 상승 억제, 당뇨 예방–관리에 기여...
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주님 감사합니다♡ (feat. 꽃송이버섯 육개장 후기입니다!!) 2022.08.26해당카페글 미리보기
버섯을 가운데에 예쁘게 넣어줍니다 :) ※ 주의 ※ 다이어트 중이신 분과 새벽에 이 게시글을 보게 되실 분은 영상을 재생하기...정갈한 상차림.jpg 꽃송이버섯의 식감은 제 인생에서 먹어본 팽이버섯과도 새송이버섯과도 느타리버섯과도 양송이...
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잠이 안와서 다이어트 음식 만들었어요 2023.11.20해당카페글 미리보기
잠들어요 누워있어봐야 웹툰이랑 소설만 볼 듯하여 일어나서 다이어트용 미역귀리죽을 만들었어요 롤드오트+미역+참치+팽이버섯 요렇게 이거먹고 일주일에 3킬로 뺐다던데 전 1킬로만 빼도 감사하겠어요 거의 매일 만보걷고 있는데 자꾸 찌기만해서 ㅠ ㅠ...
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팽이버섯 요리로 다이어트하는 분들 찾고있습니다^^!! 2014.09.25해당카페글 미리보기
칼로리가 낮고 단백질은 풍부한 ‘팽이버섯 다이어트’ 관련해서 방송 준비중인데요. *팽이버섯 요리 먹고 다이어트에 성공한 분들 *팽이버섯 얼음이나, 본인만의 독특한 팽이버섯 요리로 다이어트에 성공한 분들 *팽이버섯 요리 먹고, 장 건강이 좋아진...
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버섯의 효능 2023.09.02해당카페글 미리보기
느타리버섯은 우리나라에서 가장 많이 생산되는 버섯으로 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 비타민 D2의...신경 안정과 피부 건강에 좋으며, 비타민 C가 느타리버섯의 7배, 팽이버섯의 10배 정도 함유되어 있다. 칼슘, 철 등 신진...
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버섯 자주 먹었더니 체지방-고지혈증에 변화가? 2023.09.11해당카페글 미리보기
많고 다이어트에도 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 버섯은 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 표고버섯은 채 썰거나 다져서 밥-죽에 넣어 먹을 수도 있다. 가루를 내서 육수, 조림, 볶음 등 다양한 요리에 활용하면 공장에서 만든 조미료에...
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버섯이야기하는 날 2023.09.17해당카페글 미리보기
싶었음...🤔 (먹은 건 진짜 다이어트도…ㅎ) 그리고 신기한 거 하나있어요! 오늘 집에 버섯들어간 반찬이 다양하게 많아졌다는...맛있었어요! 그냥 후라이팬에 구워먹어도 맛나지만, 고기 옆에 같이 굽는 걸 더 추천-★★★ 아 그리고 팽이버섯 길게 잘라서...
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톡 쏘는 겨자소스를 곁들여 먹은 다이어트 요리~닭가슴살 비엔나 소시지 애호박말이 2023.07.21해당카페글 미리보기
아삭한 소시지 애호박말이입니다. 닭가슴살 소시지 애호박말이 재료:애호박 1개, 빨강ㆍ노랑 파프리카 각 1/2개씩, 팽이버섯 90g 닭가슴살 비엔나 소시지 4.5개, 부추 26g 소소재료:간장 1T, 다진마늘 1/2T, 꿀 1/2T, 연겨자 1/2T 식초 1T, 참기름 1/2...
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팽이버섯요리모음- 얼음부터 부각까지! 2015.05.02해당카페글 미리보기
각광받는 다이어트 식품이라 합니다. 그리고 뭣보다 맛있게 먹을 수 있는 요리법으로 가득하다는 게 흥미를 끕니다. 친환경 팽이버섯으로 검색하니 판매처들 많네요. 한박스를 사서 온갖 요리를 다 해 봤습니다^^ 정말 이쁘죠? 팽이버섯 얼음만들기 1.제일...