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KSNS치료 요법을 적극 추천합니다. 2020.02.08해당카페글 미리보기
발바닥이 평발이 되면서 통증으로 소위 족저근막염으로 지금까지 고생을 많이 했습니다. 그동안 통증의학과에서 발바닥에 주사를...생각이 들 정도의 고통을 참으며 여러 번 맞아 보았고 신발의 깔창과 기능성 신발도 여러 켤레를 사는 등 정말로 발의...
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나의 인라인 부츠의 지나온 길과 커스텀의 견해 2009.03.13해당카페글 미리보기
인솔깔창을 장착하여 사용하였습니다. 약간의 또는 많은 통증이 수반되므로 성적을 생각하시는 분들께는 권장하고 싶지가 않습니다. 하지만 건강을 생각 하신다면 적극 추천해 드리고 싶습니다. 이상이 제가 걸어온 커스텀 부츠의 길 이었습니다. 이제...
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스파이크 사려는데요~ 2012.07.06해당카페글 미리보기
제가 거의 평발이라고 볼수 있거든요~ 나투야에서 보고있는데 어떤 스파이크가 충격흡수도 잘 되고 편할까요? 아디다스 수입...거 추천 날려주시면 감사하겠습니다^^ 비싸도 건강을 위한 투자니까 지를려고요~~ 아 그리고 혹시 깔창도 따로 사용하시는지요...
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"이런 게 있었어?"몰라서 못샀던 기막힌 제품 2018.08.19해당카페글 미리보기
칫솔을 추천. 하루 3번 이 칫솔로 닦기만 해도 화이트닝 케어가 가능하다. 연마성 미백치약, 화학약품과는 달리 최고급 퀄리티를 자랑하는 독일산 칫솔모를 통해 칫솔질만으로도 화이트닝과 광택효과를 누릴 수 있다. 2개들이 1세트가 최저가격 1만9800원...
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하이 힐 많이 신는 여자는 머리가 나빠진다고? 2013.01.06해당카페글 미리보기
특수깔창이나 편한 신발을 신으면 증세가 좋아질 수 있다고 합니다. 또 증세가 심하면 튀어나온 굳은살과 뼈를 깎아내야 한다고 하니 초기에 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다. >>족관절염좌 흔히 '삐었다' 혹은 ‘접질렀다’라고 표현되는 족관절염좌...
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우리 가정 발 관리는 몇 점? 2012.04.15해당카페글 미리보기
을 추천한다. 뜨거운 물이 근육에 쌓인 젖산을 배출시키기 때문. 만성피로에 시달리거나 근육통과 관절염이 있는 사람에게 도움 된다. 단 고온 족욕은 15분을 넘기지 않아야 한다. 반면 42~45℃의 뜨거운 물과 15~18℃의 차가운 물에 번갈아 발을 담그는...
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"다리 휘게 하는 온돌증후군을 아시나요?" 2013.08.03해당카페글 미리보기
요법을 추천한다”고 말했다. 2-2-2 요법은 ▲평상시에는 2인치 이상의 구두는 피해서 신는 것이 좋다. ▲그러나 부득이하게 꼭 신어야 하는 상황이라면 2시간 이상은 넘기지 않도록 한다. ▲또한 이틀 연속으로 신는 것은 피하는 것이 좋다. 또한 구두를...
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"이런 것도 있었어?" 몰라서 못 샀던 기상천외 상품들 2018.07.12해당카페글 미리보기
일반 깔창과는 달리 중간이 봉긋하게 올라와 걸을 때마다 시원함이 느껴지고 혈액순환, 척추 교정에도 좋다. 친환경 통풍 황토 소재를 써 여름에도 답답함이 없다. 아치가 없는 평발 환자들도 교정용으로 쓰는 제품. 왕복 6시간 등산, 백화점 2시간만 돌면...
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** 등산 안전하게 하는 방법 ** 2013.12.14해당카페글 미리보기
06:51 추천 0 스크랩 0 http://blog.chosun.com/domalgog/7234631 ★스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묵어야 등산은 오르기...보람찬 산행을 망치지 않고 안전하게 하산하는 요령 8가지를 알아본다. ▽무릎보호대 필수, 깔창은 선택 하산 때 발목과 무릎에...
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목 통증,허리 통증,골절,무릎 통증의 원인 골다공증/기치유센터 2021.03.24해당카페글 미리보기
발목에 무리, 무릎 통증 발생. 평발을 교정하려는 노력 필요. 신경과 전문의: 발 아치를 세우는 깔창이나 발바닥을 오므리는 운동 추천. 발바닥을 오므리는 운동 추천 10년 전 골다공증 판정 발등부터 발가락까지 전체적으로 휜 상태 몇 년 전부터 발가락...