카페검색 본문
카페글 본문
-
언제나 초보 2002.09.05해당카페글 미리보기
일이든지 잘하는 사람에게 점수를 잘 주는 시험 시스템은 문제가 있다. 나처럼 죽음을 각오하고(?) 물에 뛰어든 사람이야말로 A+을 맞아야 마땅하건만, 어찌된 일인지 세상의 평가는 그렇지가 않았다. 그게 벌써 몇년전 일인가! 그래서 올해초 수영을 시작...
-
Re:답해드립니다. 2001.12.11해당카페글 미리보기
수영 잘하는 팬더입니다. 수영장을 다니신지 2년이 넘으셨다면(빼먹지 않고) 일반인 수준은 넘으실것 같으네요.(入神 초기의 경지! 후후) 참고로 가끔씩 개최하는 수영 대회가 있을때 참가를 해 보세요. "에고 이 실력에 무슨 시합이람!"이라고 생각 하지...
-
수영 잘하는 방법 2011.05.20해당카페글 미리보기
각영법별로 정확한 각도를 체크해야 한다. 이론을 완선히 숙지해야 본인의 영법을 스스로 교정할 수가 있다. 자유형은 발차기도 중요하지만 물속에서 물을 끌어 당길때 속도가 나는 것이다. 속도가 나지 않는 경우 대부분은 팔이 굽어진다든지 물을 정확히...
-
무섭당~~~ 이걸 어떻게... 2001.03.22해당카페글 미리보기
항상 평영 발차기를 연습하도록 한다. 아침9시부터 PT체조, 구보, 수영 점심식사 PT체조, 구보, 수영 귀가 이런 생활을 10일동안...수하접근 전방풀기 후방풀기등 4가지를 하게 되는데 사직 수영장 다이빙풀(수심5m)에서 몸좋고 수영 잘하는 강사가 자신의...
-
수상인명구조 1일차 (100912) 2010.09.12해당카페글 미리보기
배영,평영은 25,50도 제대로 가지도 못함 - 1인 강습 , 교정반을 운영함 TEST완료후 11시 20분까지 18층으로 가서 기본 이론교육...주연 영화 , 블루 (신은경) 식사후 2시까지 집함 오후 강습 기본 배영 발차기 교육 ( 1. 발목 들고 ,2.다리를 뒤로 빼고...
-
Re:Re:드디어 2001.08.22해당카페글 미리보기
했는데. 평영 어설프게 하고. 자유영밖에 못한다. 접영을 하면 어깨가 넓어질래나? 배영은 어쩐지 겁나더라. 한 두달 지나면...남들 2주일씩 해야되는거 하루만에 배웠다. 자유형 30분만에 발차기 배우고 30분만에 팔돌리기 배우고... 다음번에는 숨쉬기와...
-
수영 수업 2004.09.16해당카페글 미리보기
왕복 한손돌리기 3회왕복 뒤에 안되는 친구들은 다시 호흡법부터.. (7세 신입) 번호순으로 세워서 수영장 돌기 킥판잡고 발차기...강조한다. (7세재원) 킥판잡고 발차기 왕복 자유형 배영 및 킥판잡고 배영 발차기 1,2조 8명가량 평영 발차기 지상, 킥판...