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이슈 특징 종목 2024.03.06해당카페글 미리보기
구입할 수 있게 되어 당뇨병 환자 및 혈당 관리에 관심이 있는 사람들의 혈당 수치 관리에 중요한 진전이 이루어진 것으로...출력되는 검사정보 결과데이터들을 자동으로 수집하고, 국제 표준 의료 메시지 규격으로 변환해 전자의무기록(EMR) 시스템으로...
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혈액 검사표 읽는법 2024.02.23해당카페글 미리보기
반대로 표준사이보다 적혈구가 적어질때 MCV수치는 감소한다. 일반적으로 철분부족일 때 일어나는 현상이다) O MCH(Mean corpuscular hemoglobin) 27-31 pg(적혈구내 산소를 운반하는 헤모글로빈의 평균수치, O MCHC (Mean corpuscular hemoglobin...
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2023년 1월 5일 신문을 통해 알게 된 것들 2024.01.05해당카페글 미리보기
올려 ♢“혈당 스파이크, 건강 위협 요인” 5. 시래기, 알고 보니 칼슘의 보고 → 시래기 100g당 칼슘 함유량 우유(105㎎)보다...시래기의 칼슘 영양밀도지수(INQ)가 멸치와 비슷한 수치(30 이상)로 나와.(헤럴드경제) ♢영양밀도 멸치와 비슷...식이...
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내 삶에 유연하게 대처하는 방법 - 다미주신경이론 2024.01.10해당카페글 미리보기
상승하고 혈당 수치가 급격하게 오르게 됩니다. 그러나 현대사회에서 사회적 폭력과 포식자에 의한 상처는 나지 않기에 더 문제가 된답니다. 증가한 백혈구는 가장 세균과 박테리아가 많은 위장과 소장 대장에 있는 균들을 공격하지요. 그래서 만성 위염과...
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아연과 마그네슘을 함께 섭취할 수 있습니까? 2024.02.10해당카페글 미리보기
마그네슘 수치가 낮은 것과 관련이 있습니다. 연구자들은 우울증, 수면, 천식, 간질과 같은 다른 질환에서도 마그네슘의 잠재적인 역할을 탐구했지만 이러한 결과는 결정적이지 않습니다. 아연과 마그네슘을 함께 섭취하는 것의 이점 마그네슘과 아연은...
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[청주노인요양원 봉명동요양원] 365일 쉬지않고 프로그램 진행! 즐겁고 신나는 도심속 요양원 2024.01.13해당카페글 미리보기
신체변화가 있는지 당뇨검사, 체중검사, 혈압검사, 체온 등 간호팀과 생활팀에서 함께 진행되었습니다. *참고사항 혈압 정상수치 수축기90-140, 이완기60-90 입니다. 혈당 정상치수 80-120, 200이상은 당뇨입니다. 표준체중: (키 - 100 * 0.9)입니다...
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정상 체지방률 / 체지방 줄이는법 알아보기 2024.01.10해당카페글 미리보기
조금이라도 표준에 접근할 수 있도록 노력하는 것이 좋습니다. 체지방률은 남녀에 따라 연령에 따라 차이가 있기 때문에 남자 체지방률과 여자 체지방률를 알아보도록 하겠습니다. 한국인의 이상 체지방률은 남성 15~20% 여성 20~28% 입니다. 남자...
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간암식단관리 체중감소 증가 고민 2023.12.21해당카페글 미리보기
인한 혈당조절 장애, 호르몬 불균형으로 스트레스 역시 심해집니다. 신경질적 변화가 심해지고, 기분변화가 많아지는 이유입니다. 몸이 정상적이지 않은 상태에서는 원한다고 다 섭취하는 것은 위험합니다. 저도 진단을 받기전 평생 안먹던 콜라가...
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건강정보 ㅡ노년층의 단백질 섭취 ㅡ 밥 대신 공복에 먹으면 ㅡ온몸이 팔팔해질 뿐만 아니라 ㅡ 몸속 염증까지 제거하는 놀라운 효능 2023.11.22해당카페글 미리보기
건강과 혈당을 조절하는 성분으로 알려져 있습니다. 특히 비오틴 성분은 우리 몸에서 단백질 합성에 관여해 근육을 만들어 줄 뿐만 아니라 손톱, 발톱에 도움을 주는 성분이는 것입니다. 이렇게 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 비오틴이 우리나라 성인...
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[정보] 식사 직후?… 살찌지 않게 고구마·감자 먹는 법 2023.11.15해당카페글 미리보기
국가표준식품성분표(100g 당)에 따르면 고구마는 탄수화물이 35.52g 들어 있다. 35% 이상이 탄수화물로 구성된 것이다. 열량도...빵의 양을 줄이거나 식사 한참 뒤 출출할 때 간식으로 먹는 게 좋다. 혈당 관리 어떻게?… 찐 감자 조심 vs 찐 고구마 안심...