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크록스 신고 마라톤 풀코스 뛴 유튜버 2024.07.16해당카페글 미리보기
좋은 크록스를 신어줄게 다른 형들이 내 신발보고 다 웃기다네 허허허 여튼 난 바디캠에다가 액션캠까지 들고 풀코스 뛴다 도전 시작 마라톤 완주 성공. 뒤질거 같아. 러너스하이가 아니라 러너스다이 맞지? 축하해줘 세계신기록 깼어. 무려 4분 17...
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풀코스 1,100회 완주 (2022. 11. 26) 2024.03.08해당카페글 미리보기
2020. 06. 28 공원사랑마라톤대회 1,000회 완주 2022. 11. 26 공원사랑마라톤대회 1,100회 완주
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풀코스 마라톤를 완주한 최초의 다운증후군 여성 2024.01.18해당카페글 미리보기
Kayleigh Willamson는 뉴욕에서 열린 풀코스 마라톤에 참가하여 완주한 최초의 다운증후군 여성이 되었다. 완주 기록은 10시간 9분 11초
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완주! 완주! 2024.06.29해당카페글 미리보기
완주! 완주! 08.06.27 군위 산성초 '말아톤'이라는 영화가 있었다. 자폐증 아들을 마라톤 시켜 풀코스를 완주하게하고 종래에는 입상까지 하는 장애우 인간승리의 감동적인 실화영화였다. 물론 그 영광 뒤에는 끈질긴 모성애가 있었고 자폐증의 답답함이...
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공식 첫 풀코스 완주(2022 춘천 마라톤) 2022.10.24해당카페글 미리보기
드디어 드디어 공식적으로 인정받는 대회에서 마라톤 첫 풀코스 완주를 했다. 운동을 시작하고는 진짜 첫 풀코스 완주는 공인되는 큰 대회에서 분위기에 취해서 흥분되는 마음으로 예쁘게 달리고 싶었다. 2019년 춘천마라톤에서 자봉을 하고난 후 진헌용님...
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24.01.26 월례회&풀코스완주패증정 2024.01.27해당카페글 미리보기
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풀코스 완주후 언제부터 달릴 것인가? 2023.07.18해당카페글 미리보기
풀코스 완주후 언제부터 달릴 것인가? 1)점차적으로 달리기로 돌아가라. 너무 빨리 다시 달리지 말라. 회복에는 개인에 따라서 크게 다르기 때문에 한가지로 정답은 없다. 어떤 주자들은 경기 다음날 10Km를 뛰고도 잘 회복이 되고, 다른 어떤 주자들은...
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마라톤 칠마회 김희석, ‘마라톤 길잡이, 풀코스 300회 완주 노하우’ 출간 2023.07.18해당카페글 미리보기
편집부) 02)2612-5552 책 소개 마라톤 칠마회(70대 마라토너 모임) 회원이기도 한, 김희석 저자의 [마라톤 길잡이, 풀코스 300회 완주 노하우]는, 왜 인간은 달려야 하는가를 시작으로, 마라톤과 건강 관계, 초보자를 비롯해 마라톤을 시작하려는 사람들을...