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밤먹고 대추먹고 송편도 먹는 추석이 왔건만 ~ 2021.09.20해당카페글 미리보기
퍼스트는 레드버터, 양상추, 붉은 비트, 골든 비트, 삶은 계란, 호두, 아본드.복숭아에 발사믹 오리브유 드레싱에 연근칩을 토핑. 프로틴 단호박케이크와 아메리카노를 고객에게 제공하고. 시레기밥 베이스로 콩나물무침, 시금치나물, 쓱쓱 비빈 비빔밥...
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sold out💬 2022.02.15해당카페글 미리보기
사려고햇던 향이 품절 ㅜ 암튼 유툽타면 죄다 저모냥 입심심해서 알바씨가준 프로틴칩 먹는데 짭잘하니 맛나네요 다이어트 할때 군것질생각날때 좋을듯요~ 돌리고돌리고 슝슝~♡ 졸린데 집가서뒹굴하고싶다요 긍데 울여우언니 보기 넘힘들다요
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노량진 룸메 구합니다 *윌비스 4분, 경단기 3분 거리* 2018.04.23해당카페글 미리보기
선반,서랍(안씀),전기장판,이불2개,배게2개,휴지통,휴지,물티슈,옷장에분리수납함, 각종라면,동원참치,유기농바나나칩, 프로틴바,프로틴,천연종합비타민,어유,항산화제 공유 해 드려요 월세 10만원정도 생각하고 있습니다(협의가능) 쪽지로 간단한 소개...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.08.25해당카페글 미리보기
단백질칩 어니언랜치맛, 허니갈릭맛(가끔 입 터짐 방지용 단짠 맛있음) - 아몬드브리즈 언스위트 - 크리스탈 라이트 핑크레몬에이드, 체리석류, 라즈베리 그린티 탄산수 타먹으면 콜라 필요× - 커클랜드 그릭요거트 (유청 쫙빼서 먹으면 꾸덕 그자체...
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다이어트 다시 하려고 하는데요 2013.06.16해당카페글 미리보기
먹어도 된대서 그렇게 먹으려고요 아침, 저녁은 다이어트 식단이에요 아침엔 과일 여러 종류나 라이트 업 프로틴 (체중 조절용 시리얼에 단백질 칩 추가된 것) 먹고요 저녁엔 고구마+두유 (가끔 방울 토마토 같은 것 추가해서) 먹어요 학생이라 점심 땐...
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1-6일 일지 2006.01.08해당카페글 미리보기
흰자 4개, 노른자2개), 바나나 딸기 쉐이크 간식: 프로틴, 바나나 점심: 그릴 피쉬, 밥 1/2 공기, 멀티그레인 칩 (작은 봉지) 간식: 프로틴, 쵸코렛 커버드 쿠키 한개 운동후: 프로틴 저녁: 외식 Meatloaf with gravy, brown rice, teriyaki beef, one...
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[D-23] 체중계에 올라가기엔 두려운~~~~ 2010.02.07해당카페글 미리보기
쉐이크 먹을라 햇는데, 오늘은 그냥 저녁은 스킵!! 어쨋든 두끼 먹었으니, 달성이다.ㅎㅎ 칩 먹고싶었는데 그거 참고 프로틴 그레인바를 먹었다!!!! 프로틴 그레인바는 간식으로 하나 먹으면 좋은데, 문제는 배가 부르다..ㅋㅋ (미소언니께 나중에 보내...
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채식인의 주말./ 2010.12.13해당카페글 미리보기
감자칩;;^^ 나쵸, 탄산음료, 프렌치 어니언 딥.. (사워크림 덩어리;;) 제가 싫어하는 것들이라...ㅎㅎ 먹고 배불러서 저녁은 간단히 우유 한잔 마실까 했는데 어머님이 쌀국수 드시고 싶다고 하셔서 단골 식당 ( 한달에 2~3번은 기본..ㅠㅠㅠ 너무...
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10월 31일 수요일 영상 허재영 식단/운동일지 2012.10.31해당카페글 미리보기
식단 오전 10:00 기상 글루타민2스푼, 프로틴(제로카브) 2스푼 10:20 바나나칩, 우유한잔 11:00 고구마밥(고구마1개 + 밥반공기) 오후 2:30 고구마밥(고구마1개 + 밥반공기, 후추약간) 2:50: 프로틴(제로카브) 2스푼 7:00 나가사끼 짬뽕 컵라면+ 밥반공기...
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3월 한달간의 다이어트 식단 / 체지방량 -1.6kg, 근육량 +0.6kg (+ 많이받은 질문 & 답변) 2015.04.07해당카페글 미리보기
초코칩 쿠키는 콘서트장에서 훙느당하고 그 여시가 준거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (이거 존맛이더라) 콘서트 끝나고 너무 행복하고 신나서 치맥먹었어 ㅎㅎ... 도저히 안먹을수가없었음... 이 날 소모한 칼로리가 워낙 많아서 먹어도...