카페검색 본문
카페글 본문
-
4월 15일 스터디 공지입니다. 2013.04.14해당카페글 미리보기
4/2 이규인 참관 출석 0/0 인증샷 매주 목요일 까지 안올리면 벌점입니다~!!!!!!!!!!!!!! 다음주 월요일은 저번주에 주방용품 피티 진행 하겠습니다. 뉴스기사리딩 ,스포츠 뉴스, MC, 기상캐스터, 교통방송 리포팅 할께요 하나가 올린 인포머셜 대본 준비...
-
제로투세븐 2013.01.12해당카페글 미리보기
매출액 제13기 3분기 비율 의류사업부문 유아동의류 알로앤루,알퐁소,포래즈 99,783 55.55% 유통사업부문 유아동용품 궁중비책,토미피티 등 64,008 35.63% 중국사업부문 유아동의류 및 용품 알로앤루,포래즈 15,877 8.84% 내부거래제거 - - (27) -0.02% 총...
-
보통체중-대략 한달반 4.3키로빠졌네(다욧 중간 과정o) 2014.06.27해당카페글 미리보기
49.8나왔었어. 체지방 34%.. (카복시 지방분해맞은건 운동할때 도움되려고 한건데 결론은 그닥이야. 그돈으로 피티를 더 받거나 스포츠 용품을 사는게 좋을듯 근육도 분해시킨다더라구.. 운동이정답인듯) 3주 후 6월초. 혼자 하는 운동 두달만에 헬스장...
-
조심스럽고 사뿐히 필독해주세요 ^.~ 2012.01.29해당카페글 미리보기
특채로 뽑았습니다.) 세분도 환영합니당 ^.< 저또한 여러분응 실망시키지않으려고 땀이쪽쪽 나게 열심히 할게요 ^^ 아... 나 너무 쉽게 힘내나...? 나 너무 쿨한가...? 나 너무 다루기쉽나...? 쿠쿠 <<2/3 공지>> 1. 발음발성 2. 주방용품 피티 3. 피드백
-
헬트때매 헬스장 한달 넘게 안간듯ㄷ ㄷ 2023.06.22해당카페글 미리보기
6월까진데 걍 한번 가서 샤워용품 가져와야겟다 헬트가 피티 영업 오지게 하는데 말도 존나 기분 드럽게 해서 가기 싫더라 아깝지만 머..
-
13.06.19 스터디 2013.06.22해당카페글 미리보기
참석 : 현주 준우 서윤 나경 은미 은지 지연 충언 불참 : 채원 희정 (준영 충원) 자기 소개 진행했구요. 앞으로의 커리큘럼 정했습니다. 카테고리별 피티와 주력피티 격주로 진행합니다. 다음주에는 생활용품(청소 용품 포함) 피티 준비해오세요^-^
-
현직 트레이너가 쓰는 헬스/다이어트/운동 팁 2016.09.05해당카페글 미리보기
트레이너도 피티할때 케틀벨 쓰는데 이건 답답합니다.... 제대로 된 트레이너 만나 배우는게 아니면 스윙은 하지마세요. 32. 마른 근육 패션 근육 .. 근돼 싫은데... 지금 모습보다 근돼가 낫고 일반인은 근돼 불가능합니다. 로이드 하지 않는이상. 몇일...
-
호연지기 6월 20일 2013.06.22해당카페글 미리보기
참여인원: 박윤영, 이다희, 이충언, 김진수, 이혜경, 류성호 결석: 구경주, 이승주(촬영) 공부 내용: 주방용품&주방가전 피티 피드백 후 재피티 *제가 인증샷을 실수로 지워버렸습니다. 죄송합니다... 다음부턴 이런 일 없도록 하겠습니다.
-
오랬만에 근황올립니다 (긴글주의) 2016.02.28해당카페글 미리보기
인테리어 용품으로 활용되어지게끔 틀을 만들어줍니다 그리하여완성 그런데 저번에는 친구와 술을 먹다가 어느 술집에 들어갔는데 그곳에 프라모델이 진열되어있는겁니다 친구가 한참을 쳐다보더라구요 멋지다 이러면서... 갖고싶냐? 응 만들어줄게 해서...
-
6월23~24(토,일) 울릉여행 2012.01.06해당카페글 미리보기
삼겹살피티 23:00 창원도착---해산 3.산행코스---나리분지~신령수~성인수~성인봉~삼거리~도동항 거리-8,5km 4시간 성인봉,독도,행남등대,육로관광(산행 안하실분은 별도 스케줄) 2일차 오후 9시 도착/해산 4.회 비----258천, 1박5----독도/죽도/봉래폭포...