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더욱 밝은 얼굴 모습으로 뵈올수 있길 기원하면서 2004.06.16해당카페글 미리보기
어제 그리고 그저께 우리들의 네번째 생일과 서울시 핀수영대회 종합우승(? )이란 용어로 영양가만점짜리 우리 스스로를 자축했습니다 일상으로돌아온 오늘까지 뜨겁게 달아올랐던 열기는 식지 않았지만, 또 다른 목표를 향해 열심히 준비 했으면 하는...
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산삼의 비밀 2011.05.20해당카페글 미리보기
번째 핀 꽃에서는 6-10개쯤 달린다. 산삼열매는 새가 먹기 전에 들쥐가 먹어버리는 일이 많지만 덜 익은 채로 새한테 먹히면 새의 뜨거운 위장을 지나는 동안 어떤 화학적 변화가 생겨 씨앗이 빨리 싹틀 수 있게 된다. 산삼이 얼마나 오래 사는가에 대해서...
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2010년 9월 훈련일지 2010.09.01해당카페글 미리보기
달 수영을 쉬었더니 허리가다시 아파온다. 첫날부터..액땜~접영 하는언니 한테 정통으로 눈맞음~눈알 튀어나오는줄 알았다..아직...100T.TX40개)..5K대회대비 훈련.. 마지막39개구토증세 3 금 12~13시 S-2k 6k 수영장(자유)..자유영1,000m/핀IM1,000 4...
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2014 운정초등 총동창회 기행 2014.05.26해당카페글 미리보기
그때부터 수영에 자신이 꽉 생겻다~!~^^ ㅎㅎㅎㅎ 듬트미 노리실로 올라 가는데 개울까 산마다 나무들이 넘 많이 우거졋다,,, 그런데 모습들이 얜날 모습 비슷한데 사람들은 온데 간데 없다~!~얫시인의 싯귀가 문득 생각났다, "산천은 의구한데 인걸은...
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철원모험일기... 2007.08.21해당카페글 미리보기
남았음' 이란 글귀 발견...ㅋㅋ 또다시 웃음... 우리는 땅굴 입구 앞에서 기념사진을 촬영했다. 다음 장소로 이동중 우리는 팥시루떡을 맛나게 나눠먹었다. 내가 싸갔지만 정말 맛있었다...ㅋㅋ 두번째 장소 월정리역 철마는 달리고 싶다의 그 철마...
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봄을 준비 하면서 배우는 산나물 이야기 2013.02.16해당카페글 미리보기
까치수영 까치수염이라고도 하는데 흰꽃이 수염처럼 늘어져 피기 때문이다 이 풀은 삶으면 초록색이 갈색으로 변해 시각성이 떨어진다 층층이둥굴레 약간 습한 낮은 땅에 자란다 개갓냉이 꼭 전라도 갓을 닮았다. 자연상태의 갓이다. 맛이 일품이다 궁궁이...
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좋은 음식을 먹는 여섯 가지 법칙 2013.11.11해당카페글 미리보기
獨尊이란 말은 우리 몸에도 그대로 적용된다. 천상천하에 가장 존귀한 것은 내 몸이다. 중국의 철학자 양자는 온 우주를 다 주어도 내 몸의 터럭 하나와도 바꾸지 않겠다고 했다. 우리 몸은 그만큼 소중하다. 몸이 병들면 마음이 병들고 반대로 마음이...
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MA-020 Long Suspension Arm 2014.01.21해당카페글 미리보기
너클'이란 휠을 조립하는 축과 그것에 조립된 베어링을 잡아 주는 부품으로, 휠과 서스펜션 암을 연결해 주는 역할을 하게 됩니다. MR-03에서 후륜의 경우는 후륜 구동축이 강철 재질의 1자 모양 축 부품으로 튼튼하게 지지해 주고 있어서 구동력이 발생...
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2009 봄 패션트렌드를 찾아라 ♡ 2009.02.09해당카페글 미리보기
Look) 이란?? 벼룩시장이나 보세가게에서 고른 오래된 듯한 낡은 옷들을 크로스 코디네이트해서 입는 스타일. 우리나라에서는 해외 여행의 붐을 타고 2~3년 전부터 외국의 벼룩시장에서 구입한 옷들이 들어오고 보세가게가 많이 생기면서 단조로운 옷입는...
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비바람 속에 걸은 진고개-대관령 산행사진 2010.07.21해당카페글 미리보기
까치수영의 단아한 모습입니다. <32>편안한 산길이 끝나며 갑자기 탁트인 조망이 나타납니다. 푸르른 초원위에는 저멀리 풍력발전기도 보이고... <33>저는 초원을 가로질러 가고... 나머지분들은 대간길로 가다보니 나무울타리를 지나는 모습이 보입니다...