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스파인 커렉터를 이용한 필라테스 메소드 이해 | 이승호 교육강사 2022.10.12해당카페글 미리보기
먼지가 쌓여가는 스파인 커렉터를 이제 활용해 봅시다.! 척추의 모양으로 만들어진 스파인 커렉터를 이용해 필라테스 운동 방법에 대해 배워봅시다. 다양한 도구를 이용해 회원들의 다양한 근육을 운동시켜 운동의 효율을 높여줄 수 있습니다. | 강사...
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필라테스란? 2008.11.13해당카페글 미리보기
‘파워 필라테스 보조도구'라 불리는 고유의 보조도구를 사용함으로써 운동과정을 최선의 상태로 조정한다. 또한 “파워 필라테스”는 다른 보통의 필라테스 프로그램보다 훨씬 효과적이다. 도구에는 공이나 스포츠 밴드 지팡이 의자 등이 있다. 특히 볼...
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필라테스 강사님 구합니다~ 2014.02.04해당카페글 미리보기
휴무,기타사항) 안녕하세요 소하동 퍼스트짐에서 필라테스 강사님 구합니다. 월 수 금 저녁 8시 ,9시 2타임(수업 50분) 필라테스 도구 이용해서 운동가르쳐주시면됩니다^^ (스텝, 덤벨, 서클 , 폼롤러, 매트) 이력서 작성 하셔서 메일 보내주시고 문자보내...
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문정동 퀸즈필라테스에서 7월5일(금) 저녁8시 필라(도구) 대강쌤 구합니다. 2019.06.28해당카페글 미리보기
안녕하세요 송파구 문정동 퀸즈필라테스 입니다. 주소: 서울 송파구 문정동 116-4번지 도은빌딩 4층 * 문정역 2번출구 베스킨...1층 버거킹있는 건물입니다. 7월5일(금) 저녁 8시 필라(도구) 대강 선생님 구합니다. 50분 수업, 타임비 4만 ***-****-****...
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국제재활필라테스자격증의 취득 모든 것! 사)대한필라테스지도자협회 2016.04.26해당카페글 미리보기
국제재활필라테스자격증의 취득 모든 것! 사)대한필라테스지도자협회 다양한 기구를 이용하는 기구필라테스 다양한 도구를 이용하는 재활필라테스 배우지망생 연예인들도 취득하로 간다는 재활필라테스자격증 교육협회! 사)대한필라테스지도자협회 잊지...
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"군살은 제로, 미모는 러블리"…러블리즈 서지수, 필라테스 근황 '우월 몸매 감탄' 2020.05.27해당카페글 미리보기
게재했다. 필라테스에 열중하고 있는 서지수다. 허리라인이 드러난 운동복 차림의 서지수가 남다른 유연성을 과시하며 필라테스 도구를 이용해 운동에 푹 빠진 모습이다. 특히 군살을 찾아볼 수 없는 러블리즈 서지수의 건강한 몸매가 감탄을 불러일으킨다...
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테라피Wall 요가 & 리드믹Wall 필라테스 특강합니다** 2020.11.11해당카페글 미리보기
만들어진 프로그램입니다 테라피요가의 기본적인 도구인 블록이나 볼스터 스트랩 또는 체어는 물론 발레 , 필라테스등에서도 활용되는 도구까지 접목한 수련 프로그램으로 활용도면에서는 무한한 가치를 인정 받고있습니다. ** 강사소개 ** 김진희 (Jima...
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필라테스자격증종류의 모든 것! No. 1 협회 대한필라테스지도자협회 2016.04.22해당카페글 미리보기
것! No. 1 협회 대한필라테스지도자협회 다양한 기구를 이용하는 마스터필라테스자격증 다양한 도구를 이용하는 국제필라테스자격증 재활필라테스자격증 매트를 이용하는 국제필라테스자격증 뮤지컬배우 연예인들도 취득하로 간다는 국제필라테스자격증...
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필라테스의 효과 2007.01.08해당카페글 미리보기
상태여야 하고, 복부근의 배꼽을 척추쪽으로 뒤쪽으로 흡수하듯 당겨지는 것을 유지하는것입니다. 파워 필라테스 보조도구'라 불리는 고유의 보조도구를 사용함으로써 운동과정을 최선의 상태로 조정합니다. 또한 “파워 필라테스”는 다른 보통의...
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발레필라테스 2016.01.18해당카페글 미리보기
6차 단기 워크샵을 진행합니다. 수업구성 : 웜업과 본운동을 포함한 60분 프로그램(음악에 맞춘 시퀀스) - 발레기본동작+필라테스+도구(써클)포함- - 요가투바비 발레필라테스 수업을 수강할 수 있는쿠폰2매 증정 시간 : 1/24(일) 13:00~16:00 (3...