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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.16해당카페글 미리보기
휘트니스, 필라테스(Pilates) 및 요가(Yoga) 등 좋다고 하는 운동들은 다 해 보아도 상태가 호전이 되질 않아 병원에서 도수치료, 체외충격파, 물리치료... 통영에 있는 병원에서 진전이 없어 부산에 있는 대학병원에 까지 가서 치료를 받았다고 함 한의원...
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다리이쁜 언니들, 무료 요가복& 필라테스 이용권 가져가세요! 제발 ㅠㅠ 2016.07.31해당카페글 미리보기
대회로 누구나 참여 가능합니다. 이벤트 행사로 약 1시간 진행되며 선별된 본선 참가자 10분에게 요가복. 요가양말. 기능성 테이핑 및 필라테스 무료 이용권을 모두 드리며 그중 1.2.3등에게는 각각 50만원 상당의 상품을 추가 증정 예정입니다. (후원을...
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장점이 많고 몸에도 좋지만 비주얼 땜에 포기하게 된다는 그것 2022.11.24해당카페글 미리보기
누릴 수가 있습니다. 4) 부상 방지 발가락 양말은 스포츠 운동을 하시는 분들에게는 많이들 신고 있습니다. 요즘 필라테스도 발가락 양말을 착용하여 부상 방지 효과를 누리기도 하는데 일반 양말과 달리 발가락 다섯 개 전체를 자유롭게 움직이게 해 줘...
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이식 300일이 되었네요 2024.06.11해당카페글 미리보기
좀 들기도 해서 이만하길 너무 감사하고 있습니다. 체력키우는데 집중하고 각종운동 하고있어요. 근력운동PT받고 요가랑 필라테스도 해요.등산도 다니구요. 일상생활에 제약은 없고 하고싶은거 다 하고 다니고있어요. 예전에 양말밖에 신을일이 없던 나날...
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그냥 해(수정본) 2024.06.09해당카페글 미리보기
통해 필라테스 수업을 받았다. 그런데 이번 달에는 결제 오류가 나서 등록을 놓치고 말았다. 카톡 상담으로 절절하게 등록을 요청했지만 방침상 안 되니 다음 달에 등록하라는 답변을 들었다. 새벽 시간을 다시 책 읽는 시간으로 보내야 하나 운동을 해야...
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종로 피트니스센터 오전인포 꿀알바 구합니다! 2024.06.11해당카페글 미리보기
담당업무: 써놓은게 많을뿐 해보시면 진짜 꿀알바 맞습니다.(알바생들이 인정한) ★핵심★ 1. 오전 6시까지 B2F 헬스장, 4F 필라테스 오픈 2. 인포데스크 - 인사, 고객응대, 상담연결(직접상담X), 락커결제/배정 3. 정리 (06:30, 08:00, 10:00, 12:20) 1...
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혹시 나도 야간뇨? 밤중에 소변이 마려워 자꾸 깬다면 이렇게 해보자 2024.03.30해당카페글 미리보기
특히 필라테스)이 있다. 골반저 근육을 튼튼하게 하면 야간뇨가 개선된다 오후의 낮잠 ©Shutterstock 낮잠은 혈류가 액체를 흡수하도록 한다. 즉, 낮잠을 자고 나면 화장실을 사용해야 하기 때문에 야간 화장실 사용을 줄일 수 있다. 수면위생 ©...
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2024학년도 3월 3주 예쁜반이야기 2024.03.22해당카페글 미리보기
여분양말 챙겨서 보내주세요! ♥ 3월 28일 목요일에는 원내에서 인형극 관람이 있습니다! 9시 20분까지 등원할 수 있도록 해주세요! <특성화 - 음악> 음악 선생님이 들려주시는 이야기를 귀를 쫑긋하고 감상하였습니다! 여러 동물들이 달리기 시합을...
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2024학년도 3월 3주 다정반 활동사진 2024.03.22해당카페글 미리보기
신을 양말 ✔️ 3월 28일 (목) 찾아오는 인형극 ✔️3월 29일 (금) 기적의 도서관 견학 준비물: 도서카드 (부모님, 형제자매 카드로 보내주셔도 괜찮습니다.) 도서관 견학 전 카드를 만들어주시기 바랍니다. ✔️ 1학기 학부모 상담안내 통신문에 적힌 상담시간을...
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2024학년도 3월 3주 슬기반 이야기 2024.03.22해당카페글 미리보기
신을 양말을 준비해주세요. ▪️이번 주 가정통신문에 1학기 학부모 상담 시간이 기재되어 있습니다. 꼭 확인하시어 일정에 차질이 없으시길 바라겠습니다. ▪️숲 체험 활동 동의서 및 방과후 과정반 종이접기 급수책 안내문을 별지로 첨부하였습니다. 확인해...