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서울호서예전에서 NSCAKOREA 짐볼연수 김희철교수와 함께 2023.07.29해당카페글 미리보기
서울호서예전에서 NSCAKOREA 짐볼연수 김희철교수와 함께 #NSCA_KOREA #짐볼연수 #김회철_교수 #김영성_조교 #서울호서예전 #스포즈건강관리계열 #퍼스널트레이너 #보디빌딩 #요가필라테스 #스포츠재활 #종합격투기 #특별과정 #로드fc #생활체육 #삼보...
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[볼 필라테스](1교시교육프로그램) - 짐볼을 이용한 운동과 호흡법 2011.11.19해당카페글 미리보기
짐볼을 이용한 운동과 호흡법 헐리우드의 연예인들이 많이 한다는 필라테스! 짐볼을 이용한 필라테스 운동 들어 보셨죠?! 카페 회원님중에 ‘짐볼을 이용한 운동좀 알려주세요~'라는 요청이 있어 이번에 준비했어요^^ 앞으로 짐볼로 할 수 있는 필라테스의...
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성남 모란 오전 월.수.금/ 필라테스구인(소도구-짐볼.써클링.밴드) 2015.03.08해당카페글 미리보기
성남 모란 소도구필라테스 오전 월.수.금 선생님 모십니다. 짐볼.밴드.써클링.매트수업입니다. 수업시간 :10시 20분 타임비 3.0 조용한 여성전용클럽입니다. 면접후 바로수업하시면됩니다. 박팀장 ***-****-**** //
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구로필라테스 구로디지털단지필라테스 구로동필라테스 [ 스피링보드 와 짐볼로 예쁜 등라인 만들기 ] 2014.10.22해당카페글 미리보기
스프링보드 와 짐볼을 이용하여 예쁜 등라인 만들기~! 보드를 바라보며 짐볼에 배를 대고 엎드립니다. 두다리는 뒤로 쭉 뻗어...허리를 일으키며 등뒤를 조여주며 자극을 느껴 주세요~ 수 필라테스 에서 건강한 Body line 만들고 상쾌하고 에너지 넘치는...
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필라테스 자세 어떤 도움이 되는지 함께 알아볼까요? 2023.01.16해당카페글 미리보기
다르게 상 하체의 균형을 맞춰서 운동할 수가 있는데요. 필라테스의 가장 큰 장점 중에 하나가 근력운동을 하면서도 부상을 방지...운동을 하는 무거운 도구들과 달리 고무밴드나 여러 크기의 짐볼 등을 사용해서 근력의 단련을 하기 때문에 자신의 몸무게...
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일산 필라테스기구 6종 1세트 280만원 2023.06.20해당카페글 미리보기
바렐, 스프링보드 , 밸런스보드 각 1개씩 총 6개 점핑보드, 리포머박스, 아크박스(곡선) 포함 일산 지상 1층 가져가시기 편해요 브랜드 이브필라테스 가죽,스프링 상태최상 *********** 소도구 써클, 밴드, 짐볼, 폼롤러 있어요 같이 구매하시면 싸게드려요
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허리 통증 없애주는 짐볼 운동 BEST 3 2024.04.28해당카페글 미리보기
내쉬며 골반을 돌리며 반복 6회 실시해주세요. 허리 통증은 평소 자세가 좋지 못하신 분들이나 운동 부족이신 분들이 많아요. 짐볼을 이용하여 허리 유연성을 기르고 통증을 타파해 보세요!! EDITOR l 구민승 DESIGN l 구민승 INSTRUCTORㅣ신지유 필라테스...
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수입 짐볼, 밴드, 토닝볼, 필라테스 스틱, 매트, 덤벨등 팝니다~~ 2016.04.22해당카페글 미리보기
캐나다 MPG 짐볼 55CM 55,000----->25,000 펌프포함 프랑스 수입 소프트볼 15,000 ----> 10,000 [ 총 4개 ] 프랑스 수입 밴드 25,000 ---->12,000 [ 총 4개 ] 미국 수입 필라테스 스틱 350,000 ---->개당 100,000 [ 총 3개]가방포함 캐나다 MPG 매트 사용...