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‘이런’ 사람 ‘커피’를 ‘자제’(?) ⇒ 나타나는 ‘부작용’ 징후(?) 2023.10.20해당카페글 미리보기
높은 수준의 코르티솔을 감지하면 뇌는 신체가 위험 상태에 있다고 생각해 생식을 중단한다. 성인의 하루 카페인 권장 섭취량은 400mg으로, 하루 한두 잔의 커피는 신체에 악영향을 주지 않는다. 그러나 앞서 설명한 8가지 중 해당하는 증상이 있다면 커피...
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[건강]간식 먹이기전에 알아둘 일(카페인) 2013.02.06해당카페글 미리보기
아이들이 흔하게 먹는 간식들의 카페인 함유량도 만만치 않다. 캐나다의 경우 만 4∼6세 유아를 대상으로 한 유아 카페인 권장 섭취량은 하루 45mg 이하다. 그보다 어린 유아들의 경우 훨씬 적은 양의 카페인에도 민감하게 마련이다. 아이들의 다양한...
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커피는 사망률 낮추는 씨앗, 각성제인 카페인이 문제 2018.02.04해당카페글 미리보기
긴다. 1잔이 2잔을 넘어 5잔이 되어야 커피 마신 기분이 든다. 건강에 부담이 되는 선을 넘어서기 십 상이다. FDA 권장 카페인 최대량은 하루 400㎎이다. 아메리카노(80~120㎎/잔) 4~5잔이다. 카페인은 에스프레소(30~70㎎/잔), 인스턴트커피(100㎎/잔...
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한국인, 카페인 하루 권장량 넘어설까? 2015.08.24해당카페글 미리보기
1일 권장섭취량은 성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이 및 청소년 체중 1kg 당 2.5mg 이하이기 때문이죠! 요즘 거리를...수 있는 게 바로 ‘커피전문점’ 이지요. 커피를 통해 카페인을 남용하는 청소년들이 점차 늘어나면서, 일부 청소년들은...
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7월16일 뉴스브리핑 2024.07.16해당카페글 미리보기
때는 카페인이 들어있는소다수 (콜라등) 보다는 오이 하나를 먹는것이 낫다.오이는 비타민B와탄수화물을 섭취할수 있어서 속히 원기를 회복하고 몇시간 지탱할 수있다. (오이 샌드위치) 3. 샤워를 하고 나서 옥실 거울에 뿌연 김이 서리는 것이 싫으시면...
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커피.녹차등 카페인 성분 뇌암세포 성장 둔화 첫규명|♣ ―······… 2010.03.16해당카페글 미리보기
않는 것, 속이 쓰라리고, 두통유발, 어지럽거나 심장병을 유발 할 수 있다. 6. 둘 다 카페인이 들었는데 하루 권장 복용량도 동일할까? 일반적으로 카페인의 하루 섭취량은 300~500mg 을 넘지 않도록 조절하는 것이 바람직한데 그러한 기준에서 본다면...
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밤늦게 자는 올빼미족이라면...아침운동을 2024.07.27해당카페글 미리보기
한다. 카페인 음료나 술 등은 체온 상승, 이뇨 작용으로 인한 탈수를 유도하니, 이를 상쇄시킬 수 있을 만큼의 더 많은 수분 섭취가 필요하다. [사진=클립아트코리아] ◆ 뜨거운 음식과 과식 No, 충분한 물 마시기 여름철 찜통 더위가 기승을 부리면, 입맛...
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■ 태아 때 카페인 노출된 아기, 아동 행동 장애 2021.02.10해당카페글 미리보기
음료를 하루에 3잔 이상 마시면 1일 권장 섭취량을 초과해 인체에 위험하다고 2012.10.11일 경고했다. 우리나라의 카페인(caffeine) 하루 권장 섭취량은 성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이와 청소년은 체중 kg당 2.5mg이하이다. ■ 커피(coffee...
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카페인 중독 셀프테스트 2014.02.07해당카페글 미리보기
필요하답니다~ 혹시 내가 카페인 중독은 아닐까? 식품의약품안전처의 카페인 권장 기준치(하루 3잔)를 넘는 커피를 마신다고...카페인의 수치는 개인의 몸 상태에 따라 달라지기 때문인데요. 만약 카페인 중독이 의심스럽다면 자가 진단 테스트를 통해...
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기무라 겐토 2024.07.29해당카페글 미리보기
실천하기를 권장합니다 온가족, 가까운 친구에게 꼭 알려주시고, 의사, 미운인간 에게는 알릴 필요가 없음.ㅋㅋㅋ 사랑합니다, 이상이 인터넷에서 떠돌아 다니는 기무라 겐토의 암치료법의 내용입니다. 위 내용을 믿고 안 믿고를 떠나서 위 글에서 언급한...