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치료 후 집에서 식사관련 문의입니다.(하루 두끼 식사) 2018.02.12해당카페글 미리보기
가면 매일 토마토를 저녁식전 데쳐서 갈아먹고 아침에는 사과,당근을 믹서기로 갈아 쥬스를 먹으려고는 해요. 이거는 될수 있는한 거르지 않고 매일 먹을 예정입니다. 이 외에 좋은 팁이 있거나 혹은 하루 두끼 식사는 무리인건지 답변 주시면 감사...
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식사시간과 건강과의 상관관계 2023.12.16해당카페글 미리보기
개처럼 적게 먹으라는 의미 입니다 ㅡ아침은 저녁량보다 두 배 더 넉넉하게 먹는것이 좋다. 즉 꼭 먹는것이 좋다 ㅡ생체시계를...건강하게 인생을 살고 싶다면 오행생식을 하루 세끼 가루를 입에 넣고 침으로 녹여서 먹으면 반드시 좋아진다고 정리합니다...
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임신 중 하루 두 끼 식사 괜찮나요? 2018.09.01해당카페글 미리보기
사과 이런 과일 먹고요(과일은 그나마 먹을 때 괴롭지않더라고요) 영양제 먹고있으니 식사를 한 끼 줄여도 되나요? 사실 한 끼 식사도 다 못 먹고 보통 반 정도 남겨요...(뭘 먹어도 맛이 없어서요..ㅠㅠ) 임신 초기인데 하루 두 끼만 먹어도 괜찮을까요?ㅠㅠ
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하루 두 끼 식사와 절제로 편안한 삶 2005.09.28해당카페글 미리보기
^-^* 조은 내용이 있어 소개합니다. 1. 식사시간 : - 오전 8시 전후 - 오후 3~4시경 - 위와 같이 하루에 두끼 식사하면 언제든지 위벽이 완전복구 되어져 있어 식욕이 왕성해지고 더 건강하여 진다는 원리이다. - 3번 식사에서 2끼 식사하면 소식 안하여도...
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하루 두끼 식사가 좋다 2021.08.31해당카페글 미리보기
하게 된단다 나의 몸에 대한 실험은 거의가 끝난 상태다 몇달간 운동을 안해도 좋은 컨디션을 유지하고 있다. 이제는 하루 두끼로 살아가되 저녁을 비우고자 한다 가끔씩 한끼도 먹어보고 삼일씩 굼기도 하면서 먹는거로 부터 자유롭게 사는 일이다. 사람...
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식사는_장사며_제사 2023.11.02해당카페글 미리보기
91세까지 장수하였다. 하루 한 끼니만 먹을 때 나머지 두 끼니때 나는 내 몸과 내 살을 먹는 셈이 된다. 그것은 내 몸을 제물로...다석은 이렇게 말한다. “하느님께 예배드리는 극치는 하루에 한 끼씩 먹는 일이다. 그것은 정신이 육체를 먹는 일이며 내...
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면역력 높이는 ‘한 끼 식사’ 구성하는 법 2024.03.06해당카페글 미리보기
한 끼의 적정 단백질량은 손바닥 크기 정도입니다. 건강한 지방 알아두세요 지방은 음식의 고소함과 풍부한 맛을 내줍니다. 음식 내 지방 함유량이 높을수록 맛은 더 좋아지는데요. 문제는 포만감이 적어 본인도 모르게 많은 양을 섭취하게 된다는 겁니다...
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하루에 두끼식사가 미치는 건강 2008.02.26해당카페글 미리보기
시간이 아니면 우리는 식사 시 간을 약간 변경하곤 하였다. 나는 하루에 두 끼만 먹는다. (음식 490) 8) 우리는 7시에 아침을 먹고 점심을 1시에 먹는다. 현기증을 느끼는 때는 좀처럼 없다. (음식 483) (저녁식사에 대한 주의) 1) 특히 식욕을 이기고...
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21C 스마트 新건강백서 : 1. 세끼 식사의 법칙 2023.05.26해당카페글 미리보기
대부분 하루일과를 마무 리/정리하는 정도~!. 그렇기 때문에, 그것을 충당 할 에너지(=40여종의 필수 영양소들) 확보를 위 해 아침식사를 늘 든든하게 해야만 합니다~!!. 당연히, 밥은 All 백미밥 보다는, 여러가지 잡곡을 섞 은 영양밥을 드시고, 반찬들...
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매일의 식사를 자기에게 드려진 제물처럼 받고자. 다석 유영모 2023.10.04해당카페글 미리보기
다석이라는 한자에서 보듯이 다(多)는 저녁석(夕)자를 두 개 포개 놓은 것이다. 이 호에 저녁 석자가 세 개다. 다석 류영모는 하루에 세끼 식사를 하지 않고, 저녁에 세끼 남들이 하는 식사를 한 끼만 먹었다. 인도의 철저한 수행자들은 하루 한끼만을...