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삶은 달걀을 아침마다 먹었더니 이렇게 놀라울 수가 2022.12.10해당카페글 미리보기
전날 몇 개를 삶아 두면 아침에 껍질만 벗겨 바로 먹을 수 있다. 단백질 뿐 아니라 인, 철분, 비타민A가 많이 들어 있어 영양...아침 밥상이 될 수 있다. 이번 시간에는 아침에 삶은 달걀을 먹으면 좋은 이유에 대해 소개하겠다. 1. 밤새 떨어진 신진대사...
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재환군은 하루에 계란 몇 개 먹나요🤔 2020.09.04해당카페글 미리보기
어..이제 곧 입에서 병아리 나올 것같아요...큐ㅠㅠ😂 재환군은 근력운동한지 꽤 됐잖아요! 근손실 방지에도 계란이 좋다고하던데 그럼 재환군은 하루에 몇 개 먹는지 갑자기 궁금해져서용!!ㅎㅎㅎㅎ (맛있게..먹는 꿀팁이 있나 싶기도 하궁.... ( ͡° ͜ʖ ͡°))
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하루에 계란 몇개 정도 적당할까요?? 2009.01.29해당카페글 미리보기
하더군요..콜레스트롤 많이 들었다고요. 그런데 저번에 계란 노른자에 있는 콜레스트롤이 흰자랑 같이 먹으면 중화가 된다는 것...안봐서 어디서 봤는지 생각이 안나네요...ㅜㅜ 운동하면서 노른자 포함해서 하루 몇개 정도 먹으면 적당하게 먹는 걸까요...
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계란 하루에 몇 개 먹는게 좋을까.. 2017.02.10해당카페글 미리보기
찜, 삶은 계란을 꾸준히 챙겨 먹었다. 그러던 어느 날 친구로부터 “계란을 매일 먹으면 오히려 건강에 좋지 않다”는 말을 듣고 혼란에 빠졌다. 정말일까? 물론 이는 사실이 아니다. 그렇다면 계란에 대해 이처럼 잘못된 정보가 떠도는 이유는 무엇 때문...