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평화누리길 2코스 조강철책길 역방향 걷기 2018.08.31해당카페글 미리보기
코스 한강철책길을 끝내고 애기봉 입구에서 바로 2코스 역방향 이어걷기 출발 점점 집 방향으로 가까이 다가 가기때문에 걷기를 마치고 귀가 길이 빨라서 정말 편했다 장시간 이어걷기 하다 보니 지치기도 했지만 이번엔 문수산 정상까지 올라 갔다 평화의...
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강남 러너들의 ‘작은 한강’ 양재천 2013.11.29해당카페글 미리보기
[러닝코스] 강남 러너들의 ‘작은 한강’ 양재천 편집자 등록일 : 2013-11-26 오후 7:04:17 양재천은 관악산 남동계곡에서 발원하여 경기도 과천시와 서울시 서초구·강남구를 북동류한 뒤 한강의 지류인 탄천으로 흘러드는 하천이다. 원래는 한강과 직접...
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2021년 5월 러닝, 사람이 세월을 기다리지 세월이 사람을 기다리지 않는다. 2021.06.06해당카페글 미리보기
5월 러닝, 사람이 세월을 기다리지 세월이 사람을 기다리지 않는다. 5월 4일 화요일은 하루 종일 비가 내렸고, 훈련은 없고. 5월...달리기를 했다. 오랜만에 영동 1교에서 모였다. 한강 철교까지 정확히 20km 거리를 달린다. 마음이 만들어 내는 기분이나...
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동아마라톤 코스도 분석 2018.03.09해당카페글 미리보기
무난한 코스로 생각합니다. 아직 서두르지 마시고... 이제 부터 시작이라는 마음으로 경기에 집중 하시면 되겠습니다. ▷20km - 35km 서울 시내를 관통하기에 심심하지가 않습니다. 도로에는 많은 분들이 응원을 하시고 있고 동호회별로 나와서 격려의...
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고양둘레길8-9코소 2023.05.24해당카페글 미리보기
그러나 러닝머신을 통한 걷기는 밀폐된 실내 공간에서 반복적으로 계속되는 지루한 육체의 노역일 따름이다. 그러니 사람이 직접 길을 걸을 때는 사항이 달라진다. 우선 그의 발바닥은 대지를 굳건히 디디면서 앞으로 계속해서 나아갈 것이다. 그리고 그의...
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서울 국제 울트라트레일러닝 대회(서울100K) 안내 2019.10.11해당카페글 미리보기
10월 19일(토) 서울광장에서 개최됩니다. 논스톱 50km, 100km 코스는 서울을 한 바퀴 휘감는 둘레길을 포함하여 서울을 가로지르는 한강, 역사가 살아있는 성곽길 등 도심 모두를 달릴 수 있도록 구성되어 있습니다. 또한, 시티트레일런 10km 코스는 도시...
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2006 러닝 페스티벌 마라톤대회 참가 후기 2007.01.05해당카페글 미리보기
오늘 드디어 2006 러닝 페스티벌 마라톤 대회 에서 홍기선 내 이름으로 첫 하프 코스 출전해서 1시간 20분 19초로 완주함. 전체 5위로 입상 해서 상장과 5위 입상 트로피를 받았다. 부상 으로 5만원 상당의 금산 인삼을 같이 받을수 있었다. 정말 오늘...
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강남 러너들의 ‘작은 한강’ 양재천 2017.06.15해당카페글 미리보기
원래는 한강과 직접 맞닿아 있었으나, 1970년 하천의 유로를 변경시키는 대공사를 통해 탄천 지류로 편입되었다. (이 공사로...특히 강남권에 수많은 지역 기반 마라톤동호회가 만들어지고 꾸준히 활동할 수 있었던 것은 양재천이라는 우수한 러닝 코스가...
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2-2 "2010 아디다스 mbc 한강서울마라톤" 완주메달을 목에걸고! ^0^ 2010.05.31해당카페글 미리보기
어려운 코스라고 생각된다. 골인하여 걸어 나오는데 재경 유은학원 총동문회 오윤근 회장님에게 축하인사 받고 ‘풀코스 100회 완주기념 김정덕“ 프랑카드를 동문들이 들고 있으면서 김정덕님을 기다리고 있었다. 나는 정리 운동을 10분정도 스트레칭하고...
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서울지역 대학연합 러닝동아리[Hippotic Run]에서 6기를 모집합니다!!(~8/18) 2018.08.07해당카페글 미리보기
하프코스까지 바라보고 있습니다. 같이 달리면 해낼 수 있습니다. 단체로 러닝대회를 나가 서로 응원하고 완주하는 그 기쁨을 느낄 수 있습니다. 즐거운 사람들과 함께하고 친해지고 싶으시면 누구든지 환영입니다. (토요일 정기러닝에 열심히 참여해...