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내 몸의 시한폭탄! 당뇨를 잡아라!!! 2013.09.16해당카페글 미리보기
된다. 2.매일 30분 이상 운동하라. 유리지방산이 소모가 되기 시작한다. => 우리 몸의 근육이 활성화 됨. => 근육이 좋아지면서 유리지방산의 감소가 더 좋아진다. => 인슐린 저항성도 좋아지게 된다. => 혈당 감소, 혈관 탄력도 증가. 3.복부비만을 해결...
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궁(宮) Episode #02 2008.01.09해당카페글 미리보기
결혼이냐? 한국인 평균 수명이 얼추 80이라는데. 우리 나이게 결혼 한다 쳐. 금 몇년을 한사람이랑 사는거냐? 80 마이너스 19! 61살! 어떻게 한사람이랑 61년을 사냐? 지겹게. 순영 -맞어. 그리고 결혼 했는데 사랑하는 사람이 나중에 나타나면 어떻하냐...
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기사 - 어르신들께 사랑과 정성을 전합니다.../ 보림회 무료급식 2011.02.27해당카페글 미리보기
옮기고... 육개장의 기름을 걷어내는 보림회 정심행 팀장님 한국인의 기본 반찬인 김치와 감자와 어묵을 넣어 만든 감자 어묵...후식으로 나갑니다... 자~ 상 두개 나갑니다... " 식판은 물기를 깨끗이 닦아 말려야 다음달에 또 쓰제.." 그릇과 수저는...
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차로 러시아를 횡단하실 분을 위한 종합 요약 2017.11.22해당카페글 미리보기
먹으면 식판을 퇴식구에 가져다 둔다. 일반 까페에서 먹는게 끝나고 계산서를 받아서 돈을 앉은 채로 내는 것은 유럽이나, 미국의 방식과 같다. 8. ATM ATM을 찾는 것은 그리 어렵지 않다. 주위를 둘러보면 굉장히 많다. 씨티은행의 경우에는 씨티은행...
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23일간의 인도여행기-[사진 매우 多]-액박수정★★★ 2010.04.22해당카페글 미리보기
겨울일 2월에 나는 왜 여기서 반팔을 입고 있는가에 대해 깊진 않지만 얕지도 않게 생각해보았던듯 하다. 나를 처음으로 맞아준 꼬질꼬질 빈대나올것 같은 게스트하우스. 너는 누추한 몸으로 나를 450루피에 맞아들인것에 대해 매우 흡족하게 생각했을지는...
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오 하느님 이곳이 진정 러시아란 말입니까 -제4부- 2007.07.02해당카페글 미리보기
꺼죠? 식판가득 수북히 빵과 고기를 받고 자리로 돌아와 앉아 다른 일행들과 양을 비교해 보니 확실히 많다. 코바양의 사랑이 듬뿍 담겼음이 틀림없다. 러샤 음식이 좀 느끼하다. 그래서인지 육군 비공식 천연설사제인 ‘군데리아’와 그 위력을 맏먹는다...
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206년3월17일 현지 라운딩 소식 2017.03.17해당카페글 미리보기
독식판이 나오지 않습니다. <7번홀 드라이브 샷하는 키 큰 캐디> <7번홀 퍼팅하는 키 작은 캐디 모습> 8번홀에 약간의 변수가 있었습니다. 워싱턴 킴의 드라이버샷이 좌측으로 말려 야자 나무 숲 맨땅까지 굴러갑니다. 맨땅에서 친공이 그린우측으로...
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추억속의 여인...에리 선생...2/4 2015.10.01해당카페글 미리보기
선생의 식판에 올려주며 말했다. "これ、食べて~ 이거 먹어~" 우리 나라와 달리 일본인의 경우 아무리 친한 사이라도 타인끼리 냄비 안의 찌개를 같이 먹는 법은 거의 없다. 일본의 불고기 집에가서 "チゲ찌개 주세요"하면 통할 만큼 찌개는 시민권을 얻은...
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인도-네팔 배낭여행 (3)...델리 첫번째 이야기 2005.12.17해당카페글 미리보기
군대식 식판같은데에 쌀밥과 짜파티, 몇가지 커리와 반찬을 담아서 내놓는데 고급 탈리도 있다하지만 대부분 서민들의 기본음식이다. <탈리를 만들어 파는 길거리 음식점...> <내가 주문한 탈리 하나....쌀대신 짜파티 하나를 얹고 반찬이 둘러있다 짜파티...
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괌 PIC와 사이판 PIC의 비교후기 - 1. 대한항공(괌) / 아시아나 (사이판) , 2. 시내관광 비교 2009.11.12해당카페글 미리보기
아시아나 식판(?)이 작아도 좀 더 먹기 편했다는 정도? 키즈밀은 좀 차이가 있어요. 대한항공은 과자가 많았고, 아시아나는...그러나 아시아나의 가장 큰 실수는 바로 야식! 이예요. 새벽 2시 비행기를 탄 사람에게 잠도 안 재우고 기내식을 주다니...