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큐슈에 다녀왔습니다..(오이타,벳부) 2014.03.02해당카페글 미리보기
토란+곤약조림,낫토,다시마 무침,해초무침,스퐈게리,마카로니 샐러드,미트볼,돈까스,미역 미소된장국,미니 바게트빵,수제...다 주워 섬기지 못해 빠뜨린 것도 있겠습니다... 아침밥을 든든히 먹고 나서면 하루가 활기차지 않겠습니까?ㅎㅎㅎ 문제는 아침밥...
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18. おでん(오뎅)이 있는 저녁밥-.- 2003.10.27해당카페글 미리보기
밥은 울 나라 햇반같은 건데 참고로 일본 식당에서 나오는 밥은 쌀을 제일 좋은 걸 써요.. 그래서 집에서 먹는 밥보다 제 생각에...오뎅(어묵)만? 오뎅이라고 하는데 여기선 오뎅탕안에 들어가는 모든 재료를 다 합쳐서 그러니까 무우부터 곤약..어묵등등...
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이런표현 안좋아하지만.. 진짜 "삽질한" 하루..ㅎㅎㅎ; 2011.01.21해당카페글 미리보기
부침이랑 곤약 볶음ㅋㅋ) 전 열심히 화장을 하며 대외용 얼굴을 만들고 있는데ㅋ 갑자기 부엌에서 괴성이 들리는겁니다. 뭔일인가 싶어 가보니, ...글쎄, 반찬은 다 만들어놨는데.. 밥이 없다는겁니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저희는 한번에 10인분 정도 밥을 짓고...
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칼로리 총 집합~!!! 궁금한 칼로리 찾아봐~ 2003.02.16해당카페글 미리보기
미역곤약냉채-20-섬,비 미역달래무침-40-섬,비 미역두부냉채-50-섬,단 미역무초무침-40-섬,염,비 미역오이무침-30-섬,비 배추무침-40-섬,비 봄배추겉절이-60-섬,비 비름나물-40-비,섬 사과샐러드-180-당,비 삼색나물-80-섬,비 상추겉절이-30-섬,비 상추...
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2017년 1월 중식,석식,간식표 2017.01.06해당카페글 미리보기
야채무침 꽃맛살샐러드 포기김치 짬뽕국 고등어구이 새송이곤약장조림 고구마순들깨나물 포기김치 설날 햇반2 전복죽 장조림...다 섯 째 주 일자 (요일) 30(월) 31(화) 부식 주 식 흑임자밥 부 식 설날 들깨수제비국 쇠고기야채볶음 두부양념조림 오이맛살...
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다이어트 식단(참고하세요) 2010.08.26해당카페글 미리보기
현미밥,나물,두부 보리밥나물비빔밥, 란말이,두부국(건더기만) 기름뺀참치,잡곡밥,백김치,두부부침 오후간식(3:30) 두유,고구마 무지방우유,단호박 저지방우유, 감자 저녁(6:00) 닭가슴살샐러드,방울토마토,오이,오메가3 연어샐러드,파프리카,당근,오메가3...
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2014년 5월 식단표입니다. 2014.05.09해당카페글 미리보기
김치 햇반 쇠고기죽 계란 열량kcal 695 659 716 664 680 ※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다. 2014년 5월 간식 메뉴 첫 째 주 일자(요일) 1(목) 2(금) 쌀 국내산 김치 국내산 쇠고기 호주산, 국내산 (육우) 돈육 국내산 계육...