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밤에 먹는 가벼운 밥 2015.02.25해당카페글 미리보기
현미, 귀리 등 잡곡(1/2컵)을 넣고 조선간장(1작은술)을 물(1컵)에 섞어 부은 후 재워둔 닭 가슴살과 호박고구마(1개)를 통째로 올려 밥을 짓는다. 밥이 완성되면 닭 가슴살은 먹기 좋게 찢어 밥과 함께 골고루 섞고, 호박고구마는 껍질을 벗기고 속만...
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아플때 먹으면 좋은 음식 2018.06.08해당카페글 미리보기
물, 곤약 볶은 것을 넣고 고루 섞어 담은 뒤 (너무 질지 않게 한다.) 미나리를 올려낸다. ☞ 사마귀 티눈이 생겼을때...♧ 1...태운 뒤 이것을 분마기에 넣고 가루가 될 때까지 곱게 간다. 밥 1작은술에 은행잎 가루 1/5작은술를 넣고 잘 섞어 둥글게 환약...
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식도암 민간요법 2011.11.30해당카페글 미리보기
삶은 곤약을 타올 2장에 싸서 그 위에 대고 덥히면 통증이 사라진다. 3)봉선화씨, 술 ; 봉선화씨를 술에 72시간 동안 담갔다가 햇볕에 바싹 말려 가루를 내어 술로 반죽하여 녹두알만한 환을 지어 한 번에 8알씩 따뜻한 술로 먹는다. 하루 3~6그램을 물로...
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이소라 다이어트 몸매관리법.. / 김아중 다이어트 2008.08.02해당카페글 미리보기
곡물(현미, 전체 밀, 가루로 만든 음식, 수수, 메밀, 호밀, 보리, 철자되는, 귀리) 및 두류는 비만 방지와 당뇨병의 혈당치를 낮추고 대장 증후군, 변비, 결장암, 심장병, 맹장염, 심혈관 질환, 정맥류 정맥, 탈장 및 소화 궤양을 예방한다. 매일 25∼35g...
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식도암의 만간요법 2013.07.05해당카페글 미리보기
삶은 곤약을 타올2장에 싸서그위에 대고 덥히면 통증이 사라진다 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 3)봉선화씨, 술 ; 봉선화씨를 술에72시간동안 담갔다가 햇볕에 바싹말려 가루를내어 술로반죽하여 녹두 알만한 환을 지어 한 번에 8...
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초간단 두부김치와 콩밥카레라이스 2020.11.16해당카페글 미리보기
두부는 썰어서 가장자리에 펼친다! 카레는 너무 쉬우니 사진만으로도 아실테죠~^^ 제 밥은 현미,귀리 콩밥 딸아이랑 조카들의 햇반은 하얀쌀로 콩밥! 갓지은 밥은 김에만 싸먹어도 달고 맛있었고 김치하나 쭉 찢어서 돌돌말아 올리며 손가락부터 쪽쪽...
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건강식품 2021.03.19해당카페글 미리보기
돌리고 햇반을 그대로 돌리지말고 그릇에 덜어 종이랩으로 덮어 돌려라 PCV젖병같은물질은 렌자렌지OK 플라스틱뿐만아니고 컵라면,나무젓가락,일회용사용을 금하라 음요수를 줄여라 과일음요나 스포츠음요는 설탕물이다 암의 먹이일뿐이다 생수가 최고다...
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그게 그렇구나 - 172 - 의사들이 권하는 건강 유지법 - 여덟 번째 - 2008.12.19해당카페글 미리보기
시대에는 귀리, 조선시대에는 완두·구맥(瞿麥) 등이 새롭게 재배되었다. 조선시대에는 잡곡밥이 우리 고유의 명절음식으로 발전...세시기(東國歲時記)》에는 음력 정월 보름날 오곡(五穀)으로 밥을 지어 이웃과 나누어 먹는다고 기록되어 있으며, 그 풍습...
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7/14(화) 올여름 뱃살 빼기 프로젝트 2탄! 이번엔 진짜 뺍시다! 2015.07.17해당카페글 미리보기
복숭아(카테킨), ④ 좋은 탄수화물 식이섬유,저항성전분이 풍부하거나 GI지수가 낮은 식품 고구마줄기, 우뭇가사리 시금치, 컬리플라워, 메밀 녹두, 곤약 균형잡힌 하루 식단 제시 아침 곡류군2.5, 어육류군2, 채소군2, 지방군1 ex) 퀴노아 현미밥 250...
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. 2014.08.15해당카페글 미리보기
물: 곤약+팽이버섯물 500 ml, 670 3/27. 토. 55 오전 : 바나나1/2(75), 노란콩 삶은것+귀리(100) 점심: 떡만두국 국물+ 오이양파무침(200) 저녁: 옥수수 (50),바나나 한입 ,조금 먹다가 걸려서 못 먹음. 과자 sb 많이 함 단감 1개(70) 물: 700ml( 물이...