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진화하는 인간 2023.11.12해당카페글 미리보기
가루 알러지에도 환절기 때나 겨울 철엔 아픈 사람 곁에만 가도 쉽게 감염되는 것을 몸으로 느낀다. 타 동물들에 비해 왜 인간들이 유독히 감기나 독감 바이러스등으로 인한 사이너스 감염(Sinusitis)으로 엄청 고통을 겪는가? 그 해답을 진화 과정에서...
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면역계를 향상시키는 다양한 보충제들 2023.11.06해당카페글 미리보기
건강한 음식 섭취, 운동하기 및 특별한 영양소 보충 등을 포함해 면역력을 올릴 수 있는 다양한 방법들이 있다. 건강한 식습관을 유지하면서 특정 보충제를 섭취하면 흔한 감기도 거뜬히 이길 강한 면역력을 만들 수 있다. 사진을 통해 면역력을 한층 강화...
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제목 (296) 고난과 역경은 삶의 행복일 수도 있습니다. 2023년 11월 9일 목요일 아침입니다. 2023.11.08해당카페글 미리보기
섭취하고 햇빛을 자주 쬐는 것이 좋다. 6) 천식 치료제 — 고지방· 고 탄수화물 식 기관지 천식, 만성 기관지염에 사용되는 기관지 확장제는 고지방, 고 탄수화물 식품과 맞지 않다. 고기 등 고지방식은 약 흡수량을 높여 약효를 증가시킨다. 반대로 고...
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알레르기에 대한 잘못된 속설 10가지 2011.03.07해당카페글 미리보기
아토피에 햇빛이 좋지 않다는 말 때문에 아이를 구루병에 걸리게 하고, 단백질이 알레르기 질환의 최대 적이라고 생각한 엄마가 아이를 영양실조로 만든 기막힌 사건이 방송됐다. 인터넷 카페나 블로그에 넘쳐나는 근거 없는 허위 정보들은 빠르지만...
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거리와 시간을 달리는 러너로 살기로 한 당신에게 2023.11.02해당카페글 미리보기
좋습니다. 햇빛을 가릴 수 있는 모자와 땀을 잘 흡수하는 구멍 뚫린 캡, 러닝 선글라스가 있으면 멋지죠. 계절에 관계없이 니 삭스(무릎까지 오는 관절 보호), 컬러풀한 양말과 긴 타이즈, 레깅스도 좋습니다. 항상 선크림을 많이 바르고, 갈아입을 옷을...
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생명을 살리는 미래영양학 2부1~3장 탄수화물, 단백질, 지방을 읽고 2023.10.09해당카페글 미리보기
흙에서 햇빛을 충분히 받아 자라 비타민과 미네랄(특히 아연)이 살아있는 음식을 먹어 미각세포가 살아나게 하고 편식으로부터 벗어나도록 한다. 넷째, 소화과정에서 수분을 빨아들여 팽창하는 수용성 섬유질을 먹어 포만감을 만들고 식욕을 조절한다...
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알레르기 비염, 천식에 좋은 민간요법 모든것 2009.10.14해당카페글 미리보기
의한 햇빛의 조절, 카펫의 제거, 침구의 청소, 방습기구 의 구입, 통풍연구, 침구ㆍ커튼의 세탁 등을 들 수 있다. 화분증의 경우 놀이 장소와 통로의 변경, 이사로 효과를 볼 수도 있다. 물론 외출에서 돌아온 후의 세탁, 코의 세정과 규칙적인 생활, 화분...
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봄철 알레르기 완전 정복 2015.05.29해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법 중 하나. 식품 알레르기는 즉각적으로 반응이 나타나기도 하지만 일정 시간이 흐른 후 그 증상이 나타날 수도 있기 때문에 자신이 어떤 음식을 먹고 난 후 알레르기가 발생했는지 파악하기가 매우 어렵다. 식사를 하고 나서 식재료를 꼼꼼...
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♡피부♡ 피부에 좋은 음식♡피부재생, 미백,탄력 팩 활용 2012.02.26해당카페글 미리보기
및 알레르기반응 억제 와 항노화 항암효과가 좋아요 오 이 오이에 함유된 풍부한 비타민C 성분은 신진대사를 향상시켜서 점막과 피부를 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다 오이는 영양 성분뿐아니라 피부를 밝게해주는 효과가 있어서 팩으로 많이 하고...
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치유는 장에서 시작됩니다. 건강한 장이 건강한 당신을 만듭니다 2023.09.27해당카페글 미리보기
하는 음식을 배제하기 위해서 저포드맵이나 케토제닉 식단 등을 하면서 충분한 영양소 섭취를 해주어야 합니다. 제균이 끝나고서 장벽 복구에 사용되는 성분들을 충분하게 섭취해서 건강한 장 보호막이 형성되도록 해줍니다. 그리고 그러한 건강한 깨끗한...