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혹시!허리 디스크로 고생 하시는 분들께 아래의 병원을 적극 추천 드립니다. 2023.02.03해당카페글 미리보기
크기의 디스크(추간판)조각을 잘라내고 나서 또 다시 통증이 말끔히 사라졌다. 치료비용 또한 타 병원에 비해서 월등히 저렴하다, 시술했을때는 약2백60만원이고, 나처럼 수술했을때는 400만원 전,후 다. 참고로, 그 병원에는 MRI 영상 촬영 장비가...
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[9988 프로젝트] 아침마다 허리 뻣뻣…"매일 운동하세요" 2023.03.30해당카페글 미리보기
지는 디스크와는 구분된다. 같은 자세로 오래 있는 경우도 통증은 심해진다. 병이 진행되면 통증부위가 허리에서 더 위쪽으로 옮겨갈 수도 있고, 치료를 하지 않으면 척추 뼈 사이 인대의 석회화로 척추의 연결 부위가 굳어져 대나무처럼 허리가 굳어...
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허리 수술 환자, ‘이곳’ 운동하면 회복에 큰 도움 2022.07.21해당카페글 미리보기
균형에 도움을 받을 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 경희대학교병원 정형외과 척추팀(이정희, 이기영 교수)은 성인척추변형 환자의 수술 후 재활운동 지침 관련 둔부근육 변화가 척추의 균형 유지 및 향상에 어떠한 영향을 미치는 지 알아보기 위한 연구...
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발목, 발 수술 상황. 치유 및 재활과정, 주의사항, 치료적행동수정 2022.12.26해당카페글 미리보기
운동 재활 후 발 아치가 무너지는 것을 막아야 종골은 범인이 아니라 피해자임. 검사법 subtalar flexibility test - 양발로 서서 내회전 힘을 가해서 어느정도 회전하는지 검사 - 3-5도 eversion은 정상임 외회전 힘을 가하면 약간의 inversion이 되면서...
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"디스크란 병은 없다" [펌] 2023.03.12해당카페글 미리보기
변화(운동)가 없는 긴장된 순간이 반복되면 굳어진다. 말랑말랑해야 할 근육이 굳어져서 근육 속 말초신경이 통증을 느낀다는 것...팔이 저리고 아픈 것과 같은 이치라고 했다. 따라서 그는 디스크, 척추관협착증이란 병명은 없어져야 한다고 주장한다...
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직장암 걸린 재활의학과 의사의 ‘암 극복’ 운동법 2023.03.30해당카페글 미리보기
기능이 떨어질 수 있어, 폐활량을 늘리는 운동도 병행하면 좋습니다. 수술 후에는 몸도 뻣뻣해지고 균형도 무너져 다양한 통증에...열어 심호흡하기 [아미랑] 직장암 걸린 재활의학과 의사의 ‘암 극복’ 운동법© 제공: 헬스조선 의자에 앉아 허리를...
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[허리디스크 자가진단 테스트] 잠들기 전 다리저림과 허리 굽힐 때 통증 있다면 2022.08.25해당카페글 미리보기
없이 신경외과를 방문하세요. 허리디스크 비수술치료, 그리고 수술치료 허리디스크의 75% 이상은 수술 없이도 완치가 가능합니다...환자에게 적용하는 비수술적 치료는 약물치료, 주사치료, 운동치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파치료, 신경차단술...
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허리 디스크 수술후 좋은 운동은? 2013.07.29해당카페글 미리보기
작년 9월에 허리 디스크 수술을 했습니다. 그런데 그후 바쁘다는 핑계로 관리를 제대로 못해서 지금도 가끔씩 뻐근합니다. 의사는 수영이 가장 좋다고 하는데, 제가 천성적으로 물을 싫어해서요... 혹시 디스크 수술하신 분 중에서 다른 운동방법으로 효과...
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가을철 등산, 무리하면 허리디스크 위협 10301114 용신 2022.11.15해당카페글 미리보기
치료, 운동요법 등으로도 치료 가능하나 디스크신경 압박정도가 심한 경우는 비수술 치료(시술)를 통해야 회복될 수 있다. 대표적으로 경막외내시경레이저신경성형술이 있다. 이는 국소마취 후 1.5mm의 굵기의 관으로 내시경과 레이저를 넣어 직접 병변을...
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하남 미사 재활운동센터 강사구인 2022.07.30해당카페글 미리보기
허리디스크 및 척추질환, 어깨재활 등 만성근골격계질환과 중도장애인인 척수장애인의 관절구축 예장을 위한 패시브스트레칭...경기력향상 등의 선수트레이닝을 하고 있습니다. 재활&교정운동 전문피티샾으로 운영중입니다. 운영시간은 오전12시~오후 9시...