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(도움요청) 진성고 침대 매트리스(라텍스) 구입에 관해 2014.05.23해당카페글 미리보기
고생합니다. 아시다시피 진성고가 기숙사 학교라 침대매트리스를 제작해서 사용한 선배가 있다고 해서 구입을 원했는데 아마...선배가 아니었는지 연락이 없습니다. 라텍스(또는 허리에 좋은 소재)로 제작해서 주고 싶은데 혹시 어떻게 해야 하는지 아시는...
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4월 7일 일~~~찍 깬것도 아닌 날~~밤까다~~♡ 2024.04.07해당카페글 미리보기
잠도 안오고 배는 고프고~~~♡ 어제 밤에 하다가 만~~~침대 다리 교체작업~~~♡ 5cm에서 15cm로 바꿈~~~♡ 매트리스 높이가 허리까지 오네~~~♡ 나 청소하기 편하라고~~~♡ 높아지니깐 넘 좋은듯~~~♡ 내 침대도...교체해야겠다~~~♡ 잠은.....이따 낮에...
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돌리고 돌리고 허리이야기~ 2010.02.23해당카페글 미리보기
등산도 좋은 운동법이다. 척추뼈의 골밀도를 증가 시켜주고 척추 주변의 근육과 허벅지, 무릎관절 근육을 강화시켜준다. 경쟁...접영은 짧은 시간동안 허리를 심하게 굽혔다 펴야 하므 로 허리에는 좋지않은 운동이다. 허리통증에 가장 빠른 치료 효 과를...
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평시 허리관리 요령 2007.01.13해당카페글 미리보기
수 있어야 하고 앉았을 때 두발이 바닥에 닿아야 한다. 좋은 의자가 없다면 서서 일하는 것도 한 방법이다. 3. 자주 휴식을...편안한 잠자리를 마련한다. 몸 전체를 골고루 받쳐줄 수 있는 딱딱한 매트리스를 사용한다. 잠을 잘 때에는 모로 또는 반듯이...
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자고 일어났을 때 뻐근하다면 당장 OO 바꿔야 2024.05.27해당카페글 미리보기
중요한 요소 중 하나입니다. 건강에도 많은 영향을 미치기 때문에 질 좋은 수면을 위해서는 최대한 좋은 환경에서 자는 게 중요합니다. 이러한 환경을 구성하는 것 중 하나가 바로 침구인데요, 매트리스, 이불, 패드 등이 있지만 특히 우리가 베고 자는...
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Re:늘 감사드립니다 하나만 더 문의 좀......^^;;(한빛수한의원일우닥터봉답변) 2017.03.09해당카페글 미리보기
입니다 제가 지금 침대는 황토 온열 침대를 사용하고 있지만 패드 한 장 깔고 자는 게 허리에 안 좋은 느낌입니다 그래서 매트리스를 구매하려고 하는데요 매트리스 경도 (강도?) 가 3단계로 나누어져 있더군요 소프트 (푹신한 매트리스) 미디움 (보통...
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아무리 족같아도 5년 근속 가능한 [개쩌는 대기업~스타트업 복지들 모음] 2024.04.22해당카페글 미리보기
연약한 허리에다가 고치려고 하긴 하는데 자세도 워낙 안좋은 편이라서 남들보다 피로도가 더 빨리 쌓인단말임? 근데 그러다가도 30분만 마사지 받고 오면 곰 세 마리 올라가 있던 어깨에서 30분만에 한 마리로 줄어드는 매직을 느낄 수 있었음… 남은 한...
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또 하나의 전쟁 (중편소설) 中 2024.05.24해당카페글 미리보기
방지 매트리스를 깔고 단장은 단원 모두를 무대 위로 불러서 뛰게 하였다. "자~, 모두들 제자리 뛰기를 계속해봐요! 내가 돌아가며 이상이 있는지를 볼 겁니다!" 그것은 안전을 확인하기 위함이었다. 단원들 11명이 올라가서 뛰어도 발판은 안정적이었다...
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"저는 이 검을 쥐고 마왕을 무찌르러 갈 겁니다.” 철부지 공주님의 왕국 구하기 프로젝트 2024.03.23해당카페글 미리보기
늘어놨다. 좋은 남편, 예쁜 얼굴, 아름다운 삶. 물론 그게 쥬버린의 배려일지도 모른다. 그러나 클로디아는 이제는 그 배려가 제게 독이 되었다는 것을 여실히 알게 됐다. 구해주세요, 공주님! 3권 | 재겸 저 “폭풍우 치는 밤에 성문을 두들긴 공주...