카페검색 본문
카페글 본문
-
관절에 좋은 약초 2018.01.18해당카페글 미리보기
우유, 치즈, 두부, 모과차, 멸치, 다시마, 검은콩, 장어, 관절염에 약초는 우슬 관절염이나 허리통증과 같이 관절에 문제가 있을 때에는 관절염에 좋은 음식이나 약초를 섭취해주면서 병원까지 다니기 전에 미리 예방을 해 줄 수 있습니다. 관절염에 좋은...
-
무릎 관절에 좋은 약초 2015.07.12해당카페글 미리보기
건강 챙기시는데 좋다고 할 수 있어요. 이외에 인삼, 당귀, 만병초, 독활, 두릅나무, 홍화씨 등이 있어요. 노인분들 관절에 좋은 음식이나, 약초에는 어떤게 있나요? 1.오가피와 두충 -동의보감에 따르면 오가피는 힘줄과 뼈를 튼튼히 하고 허리와 등골뼈...
-
뼈와 관절에 좋은 단월드 접시돌리기로 건강챙기세요~ 2017.06.08해당카페글 미리보기
해요. 마늘, 양파, 토마토는 뼈와 관절에 좋은 음식이라고 합니다. 4. 운동을 하세요. 관절 주변 조직을 강화할 수 있는 운동을...돌리기로 건강챙기세요~ 오른발을 한발 앞으로 내밀고 왼손은 허리에 가져갑니다. 오른손바닥위에 접시가 올려져 있다고...
-
허리디스크에 좋은거 2017.11.23해당카페글 미리보기
허리디스크에 좋은음식과 관절에 좋은 약초 출처:마디척의원 허리디스크에 좋은음식과 관절에 좋은 약초 장시간 앉아있는 업무나 학업으로 인하여 잘못된 자세습관으로 직장인, 학생들 등 젊은 층에서 허리디스크 질환을 갖고 있는 환자들의 비중이...
-
척추 관절 튼튼하게 2021.03.05해당카페글 미리보기
도움이 되는 견과류를 곁들이면 더욱 좋답니다. 척추·관절에 좋은 음식 ⑤ 하수오 & 흑임자 하수오는 따뜻한 성질의 약재로, 몸의 부족한 기운을 보하고 뼈와 관절을 튼튼하게 하는 약재로 알려져 있습니다. 허리와 무릎에 힘이 없고, 근골이 시큰거리며...
-
좋은 테니스, 좋은 음식 2017.10.17해당카페글 미리보기
재생에좋은음식을 자주 드셔서 최대한 뼈를 튼튼하게 만들어 주시고 극심한 통증이 오는 경우에는 병원을 찾아 정확한 검사 및 진단을 받고 적합한 치료를 통해 좀 더 건강한 신체를 유지하시기 바랍니다. <옮긴글> . . . . . 이래뵈두(?) 테니스 시작한지...
-
관절염에 좋은 음식과 운동법 2014.07.31해당카페글 미리보기
올라 허리에 무리를 줄 수 있습니다. 한번에 많은 양의 운동을 하지 마세요. 관절 운동은 평소에 꾸준히 자주 하는 것이 좋습니다. 의자 운동은 전철이나 버스, 교실이나 사무실에서 언제 어디서나 간단하게 할 수 있습니다. 실내 자전거에서! 무릎 관절을...
-
시큰시큰 욱신욱신... 무릎관절 사수법 2015.04.06해당카페글 미리보기
무릎과 허리 관절에까지 부하를 주고 결국 척추 관절의 퇴행화를 가속화한다. 하이힐 착용 시간이나 횟수를 조절할 필요가...하이힐을 신는다면 차라리 통굽으로 된 구두를 신는 것이 그나마 관절에 무리를 덜 주는 방법이다. ◈ 무릎관절에 좋은 음식...
-
척주에 좋은 음식 2015.03.18해당카페글 미리보기
척주에 좋은 음식 *척추에 좋은 음식* *칼슘 풍부하고 혈액순환 도움* 현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 길기 때문에 척추에 이상이 오기 쉽다. 목뼈, 등뼈, 허리뼈, 엉치뼈, 꼬리뼈로 구성된 척추는 신체의 중심축으로 불린다. 이런 척추가 안 좋으면...
-
제8주차 "나는 에너지다" 2024.08.16해당카페글 미리보기
감소되고 허리둘레도 얇아지고 혈압도 감소됐어요. 그런데, 아무런 생각 없이 그냥 생각 없이 청소한 두 번째 그룹의 사람들은 아무런 변화도 없었습니다. 반면에 ‘아 진짜 지겹다 내가 먹고살기 위해서 이 더러운 청소를 해야 되고 이 진드기 있는 거...